#秋日生活打卡季#
　　一进入秋季，如期而至的干燥和风沙会带走皮肤水分，皮肤易出现干燥、起皱、甚至敏感，所以这个季节一定要加强护理。1饮食调养：肺主皮毛，脾主肌肉要想肤色健康有弹性首先通过进补滋阴养肺、健脾养血、生津润燥的食品。
　　百合：百合富含维生素，蛋白质、多种 生物碱等营养成份，可以促进皮 肤的新陈代谢让皮肤更细腻.白皙
　　银耳：银耳富含植物胶质润肺养肺.养胃 生津，可以祛除黄褐斑.雀斑。
　　杏仁：杏仁中含有油脂维生素等成分能 帮营养肌肤. 滋润皮肤。
　　枸杞：枸杞富含蛋白质维生素.矿物质等
　　经常食用可以使面色红润.延缓衰 老。
　　2及时补水：秋季干燥水分易蒸发，皮肤缺水油脂分泌会更加旺盛，导致毛孔堵塞引发皮肤问题。
　　补水方法：多喝温开水.多吃水果蔬菜，温水清洁，清洁面部后多喷爽肤水建议3～ 5遍。
　　3锁水滋润保湿：秋季转凉，空气中湿度减少，皮肤会出现干燥紧绷现象，所以一定要用滋润的乳和霜，乳和霜以轻拍的方式让皮肤充分吸收，这样才能牢牢锁住水分，乳和霜缺一不可。
　　4强化护理：肌肤在夏天所受的伤害，秋天会逐渐显现出来，会出现细纹及色斑，建议7～15天做一次强化护理，居家可以使用精油按摩。
　　手法：1.取精油3～5滴（单方精油需调和 后使用）按三线提拉的方法用中 指.无名指依次从下巴到耳朵下 方，唇角到耳朵前方，鼻翼到太 阳穴，分别向外侧划圈式提拉肌 肤。
　　2.眼部按摩，用中指按压眉头.眉 中眉尾的穴位，然后轻轻滑动 手指按摩眼睛四周。
　　3.额头按摩，双手中指无名指从 额头中间开始以向上提拉的手法 打圈向外游走到太阳穴。
　　4.唇周按摩，双手中指.无名指指尖
　　在唇下方中点合并，然后沿下唇 向上唇中央方向滑动，并在上唇 中点和下唇中点用指度按压穴位
　　以上动作重复3遍，结束后轻拍面部，洗去精油后敷保湿性强的面膜。
　　秋季护肤学会了吗？这个秋天一定要美美的！

百辆房车寻游大别山风景道活动启动！相约在六安，春游大别山。日前，百辆房车寻游大别山风景道活动在六安市裕安区横排头景区启动。区人大常委会副主任高宗福出席活动并宣布活动正式启动。本次活动吸引了来自全国各地省市级自驾游协早安心语晨曦温柔送祝福，友谊真诚情意深知人者智，自知者明胜人者有力，自胜者强知足者富，强行者有志不失其所者久，死而不亡者寿。道德经第三十三章阳光照到的地方，都有我给你的祝福。早安吉祥安康！时间不语，却让你看清真心，四季年货风味各异的威士忌，哪一款才是你迎接兔年的必选之酒近几年，威士忌在中国市场越来越受消费者的欢迎。威士忌风味各异，同一个产区，同一家酒厂，不同批次的产品，都可能会带来不同的口感。而这也是威士忌的魅力之处让消费者们以嗅觉口感，在威士忌半天妖曝光后，你还敢吃吗？半天妖烤鱼感觉是这两年开始高速扩张的品牌，由张一山代言，第一次吃就是看张一山代言还有活动就抱着试一试的心理进店了，口味比较丰富，米饭说用的是五常大米挺好吃还免费，饮料也是免费自助，千年关于魂兽的培养，你了解多少？关于装备的知识分享就告一段落了，我们都知道装备的获取可以通过打怪和打副本获得，今天小编给大家介绍一个副本的玩法关于魂兽的培养。在游戏界面上方有一个活动图鉴，这里面包括了所有活动和副狗尾巴草是个宝，用它来煮水喝，或能帮助解决这6个问题农村长大的小伙伴对狗尾草并不陌生，然后过家家经常把狗尾草编织成各种各样的小玩意儿，在田间地头沟边经常看到。庄稼人并不喜欢狗尾草，它会影响庄稼生长，并且很难去除，这也足以证明狗尾草生你真正享受睡眠的美好了吗？睡眠的美好在快节奏的现代生活中，人们对于睡眠的需求日益凸显。科学家对于睡眠的研究也在不断深入。然而，许多人可能并未真正体验到睡眠的美好，也未能充分发挥睡眠在生活中的作用。那么，如何为爱挽袖献爱心殷色血液传真情为爱挽袖献爱心殷色血液传真情大庆网讯（大庆日报社全媒体记者肖瑶）献血献爱心，血浓情更浓。为深入贯彻宣传党的二十大精神，大力弘扬全心全意为人民服务的雷锋精神，推动退役军人志愿服务活动友谊赛中国队平新西兰队3月23日，中国队首发球员赛前合影。新华社记者郭磊摄当日，在新西兰奥克兰进行的一场友谊赛中，中国国家男子足球队以0比0战平新西兰国家男子足球队。3月23日，中国队主教练扬科维奇（右象棋谚语战术，结合了古人的智慧结晶，领悟了棋力大涨象棋是中国传统文化中的一种棋类游戏，历史悠久，深受世人喜爱。随着时间的推移，人们不仅沉淀了大量的象棋经典棋谱，还创造了很多象棋俗话和谚语，成为了象棋文化的一部分。下面是一些常见的象国足为新西兰外长访华营造友谊氛围中国足球反腐狂飙愈演愈烈，继李铁陈戌源及众多球员官员相继被拘后，近日，网传于洪臣也失联了。对于中国男足早已心死的众多球迷来说，好像看到了一丝曙光，天要亮了。3月23日，新组建的中国