大家好，我是屈医生。中医上有句话叫做＂脉通一寸，延寿一年＂，今天给大家分享一个张仲景独传的＂通脉方＂，专治肢体冷痛、抽筋。
　　经脉是我们人体气血运行的重要通道， 道路畅通气血运行才能畅通，我们身体才会无病无痛，身体好了心情好，寿命自然长久；
　　可一旦我们的经脉气血不通了，就会腿疼腰疼，还特别怕冷，特别是如果天气一冷，就会加剧疼痛，还总是伴随着抽筋，每次抽筋肌肉好像被冻僵了一样，又冷又痛，无法屈伸。并且还伴随着心慌心悸，手脚冰凉，头晕眼花。
　　这是因为我们气血虚弱，外在的营血防御不了寒邪的入侵，导致寒邪凝结于血脉，经脉气血不通，寒凝经脉， 我们的筋骨得不到血液的濡养、温煦， 就会疼痛，抽筋，怕冷等上述一系列症状。
　　所以我们就需要养血通脉，温经散寒，那就要提要我今天要给大家分享的方子了，就是张仲景的当归四逆汤 ，就能够养血通脉，温经散寒。
　　当归四逆汤由当归，桂枝，细辛，芍药，甘草，通草，大枣7味药组成。
　　当归 甘温，主入肝经，养血和血以补虚，＂脉为血之府＂养脉通脉必须先养血活血。血通了，脉自然就通了。所以用当归来补血活血，同时呢它还可以很好地改善心慌心悸等症状，还能够缓解因为血不荣筋导致的疼痛。
　　桂枝、细辛、辛温 ，温经散寒以通脉，细辛还能够增强桂枝的温通能力。
　　白芍 能够养血和营，能够起到养血止痛的作用；它能够辅助当归补益营血，又能搭配桂枝以和阴阳。
　　通草 通利经脉，以畅血行，通畅我们全身的经脉，让气血流畅自由。
　　大枣和甘草 ，益气健脾，养血补虚。大枣能够很好地辅助当归、芍药来补血养血，又能防止桂枝、细辛燥烈太过，伤及阴血。甘草调和诸药。全方共奏温经散寒、养血通脉之功。这样一来就能够把全身的经脉打通，肢体冷痛抽筋的问题也就解决了。
　　以上就是今天分享的内容了，你学会了吗？

假深情真揩油，娱乐圈里的假戏真做，该停止了真情流露和趁机揩油，有时候只是一念之间。尤其是在当下的一些爱情电视剧里，情节设计得好像都与爱情有关，可是呈现出的效果，却是油腻满满。下面请看，由王安宇和金晨主演的电视剧炽道的拍摄花父母爱情安杰为什么能够看上江德福？江德福的三板斧太给力父母爱情是由刘静编剧，孔笙执导一实力派演员郭涛梅婷刘琳任帅刘天池等主演的家庭情感大剧，以上世纪五十年代直至新世纪之初时代沧桑巨变下我的父母的爱情为主线，演绎了几个家庭两代中国人的平王宝钏是封建社会给女性立的精神牌坊王宝钏还真的不是恋爱脑，只是有人故意把王宝钏无脑化了。自爆出王宝钏挖野菜这个梗后，我想起小时候不好好吃饭，父亲就会用王宝钏来教训我你看你现在吃得这么好，还不好好吃饭，王宝钏吃野菜吃9年前成龙和亲哥安徽相认，对方一贫如洗，他有没有帮助哥哥们2008年，娱乐圈传出坏消息，成龙的父亲因病在香港去世，终年93岁，不少人安慰他节哀。房道龙这一生过得非常精彩，养育出优秀的儿子成龙，是国际巨星。房道龙去世后，成龙将父亲葬在澳洲，冯小刚，清空所有微博，现在人在国外这两天，关于冯小刚出走美国的消息，在网络之上擦出了点火花。而冯小刚的个人微博已经清空所有内容，消息的真伪无从证实，而冯小刚只是成了一个时代的沙尘。可笑的是，我们看到网上有些亲美粉像卖黄金掉色卖不粘锅糊底，她们靠坑粉丝日入百万，良心不痛吗？明星的尽头都是直播带货？现在的娱乐圈中，有越来越多的明星转行当起了直播带货的博主。然而，比起专业的主播们，明星屡次因带货态度不负责产品质量不过关等问题而引发争议。10月26日，歌手当年被全网嘲小三，现在都风光出嫁了？娱评大赏这阵子，娱乐圈最大且最热门的喜事。应该是张檬金恩圣办婚礼了吧。仿佛是生怕有人不知道他俩办婚礼。早在婚礼前一天，张檬金恩圣将办婚礼话题已经提前上过热搜。等到婚礼当天，两人的婚宁愿做蜡像人也不接受自然衰老，这7位男神面目全非太可惜了娱乐圈从不乏男神，但真正的冻龄男神却很少，更多的是不愿意接受自然衰老，但反而让自己的脸变得面目全非的例子。1，古天乐，52岁近日，有网友在国外偶遇古天乐，还晒出了古天乐的生图，引起王思聪带5位美女洗浴，脚上百万球鞋太抢眼，面黄肌瘦状态极差中国最豪横的富二代当属王健林之子王思聪，阔少不论走到哪里，都能引起一阵骚乱。外出的排面堪比上早朝，随从众多。不仅有香车美女相伴，还有保安在门口把守，完完全全就是电视剧里富家阔少的形心酸，女排最美队长魏秋月，退役5年伤病依旧，差点影响生孩子运动员到底有多么不容易？在世人眼里，她们是领奖台上，获得鲜花和掌声无数的名人，是可以接代言广告，上各种综艺节目，靠着商务活动就可以赚的盆满钵满的另外一种偶像，也是退役之后也可以有一七彩丹霞山旅行自驾，自由旅行张掖的七彩丹霞，规模之大，气势之雄伟，色彩之绚丽，面积之辽阔，形态之奇特，观赏性之强，为世所罕见。面对如此神奇的天地造物，几乎每个人都会惊叹大自然的神奇创造。只有上帝才能拥有这幅杰