黄鳝是日常饮食中比较常见的食物，从中医角度来讲黄鳝黄鳝性温，味甘，归肝经，脾经，肾经，那么怎么吃最壮[zhuàng] 阳[yáng] 补肾呢？一起了解下吧。
　　黄鳝怎么吃最壮[zhuàng] 阳[yáng] 补肾
　　一、黄鳝炖野生泡参
　　材料：黄鳝，野生泡参，枸杞，红枣（去核），猪肋排。
　　做法：1.将材料洗净备用。将黄鳝洗净后去除内脏，然后切成小段备用。
　　2.猪肋排洗净后焯水备用。
　　3.用一个炖盅，把黄鳝放入锅里。再放入肋排，泡参，红枣及枸杞。
　　4.材料放入后加入8分满的水。
　　5.放入锅里隔水炖2个小时，炖好后放入少许盐即可食用。
　　功效：除寒热，补中益气，补虚弱。
　　二、参杞芡实炖黄鳝
　　材料：党参，枸杞子，芡实，黄鳝。
　　做法：黄鳝洗净切段，放在水里泡半小时，把肉内的血水泡出来。切数大片生姜在炒锅中爆炒，倒入黄鳝段同炒至熟。把生姜片和黄鳝同放入炖盅内，加入党参，枸杞子和芡实。倒入1000ml开水炖约1小时，加盐调味即可。
　　功效：平补气血，强筋骨，补脾祛湿。
　　三、红烧马鞍桥
　　材料：黄鳝，五花肉，熟大油，香油，酱油，料酒，白糖，盐，味精，大蒜瓣，葱，姜。
　　做法：把黄鳝宰杀后剁去头尾，洗净血污，切成5厘米长的段。五花肉切成1厘米厚和鳝鱼等长的片。分别用开水氽透，捞出控净水。炒勺上火，把大蒜瓣用热油炸成金黄色后捞起沥油。留底油，随即投入葱，姜煸香，把五花肉放入稍煸一下，将料酒烹入，加进酱油，待肉上色后，再加上糖和适量的水把肉用小火焖至3～4成熟，再加入鳝段，大蒜继续小火焖50～60分钟，全烂时加入味精，盐，改用旺火收浓汁，最后淋入香油拌匀便成。
　　功效：补虚养身，补阳调理。
　　四、山药鳝鱼汤
　　材料：鳝鱼，山药，胡萝卜，植物油，大葱，生姜，盐，胡椒粉，香菜，鸡精，料酒。
　　做法：将鳝鱼收拾干净切段，焯水；山药去皮清洗干净，切片；枸杞子清洗干净备用。净锅上火，调入精盐，葱段，姜片，最后放入鳝鱼，山药，枸杞子煲至熟即可。
　　功效：补中益血，滋肾益精。
　　以上4种烹饪方法都可以改善由于肾虚导致阳痿早泄的症状，能够起到补肾益精，润肠通便等作用。希望以上消息对你有所帮助
　　。

赋能玩法，好礼加倍，将军终于崛起在UTONMOS平台上，只要一提起将军，那是无人不知无人不晓的。三月UT携手俄罗斯普希金博物馆推出将军系列，预售期间就热度非凡，每款8000份的将军统统一抢而空，让UT迎来了一波小住建部十四五保障性租赁住房可解决近两千万新市民住房问题南都讯记者潘珊菊陈秋圆发自北京如何继续做好住房保障工作，加快解决城镇中低收入居民和新市民住房的问题？在今天（9月14日）中宣部举行中国这十年系列主题新闻发布会上，住房和城乡建设部副中低收入者和新市民的住房问题如何解决？住建部回应近年来，中国住房保障事业加快发展，很多城镇居民实现了安居梦，如何进一步解决城镇中低收入居民和新市民的住房问题？14日，中国住房和城乡建设部对此进行了回应。在当天召开的中共中央宣传部与你箱遇超high的后备箱夜市，点燃峰峰夜间最浓烈的烟火夜市千灯照碧云高楼红袖客纷纷最近，后备箱集市火了，各城市后备箱集市喜迎全网打卡晒图峰峰博物馆也不甘示弱，于夏日的尾声加紧筹备，献上诚意满满的峰峰博物馆后备箱夜市！一个后备箱，往往蕴廿万公里三章，贵州松桃重庆秀山和湖南花垣，号称内地金山角？夜晚翻过著名的五峰北风垭第十三节金三角安然无事，秀山城川菜飘香。离别梵净山，中午1点来到山底。来不及吃饭驾车直奔江口县，在江口县里打晃晃一圈。午饭就是当地米粉。沿江口铜仁到贵州松桃盘点众位女明星中秋节造型，镂空装的景甜也太美了中秋挑战赛1，周冬雨周冬雨这一身露背装，显得成熟妩媚，和当初的山楂树之恋的造型截然相反。真是太美了！2，蒋勤勤一首但愿人长久看到了不同的蒋勤勤，穿着改良版旗袍装，尽显知性美！3，赵粤媒郑智急需解决进攻端问题，相比之下广州队小将特点不明显直播吧9月14日讯在昨晚进行的一场广州德比中，广州城10击败广州队，这也是广州城在长达4个半赛季后，再次在中超的广州德比中击败广州队。广东媒体广州日报撰文评论了本场比赛。该媒体表示华为手表，还能评价动脉弹性！北大人民医院孙宁玲等研究动脉硬化是多种心血管疾病的生理以及病理生理的基础，目前高血压指南将颈股动脉脉搏波传导速度（cfPWV）作为评价血管弹性功能异常的一个指标。近期，北京大学人民医院孙宁玲等发表研究显示全方位升级清洁体验！石头智能洗地机A10Plus评测作为专注于清洁电器的品牌，针对地面深度湿拖清洁场景与使用需求，石头科技于去年8月末推出了旗下首款智能双刷洗地机U10，以简约高颜值以及双刷大吸力的清洁表现受到了不少消费者的关注与认石头G10Plus上手体验，家庭清洁的好帮手，拖布自动洗擦地更干净目前主流的扫拖机器人品牌中，石头绝对是佼佼者之一！最近，我收到了一台来自石头的G10Plus自清洁扫拖机器人，刚好我的新房需要地板清洁。所以今天这篇文章，也算是分享一下我自己的一些零封莱万险胜巴萨只会带来暂时平静，无中锋拜仁摸着石头过河体坛周报全媒体记者黄思隽上赛季两回合都以0比3完败，加上两年前的2比8之耻，巴塞罗那太想赢了联赛3连平后舆论压力陡增，更衣室质疑纳格尔斯曼的传闻四起，拜仁很怕输掉本赛季第一场球。于