1.月经周期：＜21或＞35天，在这个范围内都不太正常
　　2.经期的长度：一般正常月经期为2-8天，平均4-6天，＜2天或＞8天，可能提示月经不调
　　3.月经的量：之前是20-80毫升，现在和既往对比，明显增多或明显减少，要考虑月经不调
　　如果症状明显，首先做妇科检查如下：
　　B超、性激素、AMH检查，排除妇科疾病的风险。
　　如果没有器质性的病变，在医生指导下调理。
　　中医认为，月经不调多是由于气血两虚、气滞血瘀引起的。
　　气血两虚型的月经不调：表现为月经量变少或经血颜色变淡，小腹疼痛、面色苍白。
　　气滞血瘀型的月经不调：表现为月经颜色紫黑，有血块，小腹胀痛，个别伴有乳房胀痛，可服用像定坤丹类的中成药
　　益气养血：红参、阿胶、熟地、当归
　　活血化瘀：西红花、三七、鸡血滕、延胡索
　　疏肝理气：柴胡、香附、白芍、乌药
　　补肾健脾：鹿茸、杜仲、枸杞、白术
　　通调补三效合一，滋补气血、调经舒郁，用于治疗气血两虚气滞血瘀引起的月经不调和痛经。
　　每日两次，每月服用14天，月经干净后5-7天开始服用，经期不要服，服用期间忌生冷，油腻的食物。

年龄大了要忌嘴！提醒少吃豆腐和黄瓜，多吃4样，为秋冬打基础人一旦到达中老年阶段，身体的各项机能开始走下坡路，无论是新陈代谢，还是体力精神都大不如从前，身体也逐渐面临众多健康挑战。这个时候一定要根据自己的身体状况，构建合理的饮食习惯，降低患披露！美国网络攻击西北工业大学过程中对我电信基础设施渗透控制环球时报环球网报道记者袁宏环球时报记者从有关部门独家获悉，美国国家安全局（NSA）特定入侵行动办公室（TAO）在对西北工业大学发起网络攻击的过程中构建了对中国电信运营商核心数据网络好发型推荐这四种不能少，推边短发造型烫，欧美风大波浪和羊毛卷想要换发型，还在苦苦地寻找姐妹们，今天的这四种发型，你一定别错过，推边短发造型烫，欧美风大波浪和羊毛卷，让你美到上瘾。推边短发女士短发款式现在也是丰富多彩，让大家有了更多的选择，但艺术留学用英国女王彩虹奶奶的色彩秘方，梦校OFFER轻松拿捏RainbowQueenVOGUE杂志为英国女王做的着装彩虹图，并送给她RainbowQueen的荣誉称号，这一彩虹时尚迹象已经得到了VOGUE细节般解析，并且通过颜色出现的几率揭中国首个美女机器人诞生，定制一个机器人老婆，你愿意娶一个吗？其实现在的科技水平是与人类最初的想象力密切相关的，很多年之前我们只能在脑子里想一想的事情，现在也变成了现实。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）或许对于人类而言，想要不断进任泽平为iPhone14盖棺定论苹果帝国由盛转衰标志！果粉们醒醒了近日，苹果秋季发布会隆重举行完后，新品开始大量上市。一直被视为全球手机引领者的苹果这次却遭遇了大量差评，大多集中在毫无创新价格昂贵上。网红大V罗永浩就怒骂苹果的灵动设计好比往脸上涂碰到灵动岛的这些Bug后，我越来越期待它的新玩法了这两天，第一抢买到iPhone14Pro的朋友，想必都已经领教过灵动岛带给大家的奇妙体验了。第一批适配的App，像网易云音乐QQ音乐等，手机上方的灵动岛的动画特效，和苹果宣传片里的国庆大片陆续上映，买手机观影就看这三点据调研数据显示，使用智能手机观看电影的用户已达六成，消费者在购买手机时，越来越多的关注到手机屏幕对视频显示的直接影响，今天就为大家推荐几款适合看视频的智能手机，不论是看电影还是电视品仕乐高速立式吹风机，高速马达负离子护发，懒美主义的偏爱欢迎来到智能硬件分享馆，馆主聊吹风机！今天为大家点一首排行榜的最美情侣，下一期想听什么歌可以在评论区点歌哦！下班后，心在飞扬，再也压抑不住回家对躺平的渴望，回到家中想要好好冲凉洗头好游快爆人气榜第6名，无期迷途如何塑造御姐风格？如果给传统二维绘画风格的少女形象比例赋予色调这些要点非常明显大部分人物的头身比都在5头7身之间的范围，比标准人的7。5头身比要小，显得大一点，为了突出青春期少女的稚嫩气质。要娇小，那些惊艳了我很久的神仙句子，有你喜欢的吗？快摘抄下来吧1。少年就是少年，他们看春风不喜，看夏蝉不烦，看秋风不悲，看冬雪不叹，看满身富贵懒察觉，看不公不允敢面对，只因他们是少年。2。哪怕世界在历史三峡中漂流，你我有彼此在。3。没有解不开