做自己健康的第一责任人

　　在《古今医案按》中，有这么一个医案：丹溪治陈状元弟，因忧病咳唾血，面黧色，药之十日不效，谓其兄曰：＂此病得之失志伤肾，必用喜解，乃可愈。＂即求一足衣食之地处之，于是大喜，即时色退，不药而愈。由是而言，治病必求其本，虽药中其病，苟不察其得病之因，亦不能愈也。
　　案中患者面色漆黑，还有咳血，病情不轻，在用药正确的情况下完全无效，却用情志疗法治好了，不需要一味药。最后的那句话很值得玩味：虽药中其病，苟不察其得病之因，亦不能愈也。什么意思？治病，药用得再对，如果没解决＂因＂，就好不了。在很多人的概念里，总觉得，只要医生对症下药，就可以药到病除，但事实上，医生和药并不是全部，并不能解决全部的＂因＂。
　　比如鼻炎，药用得再对，没有避寒保暖，天天开着空调，＂因＂还在，就好不了；比如痛风，药用得再对，他日日举杯，不愿改变，＂因＂还在，就好不了；比如痔疮，药用得再对，总是无辣不欢，＂因＂还在，就好不了；又比如一对夫妻因为怀不上小孩互相埋怨、争吵，不良情绪影响到肝气的疏泄，更加难以怀上，如果不能调节他们的情绪，做到互相理解，＂因＂还在，就怀不上。
　　医生，不仅仅只是用药而已。
　　党的十九大报告指出，＂倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病＂。推动＂以治病为中心＂的治疗观念向＂以健康为中心＂的管护理念转变，迫切需要提升公众和广大患者的健康素养。每一个人对自己身体状况心中有底，是进行自我管理的基础。当每个人真正成为自己身体的主人，才能变被动医疗为主动管理，落实大卫生、大健康观念。
　　提升公众和广大患者的健康素养，需要医患携手共同参与全生命周期的健康管理。在北京五洲妇儿医院，我们通过健康讲座、健康服务、健康扶贫等多种形式，多渠道发力实现这一目标。一方面，我们定期走进社区、企业、学校，开展医学科普讲座，提供心肺复苏、慢病管理、母婴保健、家庭护理等健康知识；另一方面，也开展送健康行动等，为相关人群提供公益体检，从体检中发现问题、根据问题进行干预、在干预中开展教育。
　　拥有较高的健康素养，是最经济有效的疾病预防控制措施。在国家精准扶贫政策的思想指导下，我们响应各级政府号召，走进青海玉树等贫困地区，开展健康扶贫，为当地百姓送健康、送知识。帮助更多人提高健康素养，增强健康意识，有助于避免＂小病不治变大病，大病难治变重病＂的健康困境。＂没有全民健康，就没有全面小康。＂当每个家庭都能拥有较高的健康素养，就能减缓疾病的发生，减轻家庭负担。为此，我们发起＂家庭健康守护者行动＂，提升个人与家庭、家庭与医生的关联度，提升每个家庭的健康自我管理水平，推动构建更好的健康文化氛围。
　　人人都是自己健康的第一责任人。当每一个人能养成良好的生活饮食运动习惯，能清楚知道心理健康是生理健康的有力保障，能在遇到突发情况时拥有基本的急救技能，能在孕育生命时了解如何对下一代生命健康负责，那么，从＂治病＂到＂治未病＂的转变必将到来。
　　人们常把健康比作1，事业、家庭、名誉、财富等是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固。健康是人们拥有其他各种能力的最基本要素，唯独拥有健康功能，人们才有能力完成其他＂功能性活动＂，从而实现有价值的生活，个人的健康红利才能转化为国家的发展红利。
　　全民健康是推进健康中国建设的目的。相信随着个人健康素养的不断提高，南山之寿、松柏之茂不再只是美好的向往，中国梦将会有更加坚实的健康基础。