孕期该如何去胎毒？

　　什么是胎毒？
　　关于＂胎毒＂这个问题，在医学上并没有记载，我们说的胎毒就是新生儿出生后有脂溢性皮炎也就是皮疹。一般认为是孕期孕妈的体内热体质导致的。
　　孕期如何去胎毒？
　　从中医角度上来讲，所说的＂胎毒＂也就是内热，由于南方的天气比较湿热，所以南方的孕妈会在孕晚期清胎毒，避免孩子出生后会有红疹、皮疹的现象。
　　常见的去胎毒食疗方法有：绿豆煲鸽子汤，艾叶水煮鸡蛋，玉米连须煲水，莲蓬煮鸡蛋，黄连水，红枣水 等，孕妈可以根据自己当地取材，哪个方便选择哪个。
　　还有一些地方是在孕晚期吃鹅蛋。我在怀大宝和二宝的时候，都在孕6个月以后吃了鹅蛋，鹅蛋尽量控制在每周3~4个，我家两个宝宝出生后都比较白净。
　　除此之外，孕期还要注意合理搭配饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类等蛋白比较多的食物，每天保证2000毫升的水摄入，尽量少吃辛辣、生冷刺激的食物。
　　总之，去胎毒的说法一直有，不管怎样，孕期合理饮食，按时产检，胎儿都会比较健康。 但如果你比较担心，可以试试以上的几种去胎毒的食疗方法。高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
　　孕妈体内的胎毒，是会转移到胎儿身上的。 胎儿在妈妈体内时，对于妈妈的体内的所有物质都要全盘接受，有用的营养物质，没有用的体内垃圾，都无法逃脱。
　　孕期想要预防＂胎毒＂，这3种食物要多吃，对宝宝的皮肤帮助大
　　其实，态度这个东西是真实存在的，如果宝妈日常饮食过于湿热的话，是会影响到胎儿的皮肤的。但想要改变这个情况，不需要吃什么药物，喝什么灵丹妙药，而是调整日常饮食即可。
　　1.鹅蛋
　　一说到鹅蛋，很多孕妈都是不陌生的，因为鹅蛋对于女人的身体来说，算得上是百利无一害。虽然鹅蛋和其他蛋类一样，营养元素都是差不多的，但是鹅蛋的个头相对来说更大一些，营养含量也会更高一些。
　　尤其是鹅蛋黄，其中的卵磷脂含量是鸡蛋的3倍。矿物质和维生素的含量也是更高的。并且在坊间也会有鹅蛋去胎毒的说法。
　　尽管没有太成熟的科学依据，但女性多出一些鹅蛋总归是好的。未怀孕的时候可以预防妇科疾病，怀孕了之后还可以减轻胎毒对胎儿的伤害。
　　孕期也要适当的锻炼，手机下个G动匹配适合自己的盆底肌锻炼方案，增加分娩的动力，加快顺产的产程，助力顺利生产无侧切，还能促进产后的恢复！
　　2.银耳
　　我们都知道，胎毒的存在就是体内存有太多的＂湿度＂，体内干活和内在环境都很潮热。孩子每天都备受折磨。
　　毕竟孩子更怕热病，如果这种湿热环境得不到改善的话，总是会让宝宝的皮肤受到严重的伤害。所以，孕妈多吃一些清火解毒的食物是最好了。
　　其中银耳就是个不错的选择。因为银耳在炖煮之后，会流失出很多胶质，这对孕妈的皮肤和宝宝的皮肤都很有帮助。并且它因为和燕窝样子类似，还会认为是燕窝的替代品呢！
　　3.无花果
　　无花果作为一种热带水果，很多地区都是无法种植的，需要靠进口或是远程运输，所以就会在无形之中增加了这种水果的售卖成本，售价自然会高一些。
　　但是，相比于它的价格，这种水果的性价比是非常高的，因为多吃它就可以治疗肠炎、便秘等症状，对于清胎毒的效果也不错哦！
　　这主要就是因为无花果本身的解毒属性有关，维生素含量很高，甚至相关科学家还从无花果当中提取出了抗癌的成分呢！