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孕妇可以喝陈皮水吗?有什么注意事项?

  一般来说,孕妇是可以喝陈皮水的 。
  但孕妇是特殊人群,使用陈皮也应该多加注意 ,个体情况要按个体分析。 孕妇为什么要喝陈皮水?
  有一些孕妇在孕前有很大的"茶瘾",但是由于茶叶中有咖啡因,对胎儿不利,所以孕期应少喝茶或尽量不喝茶。有不少孕妇转而饮用陈皮水作为替代。
  而除了个人喜好以外,有不少孕妇是因为孕期身体不适的原因,想通过喝陈皮水进行缓解。
  例如:
  孕早期由于孕激素导致的食欲不振、干呕不止;
  孕中期由于胎儿急速长大导致的肠胃不适,排气不畅;
  孕晚期身体压力过大,手脚水肿等等。
  而事实上,喝陈皮水也是民间比较好的孕期调养办法。像在陈皮之乡新会,孕期喝陈皮水是很常见的。
  由于孕期是不能随便吃药的,所以当身体有轻微不适时,食疗是许多孕妇的首要选择,芬芳开窍,很多呼吸道、肠胃的小毛病都能通过食用陈皮来解决。
  孕妇喝陈皮水的注意事项
  首先,孕妇要了解自己的妊娠风险,医院会在首次产检建档时就给出风险程度评估的,没有特殊通知,都是低风险的。
  产检正常的孕妇(即绿色,低风险),如果孕期期间没有其他明显的不适症状,可以直接饮用陈皮水,一周喝一到三次都是可以的 ,不要过量饮用。也可以用陈皮烹饪菜肴、煲汤、熬粥,不仅美味,还特别开胃。
  如果饮用陈皮水后觉得身体更舒服了,可以一直喝到哺乳期。如果饮后觉得不适,应立刻停用。
  孕妇慎用陈皮水的情况
  1. 妊娠低风险的孕妇如有局部问题,不要饮用陈皮水,要遵循医嘱。
  2. 妊娠风险为黄色,可以咨询医生,情况合适的话可以少量喝陈皮水。
  3. 如果妊娠风险较高的话,饮食应该遵循医嘱,不建议自行饮用陈皮水。
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