对于喜欢喝茶的人来说，喝茶也是一种不错的养生方式，适当的喝一些茶有益于健康。但是，如果喝错了也会伤身体哦。今天，宫延楼说养生就来给大家总结几种不适合喝的茶，如果经常喝这种茶那么是会伤害身体的，一起来看下吧。
　　哪些茶喝了会伤身？
　　1、 浓茶
　　如果你喜欢喝太浓的茶，那么就要注意了，因为浓茶中含有大量的茶碱和咖啡因，如果喝的太多那么会对肠道造成不利的影响，有些人在喝了浓茶之后会出现失眠头痛等不适症状，有些还会出现呕吐的情况。所以，大家在喝茶的时候要少喝一些浓茶。
　　2、 霉变茶
　　出现霉变的茶当然就更不能喝了，因为这种茶受到了污染，上面有一些青霉等微生物，喝这种茶会引起腹泻，头晕头痛等症状，严重的还会引起器官坏死。所以我们平常一定远离受潮发霉的茶，茶叶应保存在干燥处。
　　3、 串味茶
　　大家在保存茶叶的时候要注意，因为茶叶的结构是多孔的，所以比较容易吸收异味，当它和其他的一些东西放在一起时就会变味。有的味道会含有毒素，人体摄入之后会产生不利影响，会对身体造成危害，所以我们平常在存放茶叶时尽量要隔绝有异味的食物，这样能防止串味。另外，不同品种不同等级的茶叶也要分类存放。
　　4、 泡的太久的茶
　　茶叶冲泡时间过长，不仅会导致茶的味道变差，失去品尝的价值，茶叶中的维生素和氨基酸还会因氧化而减少，使茶叶价值大大下降。另外，泡的太久的茶容易受到周围环境的污染，导致茶水中的微生物量增多，很不卫生。
　　5、 太烫的茶
　　我们在泡茶时一般都会用沸水来冲泡，但是一定不要在过烫的时候饮用。温度过高的茶水会烫伤口腔和食道黏膜，造成口腔或食道溃疡，久而久之还会诱发食道癌或口腔癌。
　　6、 焦味茶
　　茶叶在制作的过程中烘烤过度就会导致产生焦味，这种茶叶的有效营养成分会被破坏，而且还可能产生一定的致癌物质。因此为了保护我们的身体健康，平常不能喝焦味茶。
　　宫延楼说养生温馨提示：茶叶中含有咖啡因，睡眠质量不好的人，平常最好少饮茶。因为茶叶中的咖啡因能促进胃酸分泌，会增加胃酸浓度，所以肠胃溃疡的人最好少喝茶，以免加重病情。我们在喝茶时最好是喝热茶，喝冷茶反而会损伤到脾胃健康。
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