秋季适合吃的三大水果
梨
【性味归经】甘、酸、性凉,归肺经、胃经、大肠经
【功效】清热生津、润肺止咳、解酒毒、润肠通便
【主治】热性咳嗽、烦躁、口渴失音、及生病发热引起的伤津
【禁忌】脾胃虚寒、便溏腹泻、寒痰喘咳者不可多食
冰糖雪梨
冰糖雪梨羹
【功效】生津养胃,清热化痰和中止咳
【应用】适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴;对于因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆患者,可见显效,对口燥食少,大便不畅者起到治疗作用
【做法】雪梨去皮去核,切块,备用。锅中放入1000ml水,烧至快开时放入冰糖,小火加热至冰糖融化。然后放入切好的梨块。大火煮开后,改小火熬煮15分钟左右即可。放凉后食用口味更佳
柿子
柿子Persimmon
【性味归经】甘、涩,性寒,归肺经、胃经、大肠经
【功效】清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血
【主治】缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症
【禁忌】糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后慎食。
柿饼粥
白底上的柿饼果肉切面
【功效】健脾润肺,涩肠止血
【应用】体虚吐血,干咳咯血,久痢便血,小便带血,痔疮下血等出血症有很好的改善作用
【做法】准备三个柿饼去蒂切小块,一百克大米,同煮粥,用冰糖或白糖调味食用
柚子
【性味归经】性寒、味甘、酸,归于肺、胃经
【功效】健脾、止咳、解酒
【主治】咳喘、食滞、腹冷痛、疝气、气郁胸闷等症
【禁忌】不能过食,如果吃的太多,会有中毒症状;服用抗过敏药物的同时不能吃柚子;在吃降脂药的同时不能吃柚子
柚子饮
【功效】具有下气消食、化痰健胃的功效
【应用】适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者
【做法】鲜柚子一个,去皮、瓤,榨汁服用