薏仁米 俗称＂薏苡 ＂，是薏苡仁的种子 排名五谷杂粮之首 其 营养价值很高 富含 锌、铁、硒 等多种人体需要的微量元素 其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米 民间视其为名贵中药 在药膳中广泛运用 被列为 宫廷膳食之一 吃了它好处多多 可以 美容养颜、去湿利尿 还能 调节免疫、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用 是不可多得的好食材 也是很多人的 养生必备 贵州兴仁县 位于贵州黔西南州中部 地处盘江八县的中心，是 茶马古道上的重要驿站 兴仁的 气候 属于温暖湿润的 季风气候， 冬无严寒、夏无酷暑 而且兴仁的 光照条件较好，山地居多 而瘠弱少肥 兴仁 土壤 主要以黄壤为主， 有机物质 含量丰富 薏仁米是喜温植物，生态适应性强 所以兴仁很适合薏仁米生长 甚至有＂ 薏仁米之乡 ＂的美誉 兴仁薏仁米 已有400年的种植历史 采用科学的种植方法 从种植、采摘到剥壳均是人工 最大化保证薏仁米的完整与饱满 在生产过程中 无漂白、无任何添加剂 种出的薏仁米 色泽洁白、颗粒饱满、软糯绀香 是国家质检总局授予的 地理标志产品 天然绿色 让你吃出健康好味道 薏仁米 全身都是宝 整颗可以做薏仁米 磨碎可以做粉 加工后可以做成 面条 提炼还可以做成 速食品 通过不同手段 在餐桌上也能大放光彩 成为不可多得的美食 最后，再给大家介绍一下薏米的吃法！ 首先是在生熟的选择上，生薏米偏寒凉用以清热，炒薏米偏平和用以健脾，大家可以根据体质，选择适合自己的吃法。 薏米的做法不少，下面给大家推荐几个薏米养生食谱： 01.薏米莲子百合粥，祛风湿，清水肿 做法：取薏米50克、莲子30克、百合20克、粳米60克、红糖适量。 将薏米、莲子、百合洗净，煮滚后转慢火煲至薏米烂身，再与粳米一同煮粥。 作用：祛风湿、清水肿，适用于脚气、水肿、风湿关节痹痛。 02.薏米煮猪肺，消肺热 做法：取猪肺1个、薏米30克、调料适量。 先将猪肺洗净，薏米洗净捣碎为末。锅内加水适量，下薏米与猪肺，先用旺火煮沸，除去浮沫，再改用微火煮烂猪肺，调味后即成。 作用：本方来源于《证治要诀》，有健脾补肺、利尿祛湿的作用，适用于久咳不愈属肺热者。 03.薏米清化茶，清热化湿 做法：取薏米30克、赤小豆30克、淡竹叶15克。 赤小豆和薏米洗净泡开（约4小时），加入淡竹叶，大火烧开转小火慢煮，煮至薏米、赤小豆绵软后，加入少许冰糖，继续熬煮至冰糖融化即可。 作用：薏米、赤小豆都有祛湿的作用，淡竹叶擅长清热解毒，此方适用于脾虚湿热型体质。 温馨提示：薏米微寒，体质虚寒者不宜经常食用，另外，孕妇及经期妇女应避免食用。 04.黄芪薏米粥——补元气，止泄泻 做法：取大米100克、黄芪30克、薏米30克。 黄芪洗净切片，大米、薏米淘洗干净，一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。 作用：补元气、止泄泻，脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。
西工大遭网袭，猎户座抄袭嫦娥水漂返回，关键数据被泄密了？一路磕磕碰碰下，本来计划在8月底发射的阿尔忒弥斯1号，在延期2个多月后，终于完成其首秀，猎户座飞船在进行25天的绕月飞行后，于美国东部时间11日12时40分，降落在加利福尼亚附近太算力为数字化转型注入新动能！联想SR650V2服务器成黄金搭档近日，2022中国计算机大会（CNCC2022）通过线上形式举办。本届大会以算力数据生态为主题，包括开幕式14场特邀报告3场大会主题论坛以及118场技术论坛。三场大会主题论坛围绕算湘钢一中教育集团第28届家委会成立大会召开会议现场。为更好地促进家校沟通，加强家庭教育与学校教育的有机结合，给孩子创造更健康更阳光更和谐的成长环境，将学校建成师生的学习乐园书香校园和精神家园，推进钢中二次创业新征程。近日，被全网关注的围炉煮茶，到底在煮什么？文静子冬日已至，置一方古朴的茶席煮一壶沁人的香茗品一味简单的茶点，围桌而坐的好友共享慵懒时光近期，一种名为围炉煮茶的生活新风尚走红网络席卷都市。相关笔记在某种草平台的浏览量超千万次胜利油田东辛采油厂营一采油管理区多向发力冲刺年底收官大众网海报新闻记者薛成琳通讯员刁立飞东营报道营86井定期套加清防蜡剂30公斤，周期20天12月7日，胜利油田东辛采油厂营一采油管理区技术人员经过分析给油井定制的稳产措施通过石化通推银保监会谈公司治理加强股东资质穿透审核筑牢产业资本和金融资本防火墙央广网北京12月13日消息日前，银保监会公司治理部党支部发布文章，就切实加强和完善银行保险机构公司治理监管，全面推进中国特色银行业保险业公司治理机制建设进行了阐述。文章提出，要加强中信保诚人寿联合胡润百富发布中国高净值人群家族传承报告齐金钊中国证券报中证网中证网讯（记者齐金钊）日前，中信保诚人寿联合胡润百富发布2022中国高净值人群家族传承报告。中信保诚人寿高净值业务部总经理危九平介绍，中信保诚人寿传家业务品牌佳片云集！首届华语纪录电影大会在珠海开幕12月12日，以新时代新征程新纪录为主题的首届华语纪录电影大会在珠海开幕。本届大会将在12日至14日为期三天的时间里，举办开幕式华语纪录电影征集推荐华语纪录电影展映新时代新征程新纪通信行程卡取消，旅游业复苏在即，哪些股具备上涨潜力？引言中长期而言，消费升级和对美好生活的向往仍是大势所趋，行业有望重拾增速。竞争格局上，多数龙头在疫情期间实现了一定程度的逆势扩店提升了市场份额，并在压力测试下开源节流磨练内功为日后湖南22家互联网医院名单来啦！不出门也可以看病抓药12月12日，国家卫健委官网发布关于做好新冠肺炎互联网医疗服务的通知，鼓励医疗机构通过互联网诊疗平台，为出现新冠肺炎相关症状的患者符合新冠病毒感染者居家治疗指南居家的，在线开具治疗哪个熊孩子也不是一天炼成的昨天发生了一件让人心惊肉跳的事情。西边邻居家九岁的男孩带着他七岁的玩伴爬上了房顶，而且还翻到了我家的房顶上。两个小男孩从阁楼的窗户爬了出去，一直爬到了房顶上。房顶是铺了瓦片的斜顶，