40多岁的人月经量少怎么办，该如何调理？

　　说到月经量，正常月经量是5-80ml，正常女性每次行经量大约为50-60ml。月经量少这个疾病的诊断标准是月经量少于5ml，直观点来说就是每次行经的出血量如果能有一矿泉水盖就可以不诊断为月经过少。由于大家都用卫生棉，所以对月经量多少的判断会有所复杂。那么现实生活中，如果月经量明显比之前减少，颜色为淡粉色或者咖啡色，一两天就干净了，那么需要去医院就诊。
　　那么，月经量的多少是由什么决定的呢？首先来说内分泌因素，月经是子宫内膜剥离出血导致的，所以如果子宫内膜厚一些，经血量就会多一些。子宫内膜的生长是受内分泌调控的，雌孕激素充足子宫内膜才会生长变厚。如果卵巢早衰，雌激素水平低，子宫内膜会长不厚，要么月经推迟，要么月经量少。如果是这种情况，那么合理补充雌激素和孕激素就可以作为治疗方案。
　　如果月经量少是甲状腺功能、高雄血症、高泌乳血症导致，那么需要针对病因治疗。其次很多月经过少的患者是曾经有过刮宫、流产病史的患者，多次宫腔操作导致了内膜受损、宫腔粘连、内膜炎症等，这种患者可以行宫腔镜手术破解粘连，明确诊断，再制定治疗方案。但是如果没有生育要求和身体无其他不适，可以观察情况变化，先不予治疗。如果是放置曼月乐环后出现的月经变少或者月经不来，都是正常的，取环后月经可以恢复正常。
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　　月经量少怎么办，主要看有无生育要求。
　　若有生育要求，则积极试孕，正常人群月经量本来就有多与少的差异，即使量少大多尚能自行怀孕。若试孕1年还不怀孕，那要查月经量少的原因，有无内膜损伤、宫腔粘连、子宫内膜结核等。明确诊断后对症处理。
　　若没有生育要求，月经少就少吧，无需处理。月经量多怕继发贫血，月经量少对人体尚无明确危害。 无需调理。
　　40几岁月经量少，抓紧時間調理。一、可吃中药，二、針灸，三、中药熏蒸。調理期间保持良好心情，不要食冰、冷，辛辣食品，每晚热水艾绒泡脚。
　　月经不调是由于大脑皮层活动与内分泌之间关系失调所引起。临床表现为月经周期紊乱，经量或多或少等。40岁女人月经量少，多与气滞血瘀、气血两亏、生活不规律、过度节食等有关系。
　　＂脾为后天之本，气血生化之源＂如不重视后天脾胃的调养，久之也会多病，所以《慎斋遗书》有言：＂脾胃一伤，4⃣️脏皆无生气＂。平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，忌熬夜。
　　女性养气血要注意运动以柔为主，静则养阴，可练习瑜伽、打坐、八段锦等柔缓动作；要适当多食如红枣、胡萝卜