一、每天一直思考不断(本人觉得大约要10～20年)，量变达到质变就会感到通透了(因为思考的多了看问题就会全面，很容易就理解了事物的发展规律)，再想通透之后大脑就继续开发了。
　　二、还要有不严格按时间表进行的生活方式(就是生活方式随意一点，不要去刻意的安排时间表)，但要保证健康的生活方式才行(不然容易猝死啊！)。：
　　①睡眠充足
　　睡眠时长标准表
　　一定要按照上表做到不同的年龄段对应不同的睡眠时长。一定要基本保证在该年龄段中的睡眠时长。
　　②合理膳食
　　在饮食方面要以多样化为主，多吃含蛋白质、多种维生素和矿物元素的食物，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，科学饮食。
　　③适量运动
　　在生活中还要坚持锻炼，改善心脏和血液的循环系统，能够帮助人体新陈代谢，可以预防不良的病变。
　　④避免不良习惯
　　平时还要做到戒烟限酒，不要去有二手烟的环境内活动，还要减少喝酒的次数，以免身体出现不良的病变。
　　⑤心理平衡
　　在心理方面要乐观，不要产生紧张或者焦虑的心理，避免长时间精神压力过大，不要长时间烦躁。
　　一定要具备以上两个大的方面的条件大脑就会继续开发了(这大概就是自然选择)。
　　再简单来说就是要保证两点：1.每天不断地思考。2.健康的生活方式。
　　以上内容观点除了睡眠时长标准表和健康的生活方式来源于网络外，其他的均由本人构思，不喜勿喷！

知人知面不知心！李铁最喜欢的金敬道被抓了，难怪当初敢顶撞里皮足坛最近的消息真是让人难以置信啊，尤其是被带走的球员中金敬道竟然是最重要的大佬。他不仅涉嫌赌球，还被传言是组织者。一向被视为老实敬业的国脚，背后的角色竟然是大佬。真是印证了那句老话中国最美十大瀑布，你最喜欢哪个呢？1黄果树瀑布群（贵州）黄果树瀑布是中华第一瀑，亚洲最大的瀑布，世界上最大的瀑布群。地址位于贵州省安顺市镇宁县黄果树镇2壶口瀑布（山西陕西）壶口瀑布是世界第一黄色瀑布，中国第二大瀑布琼斯狂砍34分吉林东北虎男篮主场10399胜新疆男篮3月19日晚上，CBA常规赛吉林东北虎男篮主场迎战新疆伊力王酒。本场比赛可谓一波三折，前三节比赛，吉林东北虎男篮一直领先，第四节比赛，新疆男篮疯狂反扑，一度迫近比分，好在吉林东北虎相聚重庆一起来电，2023长安汽车重庆马拉松开跑3月19日，2023长安汽车重庆国际马拉松（以下简称为重马）赛事在南岸区海棠烟雨公园鸣枪开跑。阔别了三年的重马再度归来，如春雷唤醒山城，让三万名跑者相聚重庆，在奔跑中感受山城魅力。科斯蒂奇建功，尤文客场小胜国米文羊城晚报全媒体记者刘毅意甲第27轮在3月20日上演意大利国家德比，尤文图斯客场以1比0击败国际米兰，科斯蒂奇攻入全场唯一进球。在意甲积分榜上，那不勒斯以71分遥遥领先，拉齐奥以146岁开始挥拍，她收获了一百枚金牌！侧身亮肘扣杀轻挑羽毛球场上的孙桂萍步伐灵活动作标准让人很难想到她已经65岁了孙桂萍46岁才开始挥拍近20年里，她收获了近两百块奖牌还有一群铁杆球友01hr46岁开始挥拍近20年收获同曦输掉季后赛门票关键战！林葳低迷，皮特森拉胯，怒捶门板发泄CBA一场焦点战，季后赛门票争夺战，同曦队和广州队的对决！最终广州队笑到了最后，10193击败同曦男篮，送给后者四连败。同曦队排名第十四，广州队排名第十二，但是双方的战绩是一模一样农民交过公粮，不交社保想要养老金，当今社会谁更需帮助？农民如果没交过社保，所以就不该有养老金。是大众普遍的共识，于是有人就把农民交过公粮拿出来说事儿。1公粮就是农业税农民交公粮（网络图片）公粮是什么？公粮就是农业税，交公粮就是交农业税2024最强人选易主，国民党欲靠大陆翻盘，王金平却高度肯定赖清德自2023年开年以来，两岸交流活动如火如荼，台海形势一片大好，不过各种潜在的不利因素也在悄然滋生，岛内暗潮涌动，局势还远未达到平稳的时刻。据台媒报道，日前美丽岛电子报发布最新民调，最强大脑丨第十季脑王诞生白宇鹏获脑王头条创作挑战赛最强大脑北京头条文阿斌原创3月17日晚上最强大脑如期举行。这一季有六位脑王和50位新秀，经过激烈的拼杀，现在剩下了六位选手，其中包括一位脑王。今晚是脑王争夺战，谁获得朱芊曦中国女乒的优质对手！归化韩国师从奥运冠军，未来可期朱芊曦是新加坡大满贯赛冒出来的一匹超级大黑马，从资格赛打起，三轮过后晋级到正赛，随后便开始了她几乎一发不可收拾的表演，首轮30澳大利亚选手池旼亨，116决赛30横扫中国香港选手世界