听说艾灸对身体好，我也试着买了些艾条艾柱，为什么使用了一段时间没有什么效果？

　　艾灸了一段时间没效果，应该是出现了以下几个方面的问题：
　　1. 艾灸目的。自己首先要明白为何要艾灸，想要解决什么问题，这个问题要非常明确和具体，如果自己都不能回答想要哪些具体的效果，艾灸就无法得到自己想要的效果。
　　2. 艾灸养生，如果只是养生的需要，艾灸是长时间坚持才能有明显的效果。因为如果艾灸只是用来保健、养生，就要明白，要坚持、长期艾灸才能有明显的效果，并不是短时间就能显现得出来的。
　　3. 艾灸材料的选用。古人云＂七年之病当用三年之艾＂，意思是治病最合适的艾草是从收割到制作成艾条使用，最好的时间是3年的艾条。所以，艾灸要用对艾条，现在市场鱼龙混杂，很多艾条要么就是冒充年份，要么就是假冒伪劣产品，产品质量不过关，自然艾灸效果就打折扣了。
　　4. 艾灸的方法。很多人，特别是小白，以为艾灸很简单，将艾条点着了，照着穴位图照葫芦画瓢就行了。其实，艾灸是一个技术活儿，不要说艾灸的方法有很多，比如回旋灸、悬灸、雀啄灸、疤痕灸等等；就说艾灸的穴位、经络先后顺序，何为灸透、灸够都有讲究，还有艾灸的禁忌和注意事项等等，都需要专业、系统学习，就算是保健灸灸，都要懂得基本常识和技巧。
　　 
　　往往灸着灸着没效果，想起来就灸灸，没想起来就放一边。这样的艾灸，肯定不会有明显的效果。
　　影响艾灸效果的因素有很多，灸身体首先你要买到3∽5年陈的高比例好艾条，还要根据自己的身体状况选取主穴和配穴，并且取穴位置正确，艾灸时间最好在白天，白天没时间的话也要晚上9点钟以前结束艾灸，艾灸后不能马上洗凉水和吃生冷食物。每次艾灸需要有足够长的时间，并且艾灸是个长期的过程，只要能坚持，就一定会有意想不到的收获！
　　我灸了两年多了，感湿气没有以前那么重了，我几乎都是每天灸的，而且是全身灸，脸上以前都是斑，现在明显不多了……
　　方法对吗，
　　不是你买个艾灸条就能把你的病给治好。
　　艾灸它有它的方法，有它的操作手法，有它的技术指导理论有它的验证配穴，不是你买个艾灸条，随便在家里捣鼓一下就可以把病治好了，需要专业的技术指导。
　　同时你要知道你的身体状况是什么样的，寒热虚实，表里阴阳。
　　五脏心肝脾肺肾，到底哪里是虚？哪里是实，哪里需要补哪里需要泄哪个地方艾灸多久。
　　如果那么简单，买一个艾条都能把你的身体调好。全世界的中国人都是老中医了。
　　就算那些艾灸有效果的人，他付出了多少艰辛，付出了多少努力，他学习了多少中医知识。
　　他经络穴位找到这种艾灸条温度控制的好
　　同时人家艾灸条品质怎么样？你的艾条品质怎么样？是不是三年前的蕲艾？
　　总之这里的技术学问太多了，不是随随便便的，一个人就能有效果的。
　　艾灸对身体的有很好的调整作用是毋庸置疑的，但是用艾灸治疗的同时必须了解一些基本的知识，首先自己属于哪一种问题，应该用什么穴位调整？这个必须得了解清楚，第二，你必须得了解清楚每一个穴位的正确位置，位置不对，当然也不会有很好的疗效了，第三，使用艾灸的时候应该有一些方法，标准的中医方法，比如有雀啄灸、隔姜灸、远灸，瘢痕灸等等疗法，自己适合哪一种疗法，还得请您附近的中医详细说一说，自己不要盲目的使用，毕竟是一种中医的治疗方式，不是每个人拿起来就可以随便用的，了解清楚基本的知识了，对症使用，产生的作用就明显了。
　　艾炙怎么用才有效果~第一，要懂得中医一般常规知识原理，第二，要懂得穴位炙法和作用，第三，要懂得炙的时间和禁忌，第四，艾炙的开穴，封炙也很重要，还有艾条，艾绒，艾柱的用法，量多还是量少，这都要有专业知识才能去操作，艾炙一般也要按疗程的做法去完成才有明显的好效果，艾炙一天停两天是没有多大的好效果的。
　　你买了一部车你不会开，为什么？因为你没有学习驾照。
　　你也买了一条鱼，但是你做的没有专业的厨师做的好吃，因为你也缺乏专业的烹饪技能。
　　你买的艾灸条做的没效果，那为什么你缺乏专业的艾灸技术？
　　很多人对艾灸理解的知识是片段的，通过各种自媒体或者各大卫视里面各种健康节目片段，错乱的学习了一点。
　　然后就觉得自己懂了，买一些艾灸条，然后就开始做，就希望有很好的效果。
　　事实是很残酷的，效果不是很理想，或者是没有效果。
　　问题的关键在哪里呢？就是因为你艾灸专业技能不够，了解操作方法不对，没有发挥出艾灸条的效果。
　　所以有了艾灸条还要有专业的操作技能加上品质好艾灸条坚持不懈，才会有效果。
　　回答完毕，我是老吴蕲艾，蕲艾种植加工，艾灸技术公益分享。
　　现在外面买的艾条，不是很靠谱，我喜欢艾灸，坚持七年了，还是自己动手制作艾条，艾叶最少要存放四至五年，还要用石