很多人都会说自己湿气重，那么湿气重的表现到底是什么样的呢？ 体内湿气重的表现： 1、感觉整日无精打采，懒得动弹，全身没力，手脚发软 2、刷牙恶心，口苦口干，感觉喉咙黏腻，有拉丝感! 3、舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，舌头两边有锯齿形的齿印！ 4、便便不成形，长期便溏，黏马桶，总有排不干净的感觉！ 5、头发出油，满脸油光，鼻子毛孔粗大，脸上，身上爱长痘！ 6、身上容易长湿疹，爱过敏，皮肤痒 7、身体浮肿，肚子大，阴囊潮湿！ 其实自己湿气重不重，全身的表现都已经告诉你了！只是你自己不知道而已！湿邪是个有形的邪气，那么湿邪停留在体内，它肯定有固定的部位，虽然说这个邪气呢，它可以四处跑，但是它毕竟是个有形的邪气，而且湿性黏滞，所以湿邪停滞一定是有部位的，大家就知道了，这个湿邪停滞呢，可以停留在人体的上部、下部或者中间部位。 那么上焦呢，我们一般指的是哪儿呢？头面部、胸中和肺。一般来讲，湿浊在头面的时候，这个人会表现出来头昏沉，头上沉沉的，像戴了个帽子一样，头脑不清楚。 湿邪停留于面部，它容易出现面部的皮脂多，和我们正常的年轻人脸上油分泌得多一些，满脸油乎乎的，这个是上焦湿浊 如果停留在胸肺当中，一般来讲，这个人会出现痰多，严重的呢，会出现咳喘。这个是最常见的，胸闷，个别的人会出现气短，这里要提示一下，气短只是说这个人喘气儿不通畅，可虚可实，你可千万不要把它当成一个虚症来对待啊。 如果湿邪停留于中焦呢，一般来讲，中焦我们指的是脾胃，这个人会出现什么？胃脘部的胀满，湿邪组织气机，再有一个呢，如果说这个气机阻滞得厉害了，胃气上逆的话，他会出现恶心、呕吐，不想吃东西啊，大便黏腻不爽，也可以见到舌苔厚腻 那么湿在下焦的时候呢，下焦指的是肝肾，指的湿大肠，还有什么呀，膀胱，所以湿在下焦的时候，它会出现小便浑浊，小便不利，湿邪阻滞上焦，中焦和下焦的时候，它都有可能会出现水肿，可以是全身的，也可以是局部的，所以湿邪表现是非常多的 祛湿该用什么方法？ 1、理气法：人体内气走得不顺，容易生湿气。湿气又阻碍气体运行，形成恶性循环。久坐之人易生湿。所以祛湿，要理气，要让全身气血通畅。 2、：发汗法皮肤是人体面积最大的器官。运动可以让湿气，通过出汗的方式，从体表的每一个毛孔散布出去，扩大湿气去除的通路和面积。 说到祛湿很多人听得最多的就是＂薏米红豆＂汤，是的没有错，它的祛湿效果是人尽皆知的，但是会煮和不会煮，效果却是天壤之别！ 祛湿的好物： 1、薏米 湿气性属阴寒，易伤阳气！ 薏米祛湿虽好，但有一定的寒性，湿邪分为湿热和寒湿。如果是湿热，那么舌苔应该是黄腻的，舌质应该是红的，而寒湿则是舌苔白腻。 喝了寒凉的薏米红豆，把湿气热气压下去了，仿佛症状减轻了，但实际上，把脾给伤了，脾胃运化食物，是需要阳气的，若是寒湿体质的人常吃薏米，损伤了阳气，对湿气的抵抗能力是会越来越弱的。 那该怎么办呢?很简单，只要添加一步，将生薏米炒至微黄，去其寒性，健脾祛湿功效也更明显。 2、红豆 中医里的红豆指的是赤小豆，赤小豆和红豆是有区别的。很多人常常错把红豆直接拿来和薏米煮。而赤小豆体积比较小，有利尿、消除水肿的作用。从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。从功效来说，赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，功效更强，中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般食用。 3、芡实 性平，具有健脾养胃，益肾固精，补脾止泻，除湿止 4、山药 性平补肺、脾、肾、三焦气阴，填精固肾，使气血生化有源，中医认为，山药具有固肾养肺、补脾益精的功效，有利于脾胃消化吸收功能。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用 #湿气重#
美国芯片围堵泡汤？中芯国际66亿美元摊牌，台积电为何反被将军老美芯片围堵计划要泡汤了？中芯国际摊牌，台积电为啥被反将军？据媒体报道，老美知名芯片制造设备供应商宣布，由于对华芯片围堵影响，集团将裁员1300人，未来两季度还要再裁1400人。这基金白酒大涨了，准备怎么办白酒现在又是大涨，盘中的涨幅已经有了3左右，我现在就是等待，等待到达我的目标止盈位。其实，并不只是观察目标止盈位，还要看前期高点，如果到达前期高点附近，冲击几次都不过，那也是要考虑今天是2月13日，国内油价或将大幅下调，加油站汽油和柴油售价欢迎来到阿涛说财经，车友们大家好，今天是2月13日，目前正在进行的是国内第4轮油价调整，已经进行了7个工作日，按照国际原油大跌的形势，预计在2月17日，国内油价会大幅度下调，汽油下黄金本周先震荡后下跌！黄金上周冲高回落，最高反弹1890后一根大阴线吞没三日上涨，周五在18501872之间震荡收盘于1865附近。日线收十字星，周线收长上影十字星。周线来看短期下行走势无疑。上周刷新了焦点访谈新时代新征程新伟业矢志强军砥砺前行央视网消息（焦点访谈）继续聚焦新时代新征程新伟业。二十大报告指出，人民军队始终是党和人民完全可以信赖的英雄军队，有信心有能力维护国家主权统一和领土完整，有信心有能力为实现中华民族伟极氪宣布完成7。5亿美元A轮融资，投后估值130亿美元2月13日，极氪宣布完成7。5亿美元A轮融资，投后估值130亿美元。本轮融资由Mobileye创始人兼首席执行官AmnonShashua教授宁德时代越秀产业基金通商基金衢州信安智造中国手机厂商出海现状全球占比超过50，但大航海时代仍未结束之前看完世界杯，vivo的logo时常在眼前晃，非常显眼。正好略懂一点手机行业，加上又去仔细了解一下当前国产手机厂商的出海情况，这里来和大家详细说说。来自Omdia的2022年全球即时配送进入分钟级时代配送员保障几何？工人日报于灵歌2月9日中午，在北京市朝阳区一处生鲜配送站点，配送员胡松刚整理完货物准备配送。他的电动自行车后备厢满满当当，前后一共挂着6个大小包裹。只要在手机上点单，餐饮生鲜药品日促进锌离子电池中锌负极（002）晶面织构优势生长并抑制副反应李兆乾副研究员胡林华研究员，张红副教授和曹国忠教授，ACSNano观点二氧六环电解液促进锌离子电池中锌负极（002）晶面织构优势生长并抑制副反应文章信息二氧六环电解液促进锌离子电池A股两大信号出现，大盘再次起飞，历史即将重演？A股再次走强今天是本周A股开局，三大指数表现不错，上证指数低开后很快就直线拉升翻红，之后震荡走高，全天表现强势，最终收盘上涨0。72，深证成指上涨1。14，创业板指上涨1。1，各指复合肥价格稳定，一铵成交下滑，2月13日最新磷钾复合肥行情哈喽，大家好！这里是化肥价格行情！关注我每天看最新化肥价格行情！今天是（2月13日）星期一！下面我们说说今天化肥价格行情及后市分析！今日国内复合肥暂稳运行，企业多积极兑现前期订单。