随着经济水平发展得越来越好，很多人基本上每天都要吃肉，无肉不欢，但是其中的一些痛风患者却很苦恼，因为只要一吃大鱼大肉，痛风就会加重，是不是得了痛风，就再也不能吃肉了呢?其实这种想法是不正确的。
　　其实痛风也是可以吃肉的，但是需要考虑这几种情况，如肉的种类，食用量及患者痛风病情的严重程度等。
　　一般情况下，我们可以按照嘌呤来选肉。
　　第一、高嘌呤的肉类最好不沾，如，动物肝脏、肾脏、胰脏、脑，沙丁鱼，凤尾鱼、虾类、蟹黄、火锅汤、鸡汤、肉汤。
　　高嘌呤肉类表
　　第二、中嘌呤的肉类浅尝辄止，要求适量。如牛肉，羊肉，鸽子肉，鸡心，鸭肠，鲤鱼，鳝鱼，草鱼等。要注意的是，如果患者处于急性发作期的话，水产类需避免食用，禽类每天可按照50到100克的量来食用。
　　中嘌呤肉类表
　　最后，还需要注意一点就是食物的烹饪方式，因为不同的烹饪方式也大有差别。
　　在烹饪肉的时候，最好先把肉切开，然后焯水，这样能使部分嘌呤溶解在水里，减少嘌呤的摄入，然后就可以继续下一步的烹饪。当然也不要忘记少油少盐，每天盐的摄入量最好控制在5克以下，放入的油不超过30克。

初冬流行乱穿衣，随性又时髦的搭配组合，给你意想不到的惊喜秋日生活打卡季初冬的季节，温度还没有那么低。我们也没有必要急着把自己包裹得那么严实，有时候随性又时髦的搭配组合，才会给你意想不到的惊喜。初冬流行乱穿衣，打破常规又死板的造型，在清爽李少莉和弟弟开挂的人生，和其老公工资，才是这场戏的重点呼和浩特的李少莉副主任因为开发布会，穿得很精致。疑似耳钉三万多，丝巾四千多，波浪头就像可远观而不可亵玩焉的荷花，可远观而不可亵玩。与用手一丝不苟的点读稿子形成鲜明对比，让网友无法接多看绿色真的能保护眼睛吗？千真万确没有亲自尝试过，是不敢在这里分享的！现今社会，基本每个人都是需要和用到手机的，手机已经成了这个时代不可或缺的工具！但手机对人视力的伤害却是众所周知的！不过是有些人重视它，有些人忽视民国妇女身体的解放天乳运动1927年7月7日广东省政府委员会第33次会议上通过了禁止妇女束胸的提案，提案中的具体内容是三个月内全省的女子都停止束胸，如果查到还有束胸的女子就要被处以五十元及以上罚金。这场在广郑秀文的时尚你懂？把牛仔裤当衣服穿，看似奇葩，但恰恰时髦高级头条创作挑战赛时尚界之所以那么让人心驰神往，不仅源自于人们对美的追求，还因为有趣，在时尚的世界中，你可以尽情发挥自己的想象力，把各种不同的颜色廓形材质，运用自己的创意巧思把这些元素记忆中的十月本文作者王文俊人间忽晚，山河已秋。转眼间夏天成了故事，秋天已是风景。深秋红叶添雅韵，墨染清风画诗篇。在我党的正确领导下，民生问题高屋建瓴地取得了成就，人民生活水平显著提高，事业如日藏文科普为啥记忆有时候不靠谱？作者王治钧本文来源知识就是力量杂志脑神经科学领域的研究要回答这些关于记忆的问题，我们首先要了解记忆是如何产生的。人们读到听到或学到的事实会经过三个主要步骤成为记忆获取存入读取。首先刘恺威官宣恋情！父亲刘丹公开表示好开心，期待和儿子的女友见面刘恺威李晓峰终于官宣恋情了！在此之前刘恺威多次被拍到和小女友一起现身的画面，引发热议，一开始的时候刘恺威本人没有承认恋情，还让自己的父亲否认了此事，然而没想到的是眨眼之间就啪啪啪打再去中国台湾省，一定要去野柳看看，期待女王头还矗立在那里中国台湾有一个地方叫野柳，那里的海蚀地貌很著名，特别是大名鼎鼎的女王头，它被海内外无数的摄影师拍摄并传播开来，形象生动惟妙惟肖。令人担忧的是，女王头历经千万年的风霜岁月，在海浪狂风从暴躁女强人到温柔的妈妈，15天的蜕变怎样忘掉生活中的烦恼作者铃铛我出生在一个特别偏远贫穷的小山村里，我是家中的老大，下面有一个妹妹一个弟弟。从小由于爸爸妈妈躲避计划生育的原因，我一直跟着爷爷奶奶长到6岁。安全感严重缺期待着冬季里的，第一次飘雪期待着和它见面，重逢的喜悦场景，一次次的在心里描绘着，曾经憧憬着，有一天我能被点名，荣升为雪婆婆的助手，同她一起酝酿布置，雪花飘舞的频率场次。还是小姑娘时的我，就莫名奇妙的开始喜欢