复盘是对过去事情进行结构化思维演练，并从中汲取能量的一种方式，复盘本质上是思考我们与事情的关系，我们同他人的关系，以及我们同自己的关系，不断提升对自我的认知。
　　缺少复盘，枉送性命
　　白起，秦国名将军事家白起，担任将领30多年，攻城30多座，歼灭百万敌军，未尝一败。后世将白起与王翦，廉颇和李牧并称为战国四大名将。却在可以把赵军歼灭的最佳时期，被秦国君主召唤回国，想观察他的忠诚度。此后，赵国军力恢复，秦国君主要求白起起兵剿灭赵国，白起认为此刻的时机不对，拒绝出战，导致君主暴怒，撤职。最后在他人的挑唆离间中丧命。到底是什么导致白起丧命。我们把整个事情联系可以，我们可以看到白起站在军事的角度看待事情，对战场的分析也完全正确，但是他没有站在君主的角度，站在政治的角度去看待问题，想方设法给出方案同君主反馈。他按照自己的喜好，在拒绝出战时没有给予有说服力的说法，导致君主对他不满，杀之而后快。
　　如果白起懂得复盘他同秦国君主之间的冲突，他就能找到问题的所在，从而找出解决的方案，不会枉送性命。
　　完善自我，莫向外求
　　佛教中有一句话：莫向外求。因为如果我们只朝外看，我们就只能看到他人的缺点，而忽略自己的缺点。如果我们只盯着他人的缺点，我们就会习惯性把责任往别人身上推，而忽略自己的缺点，导致人与人的关系难以融洽。
　　与李鸿章、左宗棠、张之洞并称＂晚清中兴四大名臣＂的曾国藩在刚开始为官时，因为脾气暴躁，锋芒太露，做事情不懂圆滑，在北京当官的时候，经常和人吵架，甚至跟最好的朋友也吵到打起来，治军时期也非常严厉，导致他得罪了很多的人。连皇帝都看不惯他，想着把他消耗掉。后来在丁忧时期，通过吾日三省发现自身的问题，不断的反思，改进，他慢慢变得和气，跟谁都客气，谦虚，做事周到又学会时刻照顾他人的情绪。在治军的时候也学会了宽严相济，对手下的士兵也能宽容以待，从一个没有打过仗的书生，到屡战屡胜，最后立下千古大业，救国家于危难之时，得到众人的尊敬和爱戴。这是因为他懂得反思自身，懂得自我察觉，自我评价，不断的完善自我认知。
　　复盘是我们升级思维的主要路径，它可以让我们通过学习来实现自我精进的技能。如果您对生活充满困惑，建议您看看《复盘高手》------自我认知与自我精进的底层逻辑一书，它将教您如何从以往的经验中找出问题，避免类似的问题再次发生。

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