看完这部纪录片，我买护肤品的钱省了一半

　　#头条创作挑战赛#
　　分享一部很久之前看过的纪录片《美容的真相》。
　　这部纪录片里有皮肤相关的科普知识，还有护肤品的避坑指南。
　　反正我看完后，护肤品的用量减少了一半，不仅守住了钱包，没有被割韭菜，还放下了外貌焦虑。
　　所以，我每年花在护肤品上的钱并不多，大概500-600元。
　　这么省钱是怎么做到的呢
　　（1）我不敷面膜很多年了。
　　因为感觉没什么作用。
　　通过面膜补水，效果是非常短暂的， 通常第二天早上醒来你的皮肤已经恢复原样。
　　也不要妄想短短15分钟能改善肤质。
　　《美容的真相》里说了，连昂贵的润肤霜都没办法帮我们改善肤质，何况是敷15分钟的面膜。
　　我还在网上看到一些资料说，长期敷面膜会导致皮肤敏感脆弱。
　　这么看下来，敷面膜就是交智商税啊。
　　（2）我极简掉了喷雾。
　　纪录片《超级顾客》里说了，外用护肤水是不会被皮肤吸收的，而是挥发掉了。
　　护肤水里面含有的矿物质，外用也是不能被皮肤吸收的。
　　既然如此，何必浪费这个钱。
　　想要给皮肤补水，那就多喝水。
　　（3）保湿霜不需要买很贵的。
　　《美容的真相》里通过试验告诉我们，便宜的、价格中等的润肤霜效果比最贵的那一款要好。
　　所以，润肤霜好不好用不是看价钱，而是看成分。
　　成分表中，保湿剂即甘油的位置越靠前，表明产品中它的含量越多。
　　保湿剂是一种化学制剂，可以为皮肤锁水，但效果短暂。
　　没有任何证据表明，润肤霜能改善皮肤健康和肤质，但它们可以短暂补水，让我们感觉不那么干燥。
　　所以我没在润肤霜上花很多钱，用的是百元左右的产品。
　　（4）物理防晒多于化学防晒
　　一方面是日晒的机会比较少，而我们又是需要晒点太阳合成维生素D的，所以我觉得物理防晒就可以了。
　　一方面是涂防晒霜感觉不是很舒服，所以只在度假需要长时间晒太阳时才会考虑用。
　　这只是我个人的习惯。
　　纪录片里科普了：太阳是皮肤衰老和起皱纹的元凶。
　　想要延缓衰老的话，可以考虑坚持用防晒霜和维生素A。
　　（5）化妆品并不是越贵越好！
　　我已经放弃化妆相关的一切了，立省百分百。
　　喜欢化妆的姐妹也可不必盲目崇拜贵价产品。
　　《美容的真相》里特意盲测了好几款产品，然后发现，粉底液便宜的完胜贵价的，眼影价高者获胜，唇蜜价低者胜出，睫毛膏贵的更好用……
　　你看，并不是越贵越好，平价也有好用的产品。
　　纪录片的最后还提到，影响我们个人魅力的，除了脸、身材，还有性格、涵养、谈吐、思想。
　　当我意识到这些时，不再把钱和时间都只留给脸蛋，我反而没那么焦虑了。