什么是胎动？胎宝宝在妈妈肚子里，除了拳打脚踢还有这些小活动

　　自从肚子里有了宝宝之后，孕妈们心里是充满期待和欢喜的，甚至跟别人聊天都喜欢围绕宝宝的话题来讲。
　　邻居晓燕刚怀孕不久就迫不及待跟我们分享了这份幸福，随着孕周的增加，她也变得敏感起来，经常跟我们说宝宝这么小就有胎动了。
　　实际上她那时才怀孕不到4个月，这时候的胎动是感受不到了，如果她能感受到胎动，那应该是肠子在蠕动而不是宝宝在动的。
　　在她怀孕6个月时真真切切感受到胎动的时候，又开始在意起宝宝在肚子里都在做些什么，或者胎动时是以什么姿势在活动。
　　邻居的这种心情我们当过妈妈的都知道，母体相连、血脉相通，宝宝在肚子里妈妈看不到，唯有通过胎动来感受他们的存在。
　　什么是胎动？
　　胎动是胎儿的主动性活动，是胎儿健康的重要指标，因为胎动与子宫内环境、胎儿生长状况、健康等有着重要关联。
　　通常第一胎在孕18-20周会感觉到胎动，第二胎在孕16-18周感觉到胎动，但实际上通过B超可看到胎儿在孕6-8周就有活动，只是妈妈们感觉不到。
　　胎动的种类大概分这三种：
　　1、简单运动：单一的四肢运动，比如打拳、踢腿，几秒一个动作；
　　2、翻身运动：胎儿的身体左右翻动，需要3-30秒的时间完成；
　　3、胸壁运动：比如打哈欠、吸吮和打嗝，只是打嗝时妈妈们可以明显感受的出来的，通常1-2秒一次，每天1-4次；吸吮和打哈欠力量比较弱，妈妈们感觉不明显。
　　胎儿在妈妈肚子里，除了睡觉剩下的就是玩，他们都玩些什么呢？
　　胎宝宝在妈妈的肚子里大部分时间都是在睡觉的，但醒着的时候，他们可没闲着，能玩的事情可多了。
　　虽然妈妈们看不到，而且感受到的胎动也有限，但胎儿每天要做的事情一样不少，即使在睡觉也是分安静睡眠和活动睡眠的。
　　安静睡眠大约占日常活动的20%、活动睡眠占60%左右，剩下的时间就是清醒的。
　　安静睡觉也可以理解为深度睡眠，是不容易被吵醒的；活动睡眠是浅睡眠，容易受到打扰，有时候胎儿自己也会不自觉伸手、踢腿或者吞咽、打哈欠；清醒的时候就开始各种调皮了，大到翻身、小到打拳，要么就玩脐带绕圈圈玩。
　　拳打脚踢、翻身旋转，这些大动作妈妈们通过肚皮被撑起可以明显感觉到，而以下的几种细微动作是妈妈们很难察觉到的。
　　①打哈欠、吸吮
　　有研究发现，胎儿打哈欠的频率每小时约6次，越小的胎儿频率就越高，因为打哈欠能带动下颚运动，所以有助于胎儿大脑的发育。
　　而胎儿吸吮是一种本能反应，是为出生后觅食做准备，一开始胎儿会吸吮自己手指，到后来子宫空间变大了，他们会抓起自己的小脚丫来吸吮，很是可爱。
　　②玩脐带
　　随着孕周的增加，孕妈的肚子也越来越大，胎宝宝的活动空间也变大很多，他们玩腻了打拳、踢腿，就会抓起脐带玩，要么把自己绕进去，要么绕腿上，要么就抱着睡觉，玩得过头还能打个结。
　　真是个调皮的宝宝，他们根本不知道玩脐带对他们是非常危险的，因为脐带是给他们输送氧气和营养的，一旦打结、缠绕就有可能对自身造成不良后果。
　　阿布提女儿出生的时候因为脐带绕颈两周而不能顺产；阿布提朋友的宝宝因为脐带打结整个孕晚期差不多在医院过完的。
　　③吞咽、打嗝
　　有了吸吮自然会有吞咽，有了吞咽自然会有打嗝，但宝宝在妈妈肚子里吞的不是什么好吃的食物，而是羊水，最后再通过尿液排泄出来，如此循环完善内脏发育。
　　胎儿打嗝的时候妈妈们会感觉到肚子传来一阵阵有规律的跳动，大约1-2秒一次，有的胎宝宝打几下就停了，有的则5-10分钟。
　　孕晚期胎儿打嗝的地方多位于孕妈肚子的下腹部，这也说明是头位，如果打嗝的地方是在孕妈的肚脐以上，这可能是臀位，孕妈要有所准备。
　　最后
　　胎动每小时3-4次，白天一整天下来超过10次就正常。胎儿的活动从一开始的弱到孕中期的强，再到孕晚期的弱，这是一个规律，妈妈们平时做好监测，过多或者过少都要引起注意。
　　文：阿布提说育儿
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