大家好，我是沈医生，你知道吗？比肾虚更可怕的，是脾虚。因为＂脾为后天之本＂ ，脾虚了，不仅会导致我们消化功能下降，而且不能为我们的脏腑提供足够的气血 ，时间长了，还会引起其他脏腑的疾病，所以我们说＂脾虚比肾虚还要可怕＂。
　　今天沈医生就给大家分享5个健脾补脾 的中成药，帮你赶走脾虚 ，精神饱满。来看看你适合哪种吧。
　　第一个，附子理中丸 ，可以温中散寒，健脾养胃 ，如果你经常觉得肚子疼，到了晚上还容易肚子胀，不敢吃凉的东西，手脚经常冰凉 ，暖不热，舌头比较胖大，而且颜色发紫 ，这个时候可能就是脾胃虚寒了，长期下来，还会导致肾阳，以及全身的阳气不足，所以需要我们温中散寒，健脾养胃。
　　第二个，香砂六君丸 ，可以行气消食，健脾养胃 ，如果你经常不消化 ，明明没吃什么大鱼大肉，还总是肚子胀 ，反酸打嗝，有口气，吃不下饭，解大便的时候也比较费力不通畅，还容易粘在马桶上冲不下去，舌头上的齿痕比较明显 ，这个时候可能就是脾胃虚弱，脾气停滞了，需要我们健脾养胃，行气消食。
　　第三个，参苓白术散 ，可以健脾补气，渗湿止泻 ，如果你经常觉得精神疲惫，胃口不好 ，而且经常拉肚子 ，一天好几次，舌头伸出来，齿痕很重，上面好像有很多水，就要马上滴水一样，这个时候可能是因为脾胃虚弱，导致运化水液无力了，所以我们身上有很多水湿，总是想要拉肚子，这个时候我们需要健脾补气，渗湿止泻。
　　第四个，藿香清胃胶囊 ，可以清热除湿，醒脾开胃 ，如果你的舌头很红，舌苔又黄又厚，而且嘴唇上，牙龈上总是长口腔溃疡 ，口气还很重，经常觉得肚子胀，不想吃东西，大便还经常好几天不解，这个时候，一般就是脾胃湿热导致的了，需要我们清热除湿。
　　第五个，人参归脾丸 ，可以健脾补气，养心安神 ，如果你除了胃口不好，消化不好，还经常觉得心慌，心悸 ，晚上还会失眠多梦 ，很容易从梦里惊醒，白天头晕眼花 ，脸色也不红润，没有气色，可能就是脾胃虚弱，导致气血不足，心血失养，心神不安，这个时候我们就需要通过健脾补气的方法，来养心安神了。
　　以上就是沈医生分享的5种养脾，健脾的中成药，来看看你适合哪种吧。如果自己拿不准的话，就不要随意用药了，以免伤害自己的身体，可以寻求正规医生的辨证指导。

陕西面积最大的市，究竟有多大？相当于4个西安，11个铜川随着大家收入水平的提高，很多人一有时间就喜欢外出游玩。大家都知道，出门旅游除了观光之外，也可以很好地增长见识！我国拥有广阔的土地面积，拥有漫长的海岸线，是一个地理环境相当好的国度，圣莲胜景9月22清晨，望着窗外下着小雨，还是导航圣莲山开车出发了真是好福气，汽车刚跑起来，雨停了！不久东方泛红，太阳出来了，一片金光撒在大地，我不禁回身拍下那泛光的道路。不久，首钢大桥出现鹅喉羚，奔跑狂欢在准噶尔雪原上的精灵鹅喉羚，奔跑狂欢在准噶尔雪原上的精灵。冬天里的新疆准噶尔盆地是一片茫茫雪原，大雪覆盖了整个盆地，和盆地中的戈壁沙漠。纵贯南北的国道216线，汽车碾压去了冬天的积雪，显得黝黑发亮，宛云南南涧乡村振兴与民族团结进步同向发力南涧无量山藏茶谷（南涧县融媒体中心供图）南涧县乐秋乡米家禄全景（南涧县融媒体中心供图）南涧小湾东镇澜沧江江雾（南涧县融媒体中心供图）全国首个针对乡村振兴特别设立的动车站小湾东站（南我和我女儿感动瞬间来自她的出生我出生在青海一个小山村，我的家乡是世界第二大佛陀宗喀巴大师出生的地方，有著名的旅游胜地塔尔寺。在农村有很多重男轻女的思想，从我爷那辈说起，我爷生了三个儿子和一个女儿，女儿在出嫁一年隐藏闹市的千年景点，诗仙诗圣都曾点赞位于四川成都西郊的百花潭公园，建于1881年，距今只有一百多年的历史百花潭公园其前身却可以追溯到大唐时期诗仙李白的一首诗登锦城散花楼传颂至今，诗圣杜甫在成都期间，更是留下了万里桥西河南林州，盘龙山上原生态古村，红色粮仓却少有人知古村，是可以让人忘记时间的地方。流走的是岁月，留下的是历史。岁月的脚步轻轻，历史的印迹重重。古村婉约而富有内涵，从那些老旧的房屋中感受着时光刻下的印记，它承载着代代人的烟火气，经历杭州地铁1h，这个山水宝地去N回都不腻朋友们，如果用时间纬度来衡量我于这座城市的存在，那么，今天是我杭漂的第642天。将近两年的时间，我见过了晴霜雨雪的西湖踏足过诗情画意的西溪湿地也被金秋时节的满城桂花香所深深吸引。当为什么我们一定要登珠峰？2020年5月27日11点许，8名登山队员成功登顶珠穆朗玛峰。这个激动人心的时刻，值得被铭记！这场现实版的攀登者，吸引了千万人上线观看。登山成功的消息一出，无数人留言送祝福，语言满成山头琐记中国荣成旅行笔记（连载二十六）走，跟我们一起去太阳最先升起的地方成山头如果说荣成哪个景点最吸引我，首当其冲是成山头。来了五次荣成，去了四次成山头。如果问我哪一次感受最深，回答是第一次。因为第一次去的时候，所有该天下第一财神庙，就在西湖边上乘着周末天气好，去爬了趟西湖边上的北高峰。北高峰上有一座灵顺寺，号称天下第一财神。灵顺寺与2005年按照明清寺庙建制重建。严格意义上有点不符合寺庙的建制，因为地处北高峰，已经是没了