谨以此篇记录我的超快顺产经历！
　　️前一天特意吃了海底捞解馋，当天吃了海鲜，好么，当晚半夜十二点多肚子疼醒，观察了一会4-5分钟疼一次，间隔有点短哦，打算洗个头再出发的，事实证明还好没洗，进展太快了，马上叫醒老公，他一个鲤鱼打挺：你别动，我拿行李下楼开车！
　　肚子一阵阵的痛，4分钟一次，持续1分多钟，我意识到真的快了，疼还是能忍受的，开始拉玛泽呼吸法，吸1.2.3.4，呼1.2.3.4，有用，真的有用，因为会把注意力集中在呼吸上，会减轻痛感！感谢拉玛泽呼吸法！一路狂奔，但是激动的爸爸开错路三四次，掉头，再掉头，2点钟到医院，上急诊内检已经开了3-4指，大夫拿着一周前的b超单说抽个血赶紧去病房吧，你等不了再做检查了，轮椅推着到病房就被护士直接安排去待产室了。
　　躺下2：40，又内检，开指4-5指，我要求无痛，助产士好心建议不要用无痛了，来不及用就会生了，用的话使不上劲生，会减慢产程有危险，所以第二产程都停掉。我一听没戏了，这样痛到什么时候，太怕了，助产士说你二胎肯定很快的，忍忍吧
　　接着就让我直接躺产床上去，说生就生了3点准备人工破水加快产程，破水之后立马感觉间歇缩短，痛感增强，已经忍受不了，宫缩来临两手抓着产床把手痛的手直抖，老公握着我的手，给我塞了块巧克力，我已经没有意识去嚼了，太痛了，两三次宫缩痛之后突然有便意，助产士立马到位内检7-8指，接着一系列动作我意识到第二产程开始
　　继续拉玛泽呼吸，但是用处不太大了，太痛了，难以形容，脚踩好，手扶好，再痛就用力大便，有过经验我知道应该怎么用力，太痛苦了，感觉眼珠子都要瞪出来了，用尽全力的拉，来回四五次，居然，没想到就生出来了，妈呀，这么短的时间，没想到二胎真的很快，感觉整个人都轻松了，娃一出来就大哭，虽然经历过了听着还是有点感动的，称重6.8斤，难怪好生，体重控制还是有必要的，整个孕期下来我才涨了不到二十斤，孕中期按照大夫建议每天散步，做运动‍，一胎的时候在床上玩手机懒得动，结果用力也不当导致撕裂了，二胎跟着手机软件G动的训练方案做凯格尔运动，锻炼盆底肌，助力顺产，预防撕裂侧切，一直坚持锻炼，还是很有作用的
　　生了二胎，再次感受到了妈妈们的不容易，希望所以孕妇都能无侧切撕裂平安生下宝宝️

李易峰塌房事件后，女网红湾湾被扒出，曾为见54先生吃美白丸近日，想必不少网友都吃到了李某某这个大瓜了，估计不想吃都不行。连着几天各大软件不停地弹窗推送，各种热搜霸榜，就算是漠不关心估计也对此事略知一二了。众所周知，明星一旦陷入劣迹丑闻几乎光遇9。1复刻魔法季，冷漠术士二次返场，售价167蜡烛前言大家好，我是林克。每日分享游戏电竞情报攻略玩法等。从周四起，就进入了9月份。同时，也是开学季！而这一天，还是国际服复刻的时间。根据官方的信息，显示将复刻魔法季的先祖，冷漠术士先火影策划说再度来袭，宁次和志乃出席活动，神秘嘉宾是美术扦插？资深火影忍者手游爱好者都知道，这是一款很有诚意的游戏，因为高度还原了动漫人物的风格，玩家可以在其中很好的代入到人物角色中去。所以在众多手游中，火影忍者手游的热度是很高的，特别在虎牙2022最火爆的千人同屏手游它来了远征2以战为名火爆来袭！它首次在MMO游戏中引入大陆漂移合纵跨服国家结盟国战赛季等全新玩法。同时6大职业可自由转职，通过技能与天赋的自由搭配，给玩家带来超过500种成长选择，游戏体河南发布重磅规划加快6个通用机场群建设，通用航空产业经济规模超千亿大河财立方消息日前，河南省发展改革委印发河南省通用航空产业中长期发展规划（20222035年），明确了河南省通用航空产业未来发展目标空间布局及主要任务等事项。发展目标到2035年，西藏我来过，还会来一场未完的旅行那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖仓央嘉措西藏，地球上神奇的高原，孕育着世界上神秘的文明。布达拉宫的雄伟珠穆朗央媒点名600759这样的段子不好笑！节目方紧急消音加字幕！A股又上热搜，宁王重挫近5A股今日再次冲上微博热搜。受外围股市大跌影响，A股三大指数今日集体低开，随后弱势震荡，创业板指领跌。截至收盘，沪指跌0。8，深证成指跌1。25，创业板指跌1。84。两市合计成交72鲜菜鲜果便宜了，猪肉价涨幅回落！8月广东CPI环比由涨转跌文羊城晚报全媒体记者陈泽云通讯员粤调近日，国家统计局广东调查总队发布了8月份居民消费价格指数（CPI）。8月份，广东CPI环比指数从上月上涨0。2转为下降0。3。具体来看，8月份，沈阳放开皮卡进城，辽宁实现全省解禁近日，沈阳公安交警支队发布调整皮卡车通行管理措施，决定自9月16日0时起，通行我市道路的皮卡车，准许全域全天通行。同时，大连发文放开皮卡进城，至此，辽宁省内为数不多仍对皮卡通行城区河南哪一种面条最好吃？这4种榜上有名，吃过3种的都是地道河南人河南人爱吃面，这是出了名的，其实不止是河南人，大部分北方人都对面条情有独钟。面条距今已有四千多年的历史，做法简单又多样，很受大家的欢迎，尤其在河南，除了众所周知的河南烩面之外，面条阿拉伯世界几种神奇的物品人类的先祖对如何改善自己的生活质量积累了大量经验。阿拉伯或地中海饮食，现在被认为是营养的黄金标准，因为它在长寿和健康方面，以其全谷物，豆类和新鲜绿色蔬菜在大量的橄榄油和大蒜中炖煮而