肾虚食补吃什么最好？教你3招，简单又实用，不妨试试。
　　1、韭菜粥
　　材料： 韭菜7、8棵，粳米适量。
　　做法： 将韭菜清洗干净切碎备用，将洗净后的粳米放入装有清水的砂锅中，开大火熬煮成粥，加入韭菜煮开之后即可服用。
　　功效： 每天服用一小碗，可以起到温肾壮阳的功效。
　　2、龙眼肉粥
　　材料： 龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
　　做法： 将所有材料洗净，放入装有适量清水的砂锅中，开大火煮沸后，再用小火熬30分钟，直到粳米熟烂即可食用。建议每天早晚服用一次，也可以根据个人喜好添加适量冰糖。
　　功效： 健脾养心，补血安神，有助于远离肾虚。
　　3、黑豆羊肉粥
　　材料： 羊肉1小块，黑豆、粳米适量，盐少许。
　　做法： 将羊肉洗净，切成小块，在沸水中煮5分钟，捞出洗净备用。铁锅中不要放油，将黑豆洗净后直接放入其中，开火爆炒直至裂开，再捞出洗净晾干。在砂锅中加入适量清水，开大火烧开水，加入羊肉、粳米、黑豆，开中火煮约一小时，加少许盐即可食用。
　　功效： 羊肉性温味甘，具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌健力等功效。常食此粥，有助于远离肾虚。

国际巨星章子怡戴价值3000万的帝王项链，她的生活让女孩非常羡慕女孩子都是非常希望自己能成为女明星，女明星的生活过得太精致了，名牌包包，衣服，鞋子，手表，珠宝首饰随便买，还用品牌的化妆品，开豪车，住豪宅，吃燕窝等等名贵食材，这样的生活估计是很多两性交往，女人如果对你做这些事情，说明已经不喜欢你前言在两性交往的过程当中，我们需要明白很多事，不要把一些事情想得太复杂，因为有时候想得太多是没有用的，我们更应该知道其实生活当中的事都是这样子的，有些事是很明显的，你只要用心一下就正式确认！2米26中锋进国家队，郑薇亲自调教，5年或掀翻美国队11月21日，女篮WCBA联赛20222023赛季本月底即将开赛，揭幕战将由韩旭率领的四川女篮与李月汝率领的内蒙古女篮直面交锋，不少球迷已经等不及中国女篮最强内线对决了。而在近日，飞了4天，美国飞船即将抵达月球，重现阿波罗回眸地球画面自当地时间11月16日SLS火箭成功发射之后，美国重返月球的猎户座飞船带着3个假人，正飞向月球，一路上拍了不少照片，特别是下面这张与地球的合影，是自阿波罗17号任务完成50年之后，SLS登月火箭发射成功，美国的雄心被中国逼出来，但有一点不一样说点让人出乎意料的事情，美国SLS登月火箭发射成功，在推迟了几次之后，终于发射成功。这确实让人大吃一惊，本以为最早会在十二月发射，但相较于之前，这次的速度快到让人乍舌。不难看出，这美国大萧条是前车之鉴，超前消费可能会毁掉你的后半生我近来可能提美国大萧条有些频繁，因为在开始写头条开始，一个是希望人家来看了咱们的文章，有些收获，不论是知识点还是历史的一些事件另外一个就是想把我看到我了解的一些坑说出来，哪怕推荐量五智库学者共话中国应平视美国智库图为研讨会现场人大重阳智库供图中新网北京11月21日电11月20日，平视美国智库主题研讨会暨发布会在线上成功举行。此次研讨会由中国科学院文献情报中心智库理论与实践编辑部与中国人民大缝领口啥的姐不需要要说内娱女明星的cody们最擅长的一项服装制作工艺，那必须是缝！纫！（图片来源于网络）要说近点儿的礼服改动有幂姐最近在播的电视剧爱的二八定律中一款金色V领礼服来自于美国品牌Ralp公认的五十种美食，你吃过多少？（下）前面讲了五十种美食，但是有很多还没有讲过，再补充一篇。大家可以看看有没有自己喜欢吃的美食，据说吃过20种以上的都是吃货，全部都吃过的就是名副其实的美食家。那么，你又吃过多少种呢？1小雪食四鲜，一年病不沾，明日小雪，记得吃4鲜明天就是二十四节气中的小雪，小雪节气过后，将会迎来一次大的降温，而在这个时节，人们会选择食用一些牛羊肉等肉类食材来为身体进补，加上冬天的天气比较干燥，很容易导致身体积热。在民间有这小雪吃8宝，不把医生找！11月22日小雪，8宝指啥？怎么做秋日生活打卡季没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。小雪吃8宝，不把医生找！11月22日小雪，8宝指啥？怎么做，快快收藏吧！第一宝羊肉推荐食谱牛羊肉烧萝卜又到冬季啦，可以经常吃些牛肉