做人最好的活法，就是降低期待

　　最容易让人感到温暖和惊喜的都是陌生人，因为对他们没有期望；最容易让人感到悲哀和心寒的，是亲近的人，因为你爱他们。
　　人生在世，总有人会辜负你的期待，总有事与愿违的时候，为了不让自己深陷失望的漩涡，放低对别人的期待或许是不错的选择。
　　降低对别人的期待
　　作家马德说：
　　＂我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。＂
　　看一本书期待它让我变得深刻，跑一会儿步期待它让我瘦下来，对别人好期待被回待以好……
　　这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。
　　对任何人期待太高，都是一场灾难。
　　对爱人期待过高，就容易放大对方的缺点，忽略对方的付出。
　　对父母期待过高，老抱怨父母没给自己创造好条件，不仅让父母伤心，也让自己消极自卑。
　　对孩子期待过高，不仅孩子难受，自己也会变得暴躁易怒。
　　对朋友期待太高，那么在这个社会上，你就很难有几个真朋友了。
　　可以对人有所期待，但一定要把握一个度。
　　爱人可能不完美，却对你温柔体贴。
　　父母虽然能力不够，却为你倾其所有。
　　孩子也许不够优秀，但好在孝顺懂事。
　　别人不帮你是本分，帮了你就要懂得感恩……
　　当你把期望降低，则目之所及皆是美好。
　　人生不易，更要懂得知足常乐。
　　降低期待，不过分＂乐观＂
　　有一个著名的＂斯托尔代尔悖论。＂
　　说的是，美国有一个叫斯托尔代尔的海军上将，被俘虏长达八年。
　　有记者问他：＂你的同伴中，死得最快的，是哪些人？＂
　　他回答：＂是那些太乐观的人。＂
　　记者不解。
　　他回答道：＂他们总想着圣诞节可以放出去了吧？可是没有。又想着复活节可以放出去了吧？结果也没有。然后又想着感恩节，然后又是圣诞节。
　　他们承受着一个接一个的失望，逐渐丧失了信心，再加上生存环境恶劣，最终，他们没有撑下去。＂
　　生活中，我们是需要对未来有乐观的心态，但是，不能盲目乐观、过分乐观。
　　盲目乐观、过分乐观，只会让自己在现实的打击面前，变得更加脆弱。
　　有人问：什么样的人最容易放弃？
　　答案是：过分乐观的人。
　　一个人，如果在开始做一件事之前，过分乐观，那么，当他遇到接连不断的打击时，就容易＂措手不及＂；
　　而不过分乐观的人，在遇到挫折、打击之前，已经有了＂心理准备＂，所以，他们往往能够＂泰然处之。＂
　　鲁迅说：＂真的猛士，敢于直面惨淡的人生。＂
　　只有实事求是，不盲目乐观，才能更好的＂蹚过＂人生的逆流。
　　成年人的世界，唯有自渡
　　《摆渡人》里有这样一个问题：
　　＂如果命运是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？＂
　　答案是：自己。
　　像电影《肖申克的救赎》的男主安迪被误判杀死自己妻子和妻子的情人，在监狱里他凭借着自己的金融知识，帮助很多狱警处理钱财方面的问题，甚至开始帮助道貌岸然的狱长洗黑钱。
　　有一天，一名小偷因偷窃罪入狱，巧合他知道安迪妻子和她情人的死亡真相，安迪兴奋地找到了狱长，并希望狱长能帮他翻案。
　　虚伪的狱长表面上答应了安迪，暗中却杀死了那名小偷，因为他担心安迪一旦出狱，自己洗黑钱的事情会曝光，而安迪能留在监狱里一直帮他做账，是再好不过的事情。
　　得真相的安迪依靠自己成功越狱，并将狱长贪污和谋杀的证据寄给了报社。狱长得知此事之后绝望的自杀了。
　　安迪·杜佛兰的一生，正应了一句话：
　　没有人值得上帝救赎，那些获得救赎的众生只是自救的结果。
　　人生中总会遇到负重前行的日子，只有学会自救，靠自己一步一个脚印地走下去，才能实现人生结局的主笔。
　　曾经看到这样的一段话：
　　＂要学会独立解决遇到的困难，哪怕再难，也不要把解决问题的权力拱手让人，不要把生的希望寄托于别人，而把死的绝望留给自己。＂
　　把希望放在自己身上，那些跨过的坎，受过的伤，都会成为我们身上最坚硬的铠甲。
　　作家马德说：
　　＂我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。＂
　　当我们放下太多不切合实际的期待，我们便会发现，失望变少了，惊喜却变多了。
　　降低期待，是成年人最顶级的自律。