桥本氏甲状腺炎也叫慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种目前比较高发的自身免疫性疾病，尤其在30岁~50岁女性中比较常见。
　　这个病有几个发展阶段
　　早期桥本氏甲状腺炎：只有抗体升高，甲功还是正常的；
　　中期桥本氏甲亢：通过这个阶段比较短，可能是一过性的，也有很多患者还没有感觉这个阶段就过去了；
　　后期桥本氏甲减：甲状腺细胞被自身抗体不断破坏，破坏到一定程度就会出现甲状腺功能减退，也就是甲减，随着甲减的慢慢加重，最后可能会出现甲状腺萎缩、终身甲减。
　　为了阻止桥本氏甲状腺炎向甲减的发展，提早的干预治疗必不可少，但生活上多注意、多留心也可以对病情的发展有所帮助。桥本氏甲状腺炎患者日常注意4点
　　1、桥本患者的饮食宜忌：过量的摄取碘是引起自身免疫性甲状腺炎出现的一个因素。如果患病之后再高碘饮食，那么则会进一步增加甲状腺细胞的损伤。建议患有桥本氏甲状腺炎的患者减少高碘食物的摄入，例如海带、紫菜、海鱼、虾米等。
　　但如果桥本合并甲减，则可以适当碘食物的摄取，为甲状腺激素合成提供足够的＂原料＂。建议可多使用维生素含量较高的新鲜蔬菜、水果，还有营养丰富的瘦肉、鸡鸭肉、淡水鱼等食物。此外，最好避免辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等刺激性食物的进食。
　　如果桥本合并甲亢，那就要严格忌碘了，要吃无碘盐，任何高碘的食物就都不要吃了。
　　2、注意保暖：尤其深秋已至，天气渐渐凉了，桥本患者要注意保暖，不要露脚脖，不要吃生冷、刺激性的食物，如：冷饮、辣椒、寒凉的水果等。
　　3、注意情志调节：桥本氏甲状腺炎与患者的自身情绪也有很大的关系，长期的情志不畅、生气、郁闷也会导致病情的加重，要学会释放压力，不要让不好的情绪长时间憋在心里。
　　4、适当运动。
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