#为何日本心脑血管病的发病率那么低?#我们知道日本人心脑血管发病率是比较低的,这是与日本国民自觉的实行健康饮食习惯分不开的,那就是在饮食当中遵循良好的健康饮食,低盐低油的习惯,据有关方面统计,日本人的人均食用油使用量是我国的1/10,这一点就知道日本人在饮食当中少油做的是非常好的。日本人的饮食以清淡为主,减少食盐量的摄入,这对减少心脑血管病是极为有益的。日本人的食品当中,煎炒烹炸成分相对比较少,新鲜的蔬菜,新鲜的鱼类食用比较多,这都对人身体健康是非常有益的。日本人每歺的食用量相对比较少,每餐吃个七八分饱,这对于健康是非常有益的,每餐吃个七八分饱,很少暴饮暴食,这种习惯对身体健康也是非常好的。日本政府在这方面对国民的教育实行的比较好,健康习惯深入人心。当一个良好的习惯养成后对身体健康是非常有益的。