大家好，我是和医生，现在的人们非常重视 健脾和补脾 ，这个脾啊，主要是主运化的，若是脾虚啊，就很容易生湿生痰，像一些三高问题，肥胖、赘肉问题，或者是腹泻、腹胀，或者是气虚、血虚问题就很容易找上门，有的人啊，能坐着绝不站着，能躺着，绝不坐着，回到家就是葛优躺， 那有没有哪个穴位和中成药，最能健脾，最能补脾呢？
　　那有的人可能会说足三里，也有的人会说中脘、阴陵泉、上下巨虚，中成药上，可能会说参苓白术散，其实并不是这些，今天和医生就给大家讲讲， 最健脾、最补脾的穴位和中成药 分别是什么。
　　首先是最能 健脾 的穴位，就是 章门穴， 章门穴是脾经的暮穴，刺激这个穴位，可以 很好地调节胃肠道的蠕动，可以促进代谢进行 ，具有很好的健脾作用。
　　最能 补脾 的穴位就是 太白穴 ，太白穴是脾经的原穴，古人有一句话就是脾虚不灸太白穴，等于没有补， 艾灸太白穴具有很好的补虚补脾的功效 。
　　最能 补脾 的中成药就是 四君子丸 ，里面 白术和党参 都是最能补脾的药材，它俩组合就是补脾的王炸选手，最后又加上一些 茯苓、甘草 等健脾益气的药材，是很好的补益方，很能 补脾益气。
　　最能 健脾 的中成药就是 健脾丸 ，里面的 山楂、麦芽、枳实 等都是健脾消食界的元老，最后加上 白术、陈皮 等来补脾益气，更加突出健脾的功效。
　　以上呢，就是我分享的，最能健脾，最能补脾的穴位和中成药，你学会了吗？关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！

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