冬季来临，相信每家每户的餐桌上都会出现＂萝卜＂吧？
　　俗话说，＂冬吃萝卜夏吃姜＂、＂萝卜上市，医生没事＂，
　　可见，冬季吃萝卜好处多多。
　　今天我们就来说说＂白萝卜＂到底该怎么挑？怎么吃最补？
　　1.认准5点，挑出一根好萝卜
　　萝卜挑得好，不仅省钱，还能满足口感。
　　分享大家5个挑选小技巧，明天去菜市场赶紧利用起来吧。
　　①看外形：最好选择个体大小均匀，根形圆整的；
　　②看表皮：表皮应该光滑，没有斑块，少有褶皱；
　　③看根须：根须笔直，不能有开叉和分裂；
　　④掂重量：个头差不多的白萝卜，掂起来手感重的水分充足，口感更佳；
　　⑤听响声：用手指轻敲白萝卜中间位置，听起来声音清脆的可以买，若是声音浑浊，说明内里可能是空心的，最好不要买。
　　2.生吃熟吃大不同，白萝卜也有医用价值
　　白萝卜生吃可促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，
　　调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。
　　熟吃的话，也能补气顺气，尤其是和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。
　　此外，白萝卜还可分别与鲫鱼、海带一起煲汤，
　　也可以加点醋和少量糖腌着吃，非常开胃。
　　中医理论认为白萝卜味辛甘，性凉，可入肺胃经，
　　不仅食用滋养身体，还可以辅助治疗多种疾病，
　　本草纲目称之为＂蔬中最有利者＂。
　　你的家乡都是怎么做白萝卜的呢？
　　评论区分享你最擅长的白萝卜吃法吧~

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