夜读对待生活不焦虑不计较不怀疑

　　生活总会给你另一个机会。
　　有人说：＂最好的养生方式，是养心。＂
　　情绪虽然看不见、摸不着，但是却拥有着巨大的能量。
　　一个人，只有控制得住自己的情绪，才能掌控自己的人生。
　　不焦虑
　　每个人都走在自己的时区里，人与人之间，是没有可比性的。
　　每个人，都有属于自己的人生节奏。
　　如果总是用别人的节奏来要求自己，只会让自己焦虑不堪，最终在焦虑中迷失了自己。
　　每个人，都有属于自己成功的＂季节＂，很多时候，我们焦虑的根源，就是想得太多，做得太少。
　　当我们行动起来，那些焦虑感自然就减少了；当我们行动起来，我们的心里，就会变得踏实多了。
　　所以，想要解决焦虑，首先要从认识上，明白人与人之间无需比较，只要跑好自己的＂跑道＂即可；其次就是＂跑起来＂，用行动，打败焦虑。
　　不计较
　　人生，是一个充满奇遇的旅途，又何必在乎一时的得失？
　　一杯浑浊的水，放在一旁，置之不理，自然会变得清澈。
　　一个人的快乐，不是因为他拥有得多，而是他计较得少。
　　不计较，其实就是与生活和谈，与世界言欢。把不愉快的事过滤掉，不在无谓的小事上浪费过多精力。
　　人生的高度不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。
　　每个人的内心都有一块福田，所谓不计较，其实就是拔除心灵上的杂草，才有富余的地方盛开幸福的鲜花。
　　经历越多，越能体会到：若无闲事挂心头，便是人间好时节。
　　面对琐碎的生活，要懂得善待自己，保持一颗平常心。
　　不怀疑
　　有时候，如果一个人经历了屡战屡败的打击，很容易产生自我怀疑，甚至认为自己是＂低价值＂的。
　　如此心态，便会大大消耗自己的斗志。
　　一个人的力量从哪里来呢？从自我肯定中来。
　　一个人如果自己否定自己，那么，又如何能经受得住外界的风风雨雨呢？又如何能劈波斩浪呢？
　　只要自己相信自己，即使身在低谷，也可以拥有绝地反击的力量。
　　看过一段话：＂永远不要因为别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己。你所有的优缺点，都是为了能接纳你现在这个样子的人而准备的。要知道，谁都想要成为更好的自己，但不代表现在的你不值得被爱。＂
　　当你相信自己有能力面对事情时，这已是一个良好的开端。世上没有什么不可能，只有想要不想要。
　　生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。不要怀疑自己，不要否定自己，你值得一切美好。
　　点亮＂在看＂，与朋友们共勉！
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　　主播 | 赵世芸
　　作者：龙靖 来源：哲学
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　　祖籍广东番禺，中国泼墨画家、书法家
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