说起历史上的五朝十国时期，可以说是极其混乱，各个政权和帝王不断交替，让人目不暇接。谁都知道，结束五朝十国乱局的，是宋朝开国皇帝赵匡胤。其实在赵匡胤之前就有一位皇帝，号称＂五朝明君第一人＂，这个乱世本该在他手中结束。可惜天妒英才，他无法亲手结束这个乱世。他就是周世宗柴荣！周世宗柴荣在舅舅郭威家长大，因性格沉稳，为人正直，被郭威收为养子。他年轻时是个商人，所以他深知人民的苦难。后来，郭威建立后周朝，柴荣政治通达，他管辖的当地百姓安居乐业。郭威死后，柴荣继位。柴荣在位六年，对国家的政治、军事、经济、文化等方面进行了一系列改革。开始逐渐恢复以前的生产力。柴荣是一位威严的君主，具有很高的战略眼光，尤其是在军事方面。他一生征战南北战争，先打败后蜀，后平定南唐，从南到北，平定南方，然后进行北伐。后来宋太祖赵匡胤基本采用了这种策略。当时，柴荣想要收复燕云十六州，因为他看到燕云对整个中原都具有重大的战略意义。后攻北契丹，连胜，收复两州三关。不幸的是，他在商议夺取幽州的战略时病倒，终年三十九岁去世。柴荣已经做好了结束乱世，为世界带来和平的一切准备，但不幸的是，天因为嫉妒人才而英年早逝。后来，宋太祖赵匡胤在＂陈桥兵变＂中夺取了后周政权，获得了柴荣留下的强大后周。只用了二十年就完成了中国大部分地区的统一。赵匡胤的伟大不可否认，但北方尚未平定，燕云十六州尚未收复，这一直是宋朝的心病。要不是周世宗柴荣死得那么早，他的表现会比赵匡胤更好。

什么是健康饮食？如何根据科学来吃得健康随着生活水平的提高，我们现在对饮食的需求不再是如何能吃饱了，现在大部分人要的是如何吃的更均衡更有营养。营养是维持生命与健康的物质基础，对人体健康至关重要。人体一旦营养不足，抵抗力下人与动脉同寿！3种饮食会加速血管堵塞，一定要当心心血管的领域里总是有这么一句话人与动脉同寿。意思就是说一个人的血管能工作多久，人就可以活多久。如果血管一老，人也会变老，甚至是寿命变短。如果身体比作是一个城市，那么血管就是分布在城肝功能不好会有哪些症状？肝不好即肝功能受损，一般情况下肝功能受损较为严重的时候会表现出以下症状首先最常见的肝功能损害症状通常表现在消化道，大多数患者会出现恶心呕吐食欲不振等症状。但如果是轻度肝功能异常的患宝宝顺利出生了，宝妈月子期间的饮食应该注意些什么呢？十月怀胎一朝分娩，每个妈妈都是伟大的。那么，宝宝出生后，在妈妈身体虚弱的月子期间，合理的饮食也是促进妈妈们身体恢复活力的重要事情。月子里宝妈的饮食需要注意些什么呢？宝妈们月子期间可世界冠军结婚16年！不喊爸妈不与公婆来往，这样的儿媳合格吗？10月27日，据瑞士观察报等一些当地媒体报道称，前瑞士网球运动员温网大满贯男单冠军罗杰费德勒或将担任英国广播公司的电视解说嘉宾，以另外一种形式回归网球界！值得一提的是，罗杰费德勒担三节打卡下班，狂造21分大胜！洛瑞梦回巅峰，西部第一轰然倒下实现崛起的开拓者经历了上赛季的蛰伏之后，新赛季的波特兰开拓者队，就仿佛是变了一个样。他们在送走二当家麦科勒姆之后，居然还能在新赛季的征程当中，打出比以往更强的侵略性。与此同时，球队险遭33分逆转！特林布尔38分王哲林1710上海险胜深圳终结5连败北京时间10月27日，CBA常规赛，上海以10399险胜深圳，上海终结5连败的颓势，重返胜利轨道。上海队在最多领先33分的情况下，险遭对手逆转。上海队特林布尔38分5篮板，王哲林1林高远连续一轮游，无缘阻击张本智和，41岁波尔险胜国乒世界冠军10月27日，新乡WTT世界杯决赛单打18决赛接连上演好戏，国乒8大主力陆续出战。在王曼昱率先晋级后，在晚间场第一个亮相的王艺迪击败韩国一姐田志希，强势晋级女单8强。男乒世界冠军林WTT世界杯决赛，陈梦必须一赢到底头条创作挑战赛10月27日，新乡WTT世界杯决赛即将开打，对陈梦来说，这是一场必须一赢到底的战役。第一轮陈梦迎战袁嘉楠WTT澳门冠军赛上，袁嘉楠一战成名，令人意外的以3比2淘汰了王40！国米出线夜，张康阳死守不卖，获奖1000万欧，球迷很敬畏周中欧冠小组赛激烈上演，经过一夜的激战，第5轮比赛已经全部结束，多支豪门球队已经提前出线，同时也有部分劲旅提前无缘淘汰赛。尤文图斯马竞以及巴萨三大豪门提前出局，可以说是本赛季欧冠联气血不足吃红枣？快放下吧，这份补血食物清单快收藏。突然变得容易生病食欲不振弯腰蹲着起身突然感觉头昏目眩，甚至天旋地转浑身没劲上不来气。。贫血是我们日常生活中常见的疾病，根据中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）显示中国缺铁性贫