老年人分房睡和不分房睡哪个更有利于身心健康？

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　　导语
　　​ 在我们的生活当中，有这样一个传统:两夫妻到了五六十岁就分床睡了。特别是在农村，到了这个年龄没分床睡的反而成为笑话。
　　当然，分床睡是有很多原因的。有些人是为了带孙子，两个人睡太拥挤，不方便。有些人是到了更年期，夫妻之间常常拌嘴，矛盾增加，你看我不顺眼，我看你不顺眼，干脆分房而眠，来个眼不见心不烦。有些人是感情不和，年轻时候为了履行夫妻义务，凑合着睡在一起，到了五六十岁，终于解放了。有些是两地分居。有些是因为身体原因不得不分开睡的。
　　抛开以上这些，能够幸存下来相卧而眠，同床共枕的已经是很少数了。既然这已经成为一种普遍现象，老年人分床睡和不分床睡​对于健康长寿来说，有什么影响吗？我们听听他们是怎么说的。
　　75岁的林大爷 : 被＂第三者＂插足
　　我和老伴不到六十岁就分房睡了。我住的是一栋五层小楼房，两个儿子成家了一人住一层，我和老伴住一层。那时候儿媳妇坐月子，为了更好照顾儿媳妇和孙子，老伴就搬到他们那一层住了。这是没办法的事情，婆婆照顾儿媳妇坐月子，照顾自己的孙子是天经地义的事情。
　　儿媳妇坐完月子之后，为了让他们年轻人休息好，有精力去干活，老伴主动要求跟孙子一起睡。就这样，孙子成功地成为我的＂情敌＂，把我的女人＂抢走＂。
　　要说分床睡和不分床睡对于心理和健康来说，我觉得还是有影响的。刚开始分开的时候很不习惯，有需要的时候，总想找个机会跟老伴腻歪一下，不睡在一起了就没那么方便了，不是时间不对就是地点不对，挺郁闷的。时间长了脾气有点暴躁，做事情有点急躁。可能是因为缺少了沟通，生理上得不到合理的安排。以前两个人发生口角，闹个小矛盾，晚上在耳边细语几句，解析一下也就好了。现在闹矛盾了，直接走开了事。虽然同在一个屋檐下，有些话说起来永远没有在耳边细语的那种效果。
　　现在孙子们都读书了，自己睡了，老伴又回到了我这一层楼跟我住，反而是我不习惯了。这么多年我养成了一个人睡的习惯，形成了一些嗜好，不想被破坏。现在身体也大不如前了，欲望也没那么强烈了，干脆就分开睡了。
　　本来我和老伴的感情是很好的，经过这么一折腾，感觉没有以前那么亲密了，甚至有点陌生感，两个人的矛盾也慢慢多了。或许这就是分床睡的后遗症吧。
　　65岁莫大妈 : 受不了他
　　我和老伴几年前就分床睡了。几十年夫妻，说不上为什么，突然就看不顺眼了，看哪哪是缺点。
　　我跟老伴谈不上有多深的感情，但也算是相处融洽吧，一直以来都很少拌嘴怄气的。就是几年前退休了，发现两个人在一起矛盾越来越多，老是吵架，最后忍不了干脆就分房睡了，眼不见心不烦，起码能睡个安稳觉。
　　为什么会这样呢？有人说这是更年期的提现。也有人说因为退休了，不用工作，没有了目标，没有了压力，心里空虚造成的。也有人说因为两个人闲在家里，相处的时间太多，摩擦太多，低头不见，抬头又见，审美疲劳了。
　　我自己觉得吧，这些原因可能都有一点。老伴没退休的时候，一天很少见面的，他上班，我在菜市场摆摊卖蔬菜。我早上四五点就出门去菜市场了，一直忙到晚上七八点钟回来。因为我请了一个村里的亲戚帮忙，所以几乎不用老伴插手我的事情，他只管上他的班，一天唯一照一次面就是下午下班他去我摊位拿菜回家做饭。我晚上回到家的时候，他已经吃完饭去大院里跟那些老家伙下棋打牌去了。
　　我一天的工作时间太长，真的很累，吃完饭，洗澡，倒床就睡。他什么时候回来的我一概不知，第二天我起床的时候他还在呼呼大睡，两个人一天说不上几句话，沟通太太少了，连吵架的机会都没有。有时候他去菜市场，那些卖菜的姐妹经常拿他开玩笑:黄哥来了，让你老婆那么辛苦干嘛？你连老婆内裤什么颜色都不知道！说完大家哈哈大笑！
　　说起来，其实我也亏欠他太多，因为要忙于生计，忽略了夫妻之间感情。但也没有办法啊，家里经济条件不好，为了孩子只能趁年轻拼一把。现在老了，干不动了，起码吃喝不愁了，至少可以安心度晚年吧！
　　本来想着两个人清闲了，可以好好享享福，到处溜达溜达，散散心，可是就是走不到一块。总是为了鸡毛蒜皮的小事吵，他嫌我做饭不好吃，我又嫌他吃相难看；我说他上厕所冲不干净，他说我浪费水；晚上我睡得正香，他半夜回来一身烟味，毛手毛脚的，没完没了；有时候我真的想迁就他一下，当时补偿年轻时流失的甜蜜，可心里排斥，忍无可忍。也许这是我的问题。
　　为了避免争吵，我只能搬到另外一个房间睡。这样一来，是少了一些争吵，好像有多了一些可冷漠。很机械地一起吃个饭，然后他去打牌下棋，我去跳广场舞，一天下来相安无事。可是我觉得这样也不是健康的生活模式，这个家里少了最基本的温馨感，少了快乐。可我也不知道该怎么办！
　　72岁袁大妈:命中注定不离不弃
　　我和老伴是自由恋爱结成对的，我们很恩爱，几十年如一日，同吃同住，同床共枕。
　　我们是在同一个单位上班，年轻的时候一起骑着自行车上班，下班一起去菜市场买菜，一起做饭一起吃。有了孩子之后才分工合作，一个带孩子，一个做家务。在我记忆中，好像没吵过一次架，在单位里是典型的模范夫妻。每当有什么事情想要发火的时候，另一方就会说:＂喂！有事说事，不能发火的啊！＂久而久之，这就成了我们之间的一句口头禅，有时候不经意间，两个人异口同声说出来，挺搞笑的。
　　前几年老伴突然中风，偏瘫了。我只能更加的细心照顾他，每天陪他做康复，陪他去散步，我就是他的拐杖。吃饭的时候他动作不灵活，撒得到处都是，我没说过他半句。晚上我都是贴着他睡的，他要小便的时候，一动我就醒了，可以带他去卫生间。老伴自尊心很强的，我不这样做的话，很多时候他都不想太麻烦我，自己硬撑着行动，万一摔跤就麻烦了。
　　生活虽然有点不如意，但我挺知足的，虽然累了点，起码两个人都还活着，还能相互依靠。单位里很多对老同志都只剩一个了，真到了那个时候，想辛苦都没机会表现。我从来没抱怨过老天对我不公，反而觉得这是老天给我的赏赐，让我辛苦为对方付出，好让彼此刻骨铭心，下辈子还记得对方，然后我们还能在一起。
　　在我的精心照顾下，老伴的症状有所减轻了。最主要能让他保持好的心态，乐观，不放弃，没有负担，不觉得自己拖累家人。一个男人沦落到让人照顾，已经很没自尊了，如果还黑头黑脸数落他，他真的生不如死了。
　　如果这时候我跟他分床睡，他肯定会有一种被抛弃的感觉。让他保持好的心态，家庭气氛其乐融融的，人的身心就能健康了。
　　结束语
　　十年修得同船渡，百年修得共枕眠。上天给了我们这么一次同床共枕的机会，为什么我们不珍惜，要放弃呢？有道是床头打架床尾和，很多的磕磕碰碰和不愉快，轻轻一个动作，耳边一句细语就能轻易化解。温床温床就是给人温暖的地方，应该好好珍惜！
　　不同的境遇，不同的背景，会有不同的见解，欢迎大家发表不同见解。