今天看手机上运动健康APP，我看到我在1315天中，走了8000公里的路程。我不禁想起岳飞在满江月，怒发冲冠词中有一句三十功名尘与土，八千里云和月，很符合我现在的心情。
　　从小时候，我从父亲那里知道，宋朝有一个忠臣叫岳飞，最后被奸臣秦桧所害，他在杭州西湖边的墓地，我上大学时就单独去过，去瞻仰他的人无不对人充满敬仰，怀念之情。岳母刺字，也成了千古传诵的佳话，也是激励后人忠心报国的精神动力。
　　我本不喜欢运动，好静不好动。只到退下来的之后，在数病缠身，百无聊赖的情况下，三多年时间内，养成了每天散步的习惯。在不生病吊针的情况下，每天目标是走一万步。
　　我一开始散步时，是沿着里运河边走的。一边走路，一边欣赏路两边的风景，蕴酿晚上在头条上要写的文章。后来，膝盖有点问题，一口气走不了一万多步了，就分断走。围着小区附近的巷道走一圈，分上下午走两次。最近天热了，就在家里的客厅里一边看电视，一边跑步，一次跑个一千多步。歇一会儿再跑。身体感冒也少多了。
　　外出散步，我与路边的花花草草都闹熟悉了。花开花落，有时候蹲下来看看地面上的小草小花，有时仰起头，看看树木的技繁叶茂，发芽，长叶，开花，结果，一岁一枯荣。
　　在散步的路上，尽管我见到熟人会躲避，但有时人家老远就喊我，我不得不停下来，与这些过去的老同志，老同事，老朋友，我们聊一会儿天，有的人非要约我吃饭，是打心里的情义，也有的口头上寒喧几句。人世间的人情冷暖，是真朋友还是当初的假的恭维，这时看得一清二楚。我不怪别人，只会反思自己当初识人的得与失。
　　散步时，也见到了普通百姓的一举一动。他们的恩爱，勾肩搭背；他们互间之间的应付，如一些保姆推着老人，表情冷漠，一句话也不讲；他们之间的争吵乃至斗殴。过去坐在车上，根本见不到这些。
　　散步时，我会一边走，一边思考人生。过去在机关写文章时，构思时，我一般都是出去散步，在头脑里列出提纲，深思熟虑后，坐下来一气呵成。
　　八千公里走的路，在一生中只占百分之几。但收获与感慨良多。这里仿岳飞的满江红词抒发一下。怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。相望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。靖康耻，犹未雪，臣子恨，何时灭？驾长车，踏破贺兰山缺。壮士饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙！

本赛季同战6场，梅西3球6助C罗全挂零！欧联杯C罗能破冰吗？近日，德国转会市场晒出本赛季至今C罗梅西数据对比图。出场数C罗66梅西进球数C罗03梅西助攻数C罗06梅西202223赛季将看到史上最佳的梅西在与南特的法甲比赛中，梅西送出2次助攻欧冠之王C罗恐只能在曼联欧联杯首发！热身2次失误，弗雷德没眼看曼联头号巨星克里斯蒂亚诺罗纳尔多已经连续3场比赛坐冷板凳，包括对利物浦南安普顿和阿森纳的英超比赛，C罗的出场时间都只有半小时左右。这种情况可能在下一场比赛改变，但对C罗而言，这可能刘夜泊严升横扫对手，赛林威与牛冠凯双打晋级，国乒双线获胜WTT阿曼挑战赛男单资格赛第一轮，国乒选手刘夜泊3零击败沙特阿拉伯选手阿尔沙里伊夫。这场比赛的过程非常顺利，阿尔沙里伊夫主要是反手技术比较出色，但是在整体战术的运用方面完全是业余的湖人捡漏？詹皇王牌助教指点23岁新援，世青赛冠军或蜕变上位北京时间9月6日，湖人核心詹姆斯带着几位湖人队友一起训练，他在训练中亲手指点了新援特洛伊布朗。湖人在今年休赛期早早签下了上赛季数据并不出众的布朗，被不少人质疑。年纪轻轻并无亮点的布欧冠金靴赔率哈兰德一骑绝尘，其次是姆巴佩和本泽马直播吧9月6日讯明天凌晨，欧冠小组赛就将拉开帷幕。曼城锋霸哈兰德领跑欧冠金靴赔率，其次是本泽马和姆巴佩。2223赛季最新欧冠金靴赔率哈兰德300本泽马700姆巴佩700莱万800梅台积电拿了美国的补贴失去自由，或将失去大陆市场，将没有未来台积电拿到了美国500多亿芯片补贴的一部分，但是却也因此被限制在大陆市场的工厂扩张产能，如此做将导致它失去大陆这个市场，这影响的是它的未来发展。台积电在美国的大棒和胡萝卜的双重措施美国人到底怎么无差别监听我们的？最近看见美国无差别监听中国手机用户的信息网上有人说监听只针对苹果用户，华为鸿蒙系统最安全，但是这里面的问题是，国家有关部门没有说出是通过何种方式监听，从手机制造商出发是不是有点草率博格巴养伤两个月或缺席体育6686世界杯不听医嘱浪费43天时间09月06日讯，来自体育6686的专题报道，博格巴昨天已经接受了半月板切除手术，预计恢复时间为两个月，存在缺席世界杯的风险。但如果他当初没有选择保守治疗，可能早就复出了。以下为全文美国上将差点改变二战走势史迪威两次想杀蒋介石说到蒋介石，大多会想起他对美国人的依赖，以及由于他的无能导致纵有美国这么条大粗腿，最终还把各种事情搞得一塌糊涂。实际上美国人在很早就对这位盟友有所不满，尤其是史迪威，他两次都想要杀吉鲁打趣若今年能帮法国夺世界杯冠军，我就把胡子给刮了在接受Tlfoot采访时，吉鲁谈到了自己在法国国家队的未来，他表示自己希望能够参加今年的世界杯，并打趣称若能夺冠会把自己胡子给刮了。吉鲁我希望我还没有结束在法国国家队的生涯，在我这新闻集团（NWSA。US）豪掷31亿美元拿下澳式橄榄球联赛7年转播权智通财经APP获悉，新闻集团（NWSA。US）与澳洲知名媒体公司SevenWestMedia签署了一份价值45亿澳元（合31亿美元）的7年续约合同，以保留澳式橄榄球（Austral