绿豆，又名青小豆，是我们日常生活中常见的一种食材。它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，被李时珍称为＂济世之良谷＂。
　　绿豆，原产于亚洲热带地区，是中国种植最为广泛的豆类之一。100克绿豆含有蛋白质21.6克、脂肪1克、碳水化合物58.8克，绿豆是典型的高蛋白、低脂肪食品。它的主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，并含有人体需要的多种氨基酸、维生素B1、维生素B2、烟酸以及钙、铁、磷、钾、钠等矿物质。
　　绿豆汤具有清热解毒、止渴利尿、抗菌消炎、保肝明目的功效，能够及时补充水分和矿物质，是夏天或者高温环境工作者的首选饮品。绿豆能够解毒，有机磷农药、铅、酒精中毒（醉酒）或吃错药时，可先灌一碗绿豆汤，再进行紧急处理。绿豆外用还可以治疗和缓解烧伤、疮疖等症状。由于绿豆中含有丰富的膳食纤维，可以有效的降脂、改善超重和肥胖人群的体重。
　　绿豆可以用来煮粥、或者用来发绿豆芽，还可以磨成豆粉用来制作绿豆糕、绿豆饼和绿豆粉丝。
　　购买绿豆时应该挑选光滑油亮的颗粒，将绿豆放入密封的容器中，放在阴凉干燥的地方可以保存1一2年。
　　需要注意的是，绿豆不易煮的过烂，以免降低清热解毒的功效。未煮熟的绿豆腥味强烈，食后容易出现恶心、呕吐。由于绿豆味甘性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃。服药，特别是服温补药时不要吃绿豆食品。

为什么练散打的人会看不起练跆拳道的人？格斗的本质就是能不能打，跆拳道实战能力较差，散打当然看不起跆拳道。一其实跆拳道，也分武道跆拳道（）和竞技跆拳道（）武道跆拳道是古老的跆拳道方式，他主要用于格斗以将对方击倒为目的。竞公务员养老金比企业单位养老金高还是低？感谢邀请，更感谢楼主的提问。楼主你好，公务员的养老金，比起企业单位退休人员，养老金的待遇是高还是低呢？关于这个问题可以这样讲，绝大多数从公务员单位退休的老人，所获得养老金的待遇水平自己备考公务员考上的几率大不大？你在备考公务员，考上的机率几何，这主要看你自己的知识储备和综合素质如何。目前，我国公务员招考设置了行政能力测试申论和面试三个考试环节，主要是考核应聘者的基础知识结构思考问题和处理实理科生模拟考试540分，有可能高考到600分吗？作为老师，我要告诉你的是，走到今天，你只能是破釜沉舟，背水一战。不要问有没有可能，学过小马过河的故事吧，小马要过河，松鼠说河水很深，不要过大象说河水很浅，可以过。因为每个人自身条件国企央企的待遇一般都比公务员高，为什么大学生考公务员热呢？因为国企，央企门槛太高，一般好的国企，央企要求985，211毕业生，二三本根本没机会，而且都是校招。公务员是个本科生都可以考，二三本基本都是连年拼命备考公务员造成的假象。俗话说群众2021年事业单位的年终绩效奖金预发了吗？我们这边叫增量绩效，去年1。8万。今年等文件。一波三折，原来是11月。中间说取消了，终于在12月落实了，20000元整。欢欢喜喜过大年！20年的还没着落呢冀D事业编，自收自支单位。减肥的难度到底有多大？说到减肥，多数人都很痛苦。其实，减肥一点都不难，在于找对方法，一定要减少碳水化合物（主要是淀粉类食物）的摄入，因为碳水化合物在体内最容易转化为脂肪。从现在开始，第一个星期，每天的米70年的10元钱等于现在多少钱？70年当是1970年左右，拒今半个世纪了。那年三胖大表阿哥，从广州带广东老婆，在家里补办了二桌喜酒，喜滋滋拿出一瓶贵州茅台酒。三胖第一次喝上了，可吹牛一直吹到了天吃下去，辣喷喷，后排卵期小肚子坠痛是怎么回事？排卵期小肚子坠痛是怎么回事？排卵期小肚子坠痛是正常现象。对于平素月经规律的女性而言，月经来潮的前14天一般为排卵日，在这一天的前5天后后4天中，有些女性会出现左右交替的下腹不适或轻试管移植是什么？试管移植是什么？试管移植是通过人工方法让卵细胞和精子在体外受精并进行胚胎发育，然后将胚胎移植到母体的子宫内发育的一种授孕方式。试管移植时，一般在卵泡发育成熟尚未破裂时，经腹或经阴道儿媳花钱让婆去学育婴师，准备让她看孙子，这种做法你们赞成吗？很正常啊，我好几个同事阿姨都主动去学习了，学的还特别认证，笔记记得可清晰了，我还复印一份他们的笔记呢，很实用！而且他们都是为了儿媳妇和女儿去学的啊！赞同，我自己也准备花钱去学习，为