头晕头痛，很可能是颈椎病造成的，康复医生教你快速缓解

　　近些年来，随着智能手机、平板电脑等现代电子设备的流行，越来越多的人患上了颈椎病。研究表明，近年来颈椎病的患病群体年轻化趋势越来越明显，很多年轻人不幸中招。因为他们平时不注意保养自己的颈椎，久而久之就形成了颈椎病。
　　颈椎病一旦形成，将很难治愈，同时它的存在将给广大患者带来很多痛苦和不必要的麻烦，严重影响患者的正常生活和工作。那么究竟什么是颈椎病呢？当颈椎病发生时，会有哪些症状出现呢？下面我将为您详细地讲述。一、何为颈椎病？当颈椎病来临时，它有哪些症状表现？
　　颈椎病，英文名称为cervical spondylosis，是一种以患者椎间盘出现退行性病理改变为基础的疾病。
　　研究表明，颈椎病患者由于颈椎长期处于劳损状态、骨质增生或椎间盘脱出等原因，致使颈脊髓、神经根、椎动脉受到压迫，对交感神经产生了强烈的刺激，继而出现一系列症状。
　　据统计，颈椎病的患病率在近年来一直在不断地攀升，而且发病年龄年轻化趋势越来越强，但患病人群仍然以中老年人为主。
　　颈椎病是一种典型的＂职业病＂，和患者从事的工作紧密相关，譬如办公族人群、打字员等。同时，＂低头族＂也是颈椎病高发的人群之一。
　　那么，当颈椎病来临时，患者将出现哪些症状呢？
　　患者的颈部出现疼痛感。这是所有颈椎病中最为常见的首发症状。一般情况下，颈部疼痛多半将伴随着颈项僵硬、活动受限等症状出现。
　　患者感觉到的这种疼痛多为钝痛、刺痛或酸胀痛。特别是在患者早晨起床时或长时间低头工作后，这种疼痛感将加重。
　　研究表明，当患者颈部出现疼痛时，这种疼痛的范围较为广泛：自颈椎向下呈扇形分布，如上背部肩胛骨区域、肩臂部出现疼痛感。
　　患者的肩部、臂部、手部出现疼痛感和麻木感。至少有60%-70%的颈椎病患者的肩部、臂部、手部将出现某种疼痛感或者是麻木感。当上述部位出现疼痛时，这种疼痛感可分为针刺样痛、酸胀痛、灼烧样痛等。
　　严重者将出现从颈背部放射至手臂、手指部位的放电样疼痛，哪怕是患者在咳嗽、打喷嚏或者深呼吸都会导致症状加重。
　　而麻木感则是主要出现在患者肩部外侧的三角肌区、上臂外侧以及手指等部位。当这种感觉来袭时，患者的手指一般表现为桡侧（拇指、食指、中指以及半个无名指）麻木或尺侧（小指、半个无名指）出现麻木感。
　　患者将出现头痛、头晕等症状。患者的疼痛部位一般出现在头顶、额头、头部两侧的颞部等，也可能出现在偏头痛等，疼痛性质一般是隐痛、钝痛、刺痛、跳痛或胀痛。
　　而患者感觉到的头晕，多半是眩晕感。患者常常会感觉到自身或周围物体向一个方向旋转，身体站立不稳定；而这种眩晕感的发作时间最短只有数秒钟的时间，最长可达数小时。而且，这种眩晕感常常在患者改变姿势，旋转头部时发生。
　　但头痛和头晕的感觉常常同时出现，同时也有主次之分。有时以头痛为主，头晕为辅，或以头晕为主，头痛为辅。二、颈椎病反反复复，平时肯定犯过这些错！
　　从前文的内容中，我们不难判断出颈椎病的发生多半是因为患者在平时生活中养成了不正确的生活习惯。下面，我将为您介绍几项颈椎病患者经常犯的错误，请大家务必要避免这些错误，以免颈椎病的发生。
　　长期处于低头状态。当患者长期低头看手机、伏案工作、打麻将，使用电脑等动作时，这种低头的动作将严重破坏了颈椎的正常生理曲度，导致颈椎受到的压力大大增高，颈椎的正常生理结构将很容易受到磨损，从而增加颈椎病发生的风险。
　　长期保持错误的姿势。部分患者有跷二郎腿、驼背、歪脖等不良姿势，研究表明此类错误姿势都将对颈椎造成一定程度的伤害。
　　正常情况下，人的脊柱生理曲线是一条完美的曲线：颈椎和腰椎、胸椎均呈前凸姿势。
　　而长期保持上述错误姿势，将使前凸的颈椎受到反作用力，从而牵扯到颈椎周边的韧带、肌肉，将产生酸胀、疼痛感，患者的颈椎活动将受限。长期以往将加速颈椎退化，导致颈椎病发生。
　　过度练习颈椎操。有些人因感觉颈椎有不适感，会＂自创＂一些颈椎操以锻炼自己的颈部，以缓解这种不适感。比如常见的扭头、＂鸡啄米＂等动作。过度地做这种动作对颈椎健康并无过多益处，这将使颈部细小的纤维发生劳损甚至是折断，为颈椎问题的出现埋下了隐患。
　　随意按摩颈椎。扭伤、落枕等急性损伤也很容易导致颈椎病的发生，某些人感觉自己的颈部肌肉有酸痛感时，往往喜欢去按摩场所进行按摩、推拿等。若选择不专业的场所推拿，将适得其反，很容易造成急性椎间盘损伤。三、头晕头痛很多都是颈椎引起的，学会这两招快速解决问题
　　前文讲到，头晕头痛是颈椎病的主要症状之一。显然，很多情况下的头晕头痛问题都是源自于颈椎。那么颈椎病为何会引起头晕、头痛呢？这种症状应该如何缓解？下面，我将为大家详细讲述。
　　研究表明，颈椎病导致患者出现头晕的原因在于患者的颈椎间盘突出或颈椎出现骨质增生等原因，导致椎动脉受到压迫，继而引发大脑供血不足，这就出现了头晕、头痛的现象。
　　那么，当颈椎病患者出现头晕、头痛现象时，应如何应对？
　　保守治疗。患者要从平日里的生活习惯入手，尽可能地减少电脑、手机、平板电脑的使用，减少伏案工作的频率和次数，在空闲时刻多做一些拉伸脖子的动作。
　　如果必须要进行伏案工作，患者可以每工作一段时间就保持一段时间的仰头姿势，将颈椎的生理曲度恢复至正常状态，之后将双手交叉放在脖子后面，头向上仰视天花板，这将对颈椎起到一定的牵引作用。必要时可在工作时佩戴颈托，对颈椎姿势进行纠正。
　　手术治疗。对于病情较为严重的患者——经常出现头痛、头晕症状超过三个月的颈椎病患者，且保守治疗无明显疗效，甚至出现病情加重的现象，建议采取手术治疗的方式。
　　手术将突出的椎间盘摘除，恢复椎动脉对大脑的正常供血，从根本上治疗颈椎病，缓解患者出现的头晕、头痛的症状，对疾病进行根治。延伸阅读：颈椎病有哪些类型？
　　颈型颈椎病。这是发病率较高的一种颈椎病，其发病率高达40%，患者主要表现为颈肩部有疼痛感、酸胀感，颈部活动受到限制等不适感。
　　神经根型颈椎病。这是发病率最高的一种颈椎病，发病率最高可达70%，主要症状为患者的椎间孔变窄，导致神经根受压，且常见于患者的第四至第七颈椎，多发于30-50岁的人群。
　　脊髓型颈椎病。这是最危险的一种颈椎病，主要病变为颈椎病变导致脊髓受压、炎症、水肿等，多发于40-60岁的人群。患者常常出现双手发麻、手部发麻，走路不稳，容易摔跤等症状。
　　椎动脉型颈椎病。研究表明，椎动脉型颈椎病的发生是由于骨刺压迫到椎动脉或者血管出现变异导致患者的大脑供血出现不足，多发于30-40岁的人群。患者常常出现头昏脑涨、头重脚轻等症状，严重者可突发晕厥而猝倒。
　　交感型颈椎病。这是因为颈椎病变刺激颈椎周围的交感神经末梢，多发于30-45岁的人群。患者常常表现为脖子疼痛、面部或某一肢体多汗、畏寒、发热等症状，在临床中较为少见。参考文献：
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