同样是老年人，一些人看起来就活得很年轻，走到哪里也能跟年轻人搭上话，让其余的同龄人好生羡慕；俗话说没有对比就没有伤害，反观我们身边的人再看看自己，俨然一副老年人的样子，越活越年轻这5个字好像只在别人身上才能体现出来。
　　究竟为什么会有如此大的差别呢？因为前者懂得拒绝自我内部消耗，能将自己的注意力放在如何过得快乐这件事上。如果你想成为这样的人，不妨先从减少这3大方面的内耗做起，来一起看看：
　　第一，身体内耗
　　上了年纪的我们，身体各项都会出现不同程度的下降，这是大自然生老病死、更新换代的规律，谁也没有办法改变，要想让自己身上脸上表现出来的衰老痕迹没有那么明显，大家首要做的就是拒绝身体内耗。
　　首先应该有定期体检的好习惯，这样才能更好更及时地了解个人身体状况，并做出行之有效的措施和更加及时的反应；其次就是要坚持锻炼，千万不要觉得这是一件很难很辛苦的事情，否则在初期自己就会把自己劝退，我们只要平时没事时，多走走路多拉伸拉伸即可，跟着同龄人跳广场舞，也是一个很不错的选择；最后也是最重要的一点是注意平时按时食用五谷杂粮和一日三餐对自己的重要作用，食补在促进身体健康方面还是有一套的。
　　第二，精神内耗
　　到了大家这个年纪，孩子们大多已经成家立业，有自己的事情要忙、有个人的责任要负，自然没有过多的时间和精力，前来看望和陪伴我们。此时我们千万不要因此郁郁寡欢，要知道这世界上，不止是子女能带给父母快乐，跟三五好友一起游览祖国的大好河山、趁着现在有大把的精力，每月还能按时领取额一定金额的养老金，去完成年轻时没有实现的愿望，同样乐趣无穷。很多人深谙这一道理就是做不到，其实大家只要勇敢地迈出第一步，接下来的道路就非常好走。
　　第三，物质内耗
　　小时候我们生活在物质资料匮乏的年代，从小就养成了勤俭节约的好习惯，即使到了现在，大家也总是舍不得吃舍不得穿，经常缝缝补补又三年。其实反过来想想，人生在世短短几十年，以前我们被迫节省，现在再不让自己吃好点儿穿好点儿，就真的再无机会。所以大家一定不要因为省钱委屈了自己，万一再因此生了病，需要住院或者做手术事小，因此留下后遗症就得不偿失了。
　　以上3方面也只占一部分，但有一点可以肯定，即我们拒绝的内耗越多，生活的幸福感才会越强。

理清强拆和拆违的关系评女足队员家遭强拆事件近日，女足队员爆其家中遭强拆的事件冲上热搜，而且随着她再次发文质疑官方回应后，事件还在继续发酵中，就此事件，我想从下面几点来分析一什么是强拆，什么是拆违拆违，顾名思义，就是拆除违章人与人的关系原来牢固的关系，是这样修炼而成的当我们从呱呱落地的那一刻起，就开始与这个世界产生了关系，而后的日子里，无时无刻都存在着。当成年后，才知人与人之间的关系，好比隔着一道纱帘，你不必抓耳挠腮地非要将这道纱帘掀开，看清了婆媳关系为什么毁在坐月子上？几个原因，总有一个戳中你！婆媳关系，从古至今都是难题。按理说同为女人，女人何苦为难女人？可现实就是这么扎心，很多人进入婚姻后，尤其是女人生了孩子在月子里，婆媳关系往往会恶化。表妹刚生完孩子，还没出月子就和婆研究音乐元素与学龄前儿童的联觉心理对应关系联觉是普通心理学中的一个概念，主要指由一种知觉系统获得的刺激引发其他一个或多个知觉系统同时获得感觉的心理现象。而在音乐这一包含了多种感官体验的艺术形式中，联觉心理得到了诸多方面的体李讷问父亲与谁关系最好？毛主席给出4个人名没有他们不会成功李讷是伟大领袖毛主席的女儿，在战火纷飞的岁月里，她幸运的成为了陪伴父亲时间最久的一个，父女两个在一起经常是有说不完的话。李讷经常会主动向主席询问一些问题，一次，两人聊起了身边的朋友郴州宜章矿山变身醉美樱花谷红网时刻新闻2月17日讯（通讯员李永东艾学杰张进谷丽嫦）梅田镇是宜章县的重点产煤乡镇，黄石村是梅田镇核心采煤区。近年来，宜章县梅田镇黄石村支村两委按照一村一特百花齐放的发展理念，加红十三军是一座血染的丰碑，军首长除军长幸存外，其余都壮烈牺牲在中国工农红军的历史上，曾经存在过两支番号为中国工农红军第十三军（简称红十三军）的队伍，它们分别是浙南的红十三军和红一方面军的第十三军。浙南红十三军是一支鲜为人知的红军部队，成立于川东特委书记被捕，刑满时央求狱警千万别放我出去，这里管饭1932年，重庆反省院，一个20多岁的男犯人即将要刑满，这名男子却不愿意出狱，他苦苦哀求狱警不要放他出去，因为监狱里管饭。这名即将刑满的男子身份可不简单，他是中共川东军委书记罗南辉瑶海为什么发展不起来？提起瑶海，老合肥人一声叹息，新合肥人一脸鄙夷，鲜明地传达出瑶海目前在合肥的地位，甚至在某些地域黑的眼里，瑶海已经成为可以随意取笑的对象。瑶海人很纳闷，为什么作为主城区的瑶海发展不起刘邦为何没有像王莽苻坚在惨败后迅速覆灭？刘邦，历史上一位传奇人物，崇尚浪漫主义英雄色彩的人，对其行径颇为不齿，因为其不够光明磊落。而在社会上，特别是在底层社会上摸爬滚打多年而站起来的人，则将刘邦视作图腾，历史上就有很多皇为什么古代行刑，选在午时三刻？换个时间不行吗？还真不行根据记载，古代判官在签令牌时，刑房书吏将死刑犯的姓名标子倒着呈给判官，签字后的牌子刑房书吏会故意一拖拽。在死刑犯的名字上留有一个打勾的字样，暗意是笔签下的死刑令牌，而且这支判罚了的