＂春夏养阳，秋冬养阴＂。冬季是一个主收藏的季节，这时候人的消化吸收功能比较好，可以服用具有补益功效的药物，能起到很好的调补作用。
　　饮食上忌粘硬生冷，宜晨起服热粥，特别是羊肉粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜，以养胃气；晚餐宜吃七分饱。多吃养阴食物，比如补阴血、补气血的食物，肉、核桃补肾，红枣补脾、补血都可以养阴血，但是冬天也不能一味的养阴而伤阳气，部分特别怕冷的患者，这时除养阴之外还要养阳，适当吃狗肉、羊肉。
　　根据中医的原则，冬季进补十分重要，但进补不可乱补。要注意以下几点：
　　切忌靠大吃大喝来进补。如果不顾身体条件，一味大吃大喝，以致能量过剩，可能会带来一些健康问题。
　　并非人人都应进补，切忌不分气、血、阴、阳虚损，随意进补也会影响健康。进补主要作用是＂补虚益损＂，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有不同补法。比如阳虚者，可多吃羊肉等性温的食物；气阴虚者，可以用西洋参、枸杞、山萸肉泡茶喝；血虚者，可以用生姜、红糖泡茶喝，也可以用大枣、红糖、桂圆、生姜熬汤。进补的原则是缺什么补什么，缺多少补多少。随意进补很可能会导致严重不良后果，最好到正规医疗机构检查自己是属于哪种体质，再针对性的进补。

感激不尽父母恩父亲是什么？父亲是一棵树。遮风挡雨后，最后成了倒在树林里的一段枯木母亲是什么？母亲是生命的摇篮。生儿育女后，最后成了捧在女儿手里的一件旧衣服天下为人父母们，忙忙碌碌一辈子，辛辛苦苦到了30岁你为啥偏偏喜欢简单的护肤了很多人会感慨到了30岁，为什么懒得折腾了。年轻时候总是设想用很多护肤品，各种尝试。而到了30岁之后发觉越是简单的东西越容易接受。不想费力去尝试。因为你发现其实回归护肤的本质了。1护秋日洛阳南部山区，一定要跟喜欢的人去看次云海大象新闻记者李书宝通讯员郭庆文图推窗接云进，闭户云敲门。身处云雾中，疑似天上人。秋日的嵩县栾川等洛阳南部山区，人们即便穷尽所有赞美，都不能满意地表述内心对这里美的感受。这里不仅有碧难怪不懂酒的人多，因酒商喜欢说这3句话，都是坑，你听过几句？难怪不懂酒的人多，因酒商喜欢说这3句话，都是坑，你听过几句？都知道白酒是中国独有的一种蒸馏酒，华夏文明有长达5000年之久，酒文化也是随着社会发展一路而来，但是白酒从出现到今天，仅跌！今日铜价大跌！铝下跌9月14日今日报价长江有色1铜63330元吨，跌660元吨铜升贴水180，270元吨A00铝18620元吨，跌80元吨铝升贴水35，10元吨南储华东阴极铜63310元吨，跌660元今日油价2022年9月14日国内89929598号汽油价格阅读本文前，请您先点击关注，这样您就可以继续收到最新文章了，完全是免费订阅，请放心关注。车主喜讯哈喽大家好，今天是2022年9月14日，国内第17轮油价调整期启动后的第八个工作日，长安深蓝SL03氢电版，新能源刺客？看着新能源赛道上涌入了越来越多选手，一向被认为新能源发展落后于对手的长安，终于祭出一张王牌长安深蓝SL03（图片配置询价）。以全新的品牌全新的设计全新的定位跻身赛道，出众的产品力赢朱一龙出色金九开季刊，保龄球风格大片复古有型，故事感满满朱一龙出色金九开季刊，保龄球风格大片复古有型，故事感满满！静水流深，稳稳前行，朱一龙清醒又通透，出色WSJ。金九封面，朱一龙展现运动与时尚风格，复古西装演绎保龄球风格大片，网友金鹿上海海事大学科研人员发表气体放电模拟研究领域的学术综述头条创作挑战赛气体放电技术可以产生放电等离子体电场紫外光离子风等，广泛应用于航天材料环保医疗生物农业等多个领域。因此，对于气体放电机理及放电等离子体特性的研究不但具有理论价值，而且在辽宁深藏着一座公园，面积堪比10个故宫，被誉为锦州人的后花园文章为唐sir骑马探世界原创，版权归作者所有，欢迎个人分享转载。导语不知在你的生命里有没有一个地方最让你魂牵梦绕？但是，在我的生命里，有一个地方一直在我的梦境中像影片一样，无数次的厦门这次天文大潮很温柔吸引不少市民游客观潮戏水海水倒灌进集美鳌园，形成大鳌戏珠的天文景观沙坡尾木栈道被海水淹没，吸引不少市民游客前来观潮戏水。这几天，厦门市出现天文大潮，沿海海域最高潮位一度接近蓝色警戒线。不过，此次天文大潮相