怀孕一定是女性人生中非常重要的事情，在这个阶段女性可谓是没有什么自由的，吃东西要受控制，行动也不能自由。所以很多孕妈想到外出旅游来缓解心情，那么孕期可以出去旅游吗，需要注意哪些事项。
　　怀孕初期可以出去旅游吗？
　　孕妇在孕初期和孕晚期是不建议去旅游的，因为孕初期的胎儿还不太稳定，旅游时容易劳累，所以会有流产的风险，而孕晚期孕妇的肚子会很大，旅游时会很不方便，同时也会有早产和流产的风险。
　　孕妇旅游的合理时间是什么时候？
　　其实孕妇旅游的合适时间并不是在怀孕初期，此时孕妇应当静养，养精蓄锐，让胎儿有一个好的生存环境。而到了孕晚期，身子比较重，去旅游的话会增加腰椎的压力，甚至长时间的行走还会导致腿部静脉曲张、水肿等。在孕中期呢，是比较适合旅游的，因为此时肚子并不是很大，而妊娠反应基本上也过去了，这个时候外出旅游是比较合适的。
　　孕妇初期旅游要注意什么？
　　１、途中要有人全程陪同
　　准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。当觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个快乐的旅行。
　　２、运动量太大可能导致流产，早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与。
　　３、携带所需药品
　　每个旅行者都要准备些药品在身边，孕妇除了遵守以上的规则外，还要考虑药物在怀孕期间的身体情况，所以出发前尽量请教一下产检医师是很重要的。
　　我们都知道孕妇做一些适当的运动和放松对顺利分娩很有帮助的，而孕妇的运动和放松也不仅仅是在自家周围散步转圈，其实孕妇也能制定短程旅游，让自己的身心在出行中得到放松。

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