五脏六腑调和、阴阳平衡才能保证身体健康。随着年龄增长，再加上多种疾病缠身，使得五脏功能逐渐衰弱，从而引发一系列问题。中医认为，每一个脏腑器官都有所喜欢的养生动作，比如肝脏喜欢伸懒腰、心脏喜欢拍打…，不妨对照着来做一做。
　　伸懒腰
　　情志不畅、太劳累、长期保持同一个动作等，易造成肝气郁结。短短几分钟的伸懒腰能让全身多个肌肉参与其中，筋骨和神经得到拉伸，从而放松身心，起到调节情志以及宽胸理气效果。两肋处由肝经通过，推搓两肋利于肝经气血运行，也能刺激章门穴和期门穴，能起到健脾理气和疏肝解郁效果，同时也能调和肝胆和脾胃。
　　叩击背部
　　背部有跟肺脏相关的穴位，包括大椎穴和肺腧穴等。以适当的力度叩击背部，能让经络穴位得到刺激，更好的按摩肺脏，帮助排出痰液，促使气道通畅。由下向上、由外向内的顺序拍打，每次拍打10~20分钟左右，以局部感觉到舒适、无痛为宜；热敷背部和前胸部，能振奋阳气和祛除寒邪。
　　拍打手掌内侧
　　心脏跟手上的两个经络相连，分别是手厥阴心包经、手少阴心经，分布于肾脏内侧。由胸口处开始拍打，一直拍打到手指，一天拍打一次，每次约5分钟左右就行，能增加流向心脏的血液量。除了拍打手臂内侧外，也可以按揉，两手对搓搓热后放在心脏位置按揉，能去除寒气。
　　揉肚子
　　肝经、肾经、脾经和胃经等均循行于腹部，器官集中在腹部，保证经络通畅就能滋养五脏六腑。坚持按摩腹部能让相关穴位得到刺激，提高经络功能，调节五脏六腑。另外，双手对搓搓热，叠加放在小腹部，顺时针的方向按摩10分钟左右，能促进胃肠道蠕动，提高脾胃功能。
　　踮脚
　　肾经起源于脚底，通过踮脚尖能疏通足三阴经，利于气向上运行，能温补肾脏，激发肾气，同时也能增强足根部活力，延缓衰老到来。

有公积金的人有福了！今年或将迎来新调整，早知道早受益现在的人上班是为了赚钱，不仅仅是为了满足日常的经济开支，更是为了通过工作来保证自己有一个真正的生活保障，这里多指的是五险一金。我们对五险的内容更加了解，尤其是其中包含的医疗保险和养锂电池行业产业链拆解（深度）负极，隔膜，电解液锂电池由锂金属或锂合金为正级或负极材料使用非水电解质溶液的电池。锂电池的充电放电过程主要依靠锂离子（Li）在正极和负极之间移动，充电时，锂离子从正极脱嵌，经过电解质嵌入负极，负极处资讯电动屋与菲克金融签署战略合作，2023款YOUNG光小新即将上市文懂车帝原创彩丽美懂车帝原创行业近日，由重庆市小电天体新能源汽车打造的电动屋品牌与菲亚特克莱斯勒汽车金融有限公司（以下简称菲克金融）在重庆正式签署战略合作协议。据了解，此次合作旨在15年前注销的信用卡，突然冒出17010元欠款15年前就注销的一张信用卡，最近却再次莫名其妙地回到了朱先生的生活中，并形成17000余元的呆账，导致朱先生多次向银行借贷时碰壁。虽然信用卡发银行最终确认朱先生并不欠款，但是要消除存款利率下降宣称复利3。5的增额终身寿险值得买吗？追涨杀跌太辛苦，不如复利3。5，能够锁定终身3。5复利的增额终身寿险，简直不要太香，最近，借着多家银行下调存款利率的当口，保险代理人又在朋友圈炒了一波增额终身寿险。不少消费者对这类只会存钱会越来越穷？这样做才能让钱生钱？真的如此吗？很多人都有存钱的习惯，一方面是赚了钱不知道用来干嘛，放在家里又不安全，于是就存进银行，还可以获得一些利息。另一方面，当生活中遇到一些困难的时候，可以将存在银行中的钱取出来用，能有效工信部新一代信息技术产业规模效益稳步增长9月20日，工信部举行新时代工业和信息化发展系列主题新闻发布会。工信部电子信息司司长乔跃山在会上表示，新一代信息技术产业是国民经济的战略性基础性和先导性产业。十年来，我国新一代信息存款利率为何又下调？最高利率2。65，把钱存到银行还划算吗？前不久，我国的国有六大行纷纷调整了个人存款利率。活期存款和定期存款的利率基本上都作出了调整，这次调整的直接结果就是，咱们再去银行存款的时候，会发现存款利率下调了，比如你同样都是拿1跌懵了！4只新股上市3只破发，这只破发股创两大纪录新股雷达来源微信公众号道达号（微信公号IDdaoda1997）老铁们，今天有只新股上市就实现了首日破发，创了两个纪录！你说惊讶不？而今天上市的4只新股就有3只破发，单日破发率达75！新股表你以为去缅甸真的可以发大财？这才是真实的缅甸北部现状这里就是真实的缅甸北部，魔鬼的天堂，普通人的地狱。优美的风景，祥和安静的异国风情，令所有来到这里的人充满了无限神秘。这里待遇丰厚。环境优美，是众多普通人梦想的发财之地。但真实的缅甸别想了！郑州南京各出奇招，房价跌不成白菜价不出所料，2022年十大内卷行业排名，房地产依旧高居榜首。开发商的作业仍旧热火朝天，但居民却因目前经济形势较为严峻，以及一系列买房优惠政策渐渐对买房敬而远之或持观望态度。总想着再等