肾功能受损有哪些征兆？医生提醒除了泡沫尿，还有3种症状

　　肾脏是人体中非常重要的代谢器官 ，在《内经》中记载道＂ 肾为先天之本 ＂，可见肾脏对身体健康的重要性。现在我们经常能够听见人们说要养生，常言说养生就是养肾，但真的有人做到养肾了吗？
　　随着社会的发展，有趣的事情越来越多，应酬越来越多，压力也越来越大。
　　很多人又有着不良的生活习惯，抽烟喝酒样样不差，习惯性的熬夜，加班，有没有想过这些事情会不会使你的身体出现问题，肾脏是不是超负荷了呢？
　　一名64岁的赵大爷来到医院检查，确诊为肾病综合症。据赵大爷描述，于8个月前在没有任何原因的情况下 出现浑身乏力，腰酸背痛，晨起眼睑浮肿明显，双下肢沉重感，活动后稍有呼吸费力。
　　遂到当地门诊进行检查，考虑为＂冠心病＂，在服用利尿药后症状稍有好转，但平时仍有下肢踝部轻度浮肿的现象。
　　2个月前出现腰酸背痛、乏力的次数越来越多，浮肿情况也愈加明显，同时，尿液中还出现了许多泡沫，一直不消散。 基于先前的诊断，认为是心脏原因引起的，也一直没有进行系统的治疗。
　　直到3天前赵大爷的浮肿情况再次加重，并出现了腹部皮下水肿，为了得到有效的治疗，来到了医院，进行一系列针对性检查后，诊断为 肾病综合症 。
　　了解到赵大爷没有糖尿病病史，因此不考虑是糖尿病肾病。于是对赵大爷进行一系列的治疗，采用中西医联合治疗1个月，尿蛋白转为阴性，病情好转出院。
　　其实赵大爷的种种表现已经很明显了，反复浮肿，利尿治疗有一定的效果，很容易被认为是冠心病心衰所导致的。
　　但赵大爷既没有高血压病史，也没有冠心病病史，还没有心功能不全的体征，加之还有＂ 泡沫尿 ＂的情况，很明显是肾脏出现了问题。
　　那么为什么在我们看来症状已经这么明显了，特别是＂泡沫尿＂的出现，但是为什么赵大爷还是没能及时发现自己的病因呢？
　　很多人将肾病称为＂哑巴病＂，这是有一定的原因的，因为肾病在早期发病过程中，没有特别明显的症状。而且大部分人出现浑身乏力或者头晕的现象，都不会引起重视，更何况是已经上了年纪的赵大爷呢。
　　大多数人对肾功能受损出现的各种症状并不了解，因此导致肾病出现但却久久不能发现。像赵大爷出现的这种泡沫尿情况，很多肾脏功能受损的患者都有出现，那么泡沫尿到底是什么呢？
　　一、什么是泡沫尿？
　　慢性肾脏疾病在不同的阶段临床表现有一定的差别，在早期可能不会表现出任何症状，或者有一些轻微的 乏力，浮肿 等，还有一些人尿中的泡沫变得非常多，也就是俗称的 泡沫尿 。
　　泡沫尿也被称为是蛋白尿 ，是患者出现肾功能受损时，身体中的一些蛋白质流入了肾脏内，随后随着尿液一起排出，蛋白质的增加就会使尿液中的泡沫增加。
　　肾功能受损的很多患者都在早期出现过泡沫尿的现象，这个现象是最容易被观察到的。泡沫尿其实就是在尿液中出现一些密密麻麻的泡沫，并且久久不能消散，冲洗时也不一定能够完全冲洗干净。
　　但是也并不是所有的泡沫尿都是肾功能受损的情况，也要经过专门的 尿常规 进行检查具体情况。但是，当出现这种泡沫尿的情况时，就应该引起警惕了，它可能是蛋白尿的典型表现。
　　除了泡沫尿这一现象还有什么征兆是肾脏功能受损呢？
　　二、医生提醒：除了泡沫尿，还有3种症状
　　由于泡沫尿的现象正常人偶尔也有发生，所以并不能成为评价肾脏功能受损唯一标准。医生提醒：除了泡沫尿，还有3种症状提示肾脏功能受到损伤。
　　（1）水肿
　　当肾脏功能受到损伤之后，身体的代谢功能也就不能很好的进行，水分不能通过尿液有效的排出体外，而 过多的堆积在身体内 ，导致患者可能会出现水肿的情况。
　　很多人会由于在睡前喝了过多的水，而造成第二天起床时整个人看起来非常的肿，正常人都是这样，肾脏功能受损的患者只会比这更加的严重。
　　但不同的人水肿的部位可能有些不同，有的人主要是 双脚浮肿 ，这是最明显的一种。还有的是 下肢浮肿 ，如果这种水肿情况长时间持续没有好转的话，就要思考是不是肾脏功能出现问题了。
　　水肿的情况出现了，就表明患者身体内 代谢平衡已经失调 ，身体内多余水分无法排出，肾脏状态较差，如果不能够及时发现并治疗，可能会导致更严重的肾脏损伤。
　　（2）尿液改变
　　尿液改变除了之前提到的泡沫尿，通常集中在两点上， 一个是尿的颜色发生改变，一个是尿量发生改变 。
　　肾脏的主要功能就是机体排泄代谢废物和毒素，之后通过尿液进行排出 。但是肾脏功能一旦出现损伤，就会导致泌尿系统发生障碍。
　　正常人的尿液一般是 淡黄色 ，但是肾功能损伤后可能会出现 脓黄色以及暗橙色 的尿液， 甚至出现血尿 ，所以当你的尿液颜色改变很有可能就是在提示肾功能出现异常。
　　通常我们在睡前上过一次厕所后，就不会再出现夜晚起夜排尿的需求。而肾功能受损后，可能会经常出现在睡觉时， 被尿憋醒 的现象。
　　世界卫生组织认为如果起夜排尿的情况增多时，就表明 夜晚的尿液量增多 ，这种现象应该被引起重视。
　　（3）皮肤瘙痒
　　皮肤瘙痒是一种正常的现象，特别是在春秋时，由于气候干燥导致皮肤也会比较干燥，通常会引起皮肤发痒。
　　还可能是因为清洁不到位或者是过敏等情况都容易引起皮肤瘙痒，因此这一现象常常被忽视。
　　但是如果这些问题都没有发生的话，皮肤还是依旧瘙痒难耐，那么可能就是早期肾脏的征兆了。
　　肾脏功能受到损伤时，导致机体的代谢功能异常，身体内的毒素不能够正常排出，一直残留在身体中，就会导致皮肤瘙痒的情况 。因此，千万不要忽视这一看起来非常小的问题！
　　日常生活中，千万不要忽视身体的一点小改变，可能某一个改变就是在提醒你，你的肾脏或者是其他某一器官出现状况了。但是到底是什么原因导致肾脏功能出现了这些异常呢？  三、引发肾功能受损的原因是什么呢？
　　肾功能受损会对身体造成较大的影响，对人体的危害也是非常大的，那让我们一起来看看肾功能受损的原因主要有什么！
　　1）药物原因 ：
　　生活中许多常见的药物其实是有 肾毒性 的，长期服用会引发肾脏功能受到严重损伤，甚至会导致 肾衰竭 。
　　比如 止痛药物 ，这类药物中含有非那西丁，有的人非常依赖这种药物，然而长期服用会不断的对肾脏造成损伤，导致肾脏功能受损。
　　2）糖尿病、高血压患者 ：
　　众所周知，肾脏病变是糖尿病常见的一种并发症之一。当机体长时间处于 高血糖环境 中时会使 血管发生硬化进而导致肾脏功能受到损伤 。糖尿病肾病持续时间较长的情况下极易导致肾衰竭。
　　患者长期处于 高血压环境 使会导致 肾小球的滤过压升高，进而导致肾小球硬化 ，最终造成肾脏代谢功能障碍。
　　3）生活不规律 ：
　　随着社会发展的越来越快，生活节奏也越来越快，人们在面对生活时不敢有一丝一毫的松懈，每一天都在绷紧神经努力生活。
　　长此以往，就会造成身体和心理上巨大的压力，导致大部分人群常常出现 失眠、睡眠不好、脾气暴躁 等现象。
　　睡眠质量 对人体的健康很关键，当肾脏功能受损时，毒素在身体内堆积，从而影响人们在睡觉时的呼吸，导致睡眠质量明显下降。
　　加上人们 不健康的饮食习惯，作息规律 都对肾脏功能产生了严重的影响。如果不注重调节，严重时甚至会出现肾衰竭的情况。
　　生活中有很多原因都会造成肾脏功能受到严重损伤，那么既然肾脏对我们的身体健康如此重要，是否有一些方法保护肾脏免受损伤呢？  四、如何保护我们的肾脏？
　　肾脏作为人体中至关重要的代谢器官，常常会因为生活中一些无意的行为而受到伤害。因此，保护肾脏也应该被我们重视起来并提上日程。
　　1、积极控制原发病
　　有很多常见的基础疾病都会导致肾脏功能受损。如 高血压、高血糖 等都会引起肾脏不适，如果不能良好的控制，就会对肾脏造成长期持续性的伤害，从而加重肾脏功能损伤。
　　因此，如果人们血压较高，还有糖尿病史，那么一定要及时治疗，并根据医生建议，按规定服用药物，控制相关指标，从而降低肾脏功能受损的可能性。
　　2、养成良好的生活习惯
　　现在娱乐方式越来愈多，手机也成为了人们离不开的物品。很多人都会玩手机到深夜，甚至凌晨，第二天又要早早起床，从而使睡眠时间严重不足， 身体经常处于一种超负荷状态 。
　　因此，我们应该 保证睡眠时间，拥有健康的作息习惯 ，减轻对肾脏损伤。
　　饮食习惯也是良好生活习惯中不可或缺的一部分。我们应该 少吃高盐高油 的食物，过高的盐分会加重肾脏的负担，从而引起肾脏功能受损，建议每天对盐分的摄取不超过6g。
　　3、多喝水
　　大家都知道多喝水对人们是有益无害的。饮水可以 加速机体的新陈代谢，促进机体排泄废物 ，减少有毒物质在机体中堆积，减轻肾脏负担，从而保护肾脏功能免受损伤。
　　总而言之，做好保护措施一定是有效的，不管从什么角度来讲，都会 保护肾脏功能 。我们要赶在肾脏功能出现问题时及时控制，以免造成更严重的损伤。
　　大家要对身体出现的各种症状警惕一些，不要像赵大爷一样迷茫，身体已经给出水肿、泡沫尿的信号，还没有意识到是肾脏问题，不过也还好发现较早，得到有效的治疗。
　　在出现疑似肾脏功能损伤的情况时，我们一定要及时发现，立即就医，寻找最佳治疗时机。  参考文献：[1]钟永莲.肾衰竭到来,有几个征兆呢?[J].保健文汇,2020(07):96.
　　[2]刘刚.肾病早期征兆,你知道么?[J].保健文汇,2020(05):141.
　　[3]如何保护我们的肾脏[J].恋爱婚姻家庭(月末),2022(02):1.
　　[4]李阳煜. 人人享有肾脏健康[N]. 中国家庭报,2022-03-10(002).