乳房保健知识之是否要排残奶

　　＂我要断奶了，残奶要不要排呀？＂哺乳期即将结束的妈妈们也会纠结这个问题。
　　关于排＂残奶＂的问题还在困惑着一些哺乳的妈妈们。目前没有权威医学期刊或医学教材上有＂残奶＂这种说法，然而近些年很多养生会所，产后康复机构都在尽职尽责地＂科普＂乳房保健知识，其中火热的项目就是断奶后＂排残奶＂。
　　关于排＂残奶＂的真相到底是什么？接下来北京顺义妇儿医院乳腺中心付慧医生就来和您聊聊这个话题。
　　所谓的＂残奶＂就是哺乳期回乳后几个月甚至几年的时间内轻轻挤压乳头时，依然会挤出粘稠牙膏状、白色、乳白色或黄色的物质。这其实就是断奶后残留在乳房里的乳汁，和血液、汗液、唾液一样，都是我们的一种体液，并不是什么所谓的毒素。这些残留的乳汁会慢慢被人体吸收。最容易被吸收的是水分，因为它不需要被分解，等水分被吸收减少后，乳汁中的脂肪、蛋白质所占的比例就升高了，这时挤出来的乳汁差不多就是乳白色、乳黄色的膏状，也就是商家口口声声所说的＂残奶＂。
　　正常非哺乳期女性乳腺导管上皮也可能会有少量类似的分泌物，只是量很少，平时不易察觉。所以，只要等着＂残奶＂慢慢吸收就行了。一般断奶40天后，大部分乳汁会被吸收，剩下的一小部分可能要等数月甚至数年后才能被完全吸收干净，这并不会对我们的身体造成任何伤害。目前没有任何证据显示＂残奶＂和乳腺炎、乳房结节、乳腺增生、乳腺癌这些乳腺疾病有关。
　　付慧指出，至于要不要去排＂残奶＂，答案显而易见，完全不用去做。那些养生机构苦口婆心劝你排＂残奶＂，无非是利用人们对疾病的恐惧来达到他们的目的罢了。我们都知道乳汁的分泌过程是乳房受到刺激将产奶需求传递给大脑，大脑接受到产奶信号后，会迅速分泌催乳素和催产素，促使乳汁分泌流出。同理，排＂残奶＂的过程也是在刺激乳房，乳房受到刺激会开始分泌新的乳汁，这样很容易进入一个恶性循环。此外，要是遇上一个手法不专业的排奶师，很可能损伤脆弱的乳腺组织，出现乳房疼痛、水肿，严重的甚至引起乳腺脓肿。
　　那么如何尽量减少所谓的＂残奶＂呢？最重要的一点就是断奶时要遵循＂循序渐进＂的原则，逐步离乳，不要在泌乳高峰强行断乳，即断崖式离乳。自然离乳是最理想的状态，但部分妈妈由于某些原因，迫不得已要提前给宝宝离乳的，可在配合回奶药物的同时逐渐延长排乳间隔，减少排乳次数，比如由每天排乳8次逐步减少为每天6次、4次、2次，直至最后一整天都不排，而且每次仅排到自我感觉舒服就可以了，而不是完全排空。
　　如果哺乳结束很长时间后双乳仍有较多乳汁分泌，就需要到正规医院的乳腺专科就诊，让医生来鉴别有无高泌乳素血症，必要时需行头颅核磁共振MRI，了解有无垂体瘤，并进行相应的医学处理。
　　1.合理喂养，母乳冷藏或添加辅食时保证干净卫生
　　2.保证正确卫生习惯，对于儿童餐具等用品的定期消毒
　　3.做好患儿的消毒隔离，避免交叉感染
　　4.轮状病毒肠炎有相关疫苗，可及时接种