朗读者：延津县法院 徐冰晶
　　顺境中自律
　　越是身处顺境，越要自律。
　　不要让自己被身边的人与事所影响，更不要沉迷于安逸和享受，从此止步不前。
　　生活顺利时，我们最应该做的是比以前更加积极进取、奋发作为。要将眼光放长远，找到行动的内驱力，去不断提升自己。
　　自律的初期是痛苦的，但当你把它内化成一种本能的习惯后，就会享受到它所带来的快乐和价值感。
　　于繁华中守住自律，也就守住了人生的航向。
　　安静处自省
　　很多时候，我们之所以总是忙不出成效来，多半源于缺乏自处自省的能力。人心繁乱，就无法正确认识自己，看不到问题的本质，只会平添焦虑自责。
　　这时，不妨坐下来静默思考。
　　擅于独处是一种智慧，更是一种境界。于无人时分，直面自己、反思自己，这个过程可以帮助你不断走向成熟。
　　哪怕生活再纷扰忙乱，也要适时停下脚步，腾出一方天地，用以观照和反思自身。
　　常思己过，常省吾身，常修其行。
　　享受独处的清欢，保持好内心的安静与执着，才能让人生之花常开不败。
　　低谷时自强
　　人生会有高光瞬间，也会有低谷时刻。
　　真正有智慧的人，懂得把低谷当成一种提醒：如果自己的才华还撑不起梦想时，就应该静下来学习； 如果自己的能力还驾驭不了目标时，就应该沉下心来历练。
　　同样，低谷还是一个人实现升级增值的好时机。看到自己的能力边界后，才更清楚该往哪个方向努力，然后耐心给自己一段时间，慢慢去沉淀。
　　低谷不可怕，可怕的自己先选择了认输。我们应该做的是停止抱怨、放大格局、潜心努力。只要沉得住气，坚持往前走，就一定可以迎来更加美好的未来。
　　素材来源：人民日报

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