婴儿什么时候能睡一整晚，需要怎么做？

　　没生二宝之前，不相信出了月子的宝宝就可以睡整夜觉?！因为大宝是从出生起就是典型的两小时吃一顿，后来时间长一点，三四个小时吃一顿，但是一岁半之前真没让我睡过一个好觉。回想起来就心累啊！
　　二宝刚出生就一下子睡了四个小时才吃奶，出生第二天晚上几乎睡了六个小时才醒，因为那时还没有母乳，我好担心是不是奶粉喂多了吃撑了！整个月子期间，二宝表现一直很好，有时醒一次，有时醒两次，刚满月就有几次是晚上完全不醒了，不吃不拉，超级好带。现在二宝三个多月，每天晚上八九点开始睡大觉，一直能睡到早上六点左右。
　　那么怎么才能让宝宝睡整夜觉呢？我想我作对了下面几条。
　　1. 晚上睡觉房间里不要留灯或者不要留太亮的灯。此外，不能让宝宝过于兴奋，房间里要保持安静，营造一个适合睡觉的气氛。
　　2. 睡觉前一小时洗澡，宝宝一般都很喜欢洗澡，洗了澡也特别舒服，再给宝宝做做按摩，再吃个奶，这样宝宝就可以舒舒服服地睡觉了。
　　3.晚上如果宝宝要拉大便，最好不要把，等他拉完直接换尿不湿，全程不要抱，让宝宝继续保持睡着的状态，避免因抱起而彻底弄醒宝宝。
　　4.夜奶最好让宝宝躺着喝，母乳的妈妈可以躺着喂，吃奶粉的宝宝也不要抱起来喂。
　　婴儿什么时候能睡一整晚，取决于宝宝胃肠功能的不断完善，通常是在宝宝6个月之后。
　　①、0~6个月的宝宝，每天喝奶次数至少达到6~10次。因为正常母乳喂养的宝宝，2~3个小时母乳就会被消化一空；奶粉则能延长到3~4个时。
　　如果宝宝到了猛长期，每天喝奶次数增加到20次左右都是正常的，根本就是欲求不满的节奏。这种睡眠倒退，别说睡整夜觉，就是让妈咪打盹的时间都没有。
　　因此，0~6个月的宝宝每晚能坚持睡6个小时就已经非常不错。睡整夜觉超过6个小时的宝宝非常少，即使有也是间断性的，很快又会被打破。
　　②、宝宝真正能睡整夜觉通常是在6个月之后，也就是宝宝添加辅食的时候。此时宝宝的胃肠功能已经得到了提高，除了需要每天600~800ml的奶量之外，还需要额外添加辅食来满足生长发育的需要。
　　宝宝的胃肠功能强了，食物更耐饿了，膀胱和直肠系统也得到了完善，宝宝也不会轻易被屎尿给弄醒了，因此宝宝的睡眠也相应地延长了。要是6个月之前宝宝尿了粑了，就会哼哼唧唧地或者哭闹，这是提醒你换尿不湿了哦！
　　如何帮助宝宝睡整夜觉呢？
　　一、按时补充Vd
　　维生素d的主要作用是预防儿童佝偻症，因此很多人将之与钙联系到一起。Vd除了帮助钙更好地吸收，平衡血钙与血磷的关系之外，还有一个重要作用就是为宝宝的大脑神经系统发育提供稳定性。因此，Vd充足的宝宝睡眠更踏实、更安稳。
　　二、纠正宝宝昼夜颠倒的习惯
　　宝宝4~6月之前分不清昼夜的界线，在这之前妈妈要帮助宝宝认识白天和夜晚的区别。最简单的方法：是白天多带宝宝到明亮宽敞的户外去，多陪宝宝开阔视野，多与宝宝说话玩耍。宝宝一旦累了、困了立刻回家，将窗帘拉上保持昏暗的室内环境。
　　这样反复多次，让宝宝形成睡前的条件反射：窗外亮了，就是要玩了；窗户暗了，就是该睡觉了。另外，多带宝宝到户外不但帮助宝宝开阔视界，晒晒太阳还可以补钙哦！
　　三、建立睡前仪式感
　　睡前仪式感，就是每天在相对固定的时间给宝宝做每天重复的事情。
　　比如：洗脸、洗脚（洗澡可以2~3天1次，太勤会让宝宝皮肤角质化）、抹香香、抚触或按摩、换纸尿裤、讲故事、听音乐、拉窗帘等等，让宝宝形成睡觉的条件反射。
　　四、改善睡眠环境
　　1、通常不建议宝宝过早分房睡，尤其是宝宝3岁之前，有的妈妈还将房门关上这都是不安全的。实际上宝宝听到宝宝妈妈说话时睡眠反而更加踏实，因为宝宝由浅睡到熟睡的导入过程，需要妈妈的安全感以确保自已不会被抛弃。因此只要噪音不是过于嘈杂，宝宝睡眠没有问题。
　　2、尽量给宝宝一张独立的婴儿床，对应同房不同床的育儿理念。床垫不宜过软要保护宝宝的脊柱，毛绒玩具等过软的东西要清理，预防宝宝窒息，围档要选纯棉的有透气孔等等。
　　3、宝宝安全感不足时，妈妈要陪睡。如果妈妈上班没有时间陪，可以将一件妈妈的衣服放在宝宝身边，因为宝宝对妈妈的气味非常敏感。
　　⑤、最重要！宝宝睡前吃奶要吃饱！
　　宝宝6个月之后即便添加了辅食，但1岁之前仍以奶水为主，尤其是母乳最好。宝宝吃不饱奶一会儿就饿了，宝宝不醒才怪呢！记得宝宝吃完奶要拍嗝哈！
　　生了宝宝后，宝妈最渴望的一件事就是睡个好觉，有多少个宝妈被睡眠不足折磨啊！我也曾经深受其害。
　　我家大宝出生后，就没消停过，一晚上不知道要醒多少次，醒了就要吃奶，吃不了两口又要睡，睡不了多大会，又醒了，价值能把人折磨死，困到我抱着孩子都能睡着。
　　当然，宝宝不好好睡觉，这也不能怪宝宝，因为宝宝在妈妈的肚子里是没有白天黑夜之分的，他想睡就睡，想醒来就醒来，出生后，依然按照在宝宝的肚子里的样子来作息，黑白颠倒，结果就让宝妈苦不堪言了。
　　要纠正宝宝睡眠无规律的情况，需要一段时间，不可能一蹴而就的，一般在宝宝三个月之后，会逐渐养成规律作息的习惯，那么，如何才能让宝宝养成规律作息的习惯呢？我生完二宝后，深知带大宝的苦，所以，在带二宝时就有意识地培养他良好的睡眠习惯。首先，白天不能让宝宝任性的睡
　　有些宝宝白天睡得天昏地暗，晚上就折腾得宝妈晕头转向，白天天气好的时候，带宝宝出去走走，透透气，看看花花草草，改变环境，会让宝宝感到新鲜，自然比呆在屋里无聊要好得多，宝宝在屋子里，十分安静，很容易睡觉。其次，每天调整一点，不要操之过急
　　比如，我们想让宝宝中午12：30睡午觉，可宝宝11：30就困了，怎么办？有的宝妈想尽办法，不让宝宝睡觉，搞得宝宝很烦躁，其实，我们没有必要一蹴而就，可以每天调整一点，比如今天宝宝12点睡，明天让宝宝12：15睡，慢慢来。第三，增加宝宝的活动量
　　有些宝妈会觉得这么小的宝宝什么也不懂，可能不太会和宝宝交流，更不会让宝宝适量运动，其实这是不对的。
　　记得我家二宝三个月的时候会娘家，因为娘家人多，这个抱抱，那个逗逗，见到这么多人，宝宝也很开心，不停地用脚抬下来踢床，白天玩累了，晚上一觉到大天亮，害得我涨奶痛得要命，晚上起来挤奶。
　　平时我们可以用玩具逗逗宝宝，帮助宝宝被动的做一做运动，宝宝开心的笑，手舞足蹈都消耗能量，晚上就睡得好了。
　　很多专家建议宝宝4-6个月的时候就可以开始睡眠训练。宝宝到4个月时候，已经开始建立固定的睡眠-清醒循环机制，并且开始不用吃夜奶了。这些都是他们可以进行睡眠训练的预兆。很多宝宝在这个月龄甚至可以发展到晚上睡长觉。
　　当然，每个宝宝都不一样。有些宝宝要再长大一些才准备好做睡眠训练，有些宝宝在更小的时候就可以睡7个小时以上。如果你不确定宝宝是否准备好，你可以多加观察。
　　什么是睡眠训练
　　睡眠训练是帮助孩子学习入睡和晚上持续睡眠的训练过程。 有些孩子学的很快和容易上手，可大部分的孩子有入睡困难，或者续觉困难。他们需要一直得到外界帮助来完成，我们有以下三个睡眠训练：哭出来，不流泪，渐退法。
　　怎么准备睡眠训练
　　按照一下的建议来阶梯式进行
　　1，建立一个常规睡眠时间。宝宝在6周大的时候，你就可以建立这一规则，宝宝超过6周大也没关系，做什么事情都不会太晚的。每天固定一个时间洗澡，念故事，唱童谣，灯光调暗，跟宝宝说说悄悄话，然后把宝宝放到床上。
　　2，选一个固定的睡眠时间。专家们建议，晚上7-8点是睡眠最佳时间，这个时间安排入睡，可以防止宝宝过度疲劳而抗拒入睡。
　　3，白天有固定的安排。尝试着让宝宝每天都相同的时间起床，喂饱之后在小睡一下。每个动作尽量保持每天固定时间进行。例如，早上8点起床，然后洗漱，9点喂奶，活动一下，10点睡个小觉，12点再起来喂奶，如此类推。每天固定的行程，可以帮助他放松和有安全感。一个放轻松的宝贝更容易安静入睡。
　　4，确保你的宝宝没有身体问题影响睡眠。有一个潜在原因，可能是睡眠呼吸暂停。如果是这种情况，你要先咨询医生是否能进行睡眠训练。
　　睡眠训练有哪些？
　　为宝宝建立良好的睡眠习惯，有很多方法。你可以尝试哪些技巧呢？那就得看看你的宝宝对哪个技巧有良好的反应而你又觉得适合操作的。
　　学者们持续研究睡眠训练的方法，但其实，坚持比方法更重要。美国《睡眠》杂志发表了综合了52份多种方法研究睡眠的报告。报告显示，只要坚持，其实大部分的方法都是有效的。
　　选择一个你认为合适的睡眠训练方法，灵活处理并仔细观察孩子的反应。如果他非常抗拒或者你看到孩子的睡眠情况更加糟糕了，停止训练，给孩子一个缓冲的时间。几个星期时候再重新尝试，或者尝试新的方法。
　　很多的睡眠训练都遵循一下三个基本方法。
　　让孩子哭出来。
　　推崇这个睡眠训练方法的人们说：把孩子带进房间放下床然后离开房间，如果宝宝哭，你就让他哭（当然不是无休止的让他哭）。很明显，这个方法是让宝宝在清醒的时候就带上床，允许他在睡前哭一下，然后稍微安抚他（是安抚，不是抱起来）。
　　哭声免疫技巧是儿科医生理查佛柏发明的一个技巧。佛柏医生是波士顿儿童医院儿童睡眠障碍中心的院长。他说，为了让宝宝自助入睡并且睡整觉，宝宝需要学会自我安抚。佛柏相信，教育孩子自我安抚可以尝试让他独处并哭一个短暂的时间。
　　无泪方法。
　　睡眠训练在这个方法里鼓励更加平和的方式。让孩子平静的入睡，并在他哭的时候马上基于安慰。
　　《宝贝睡眠圣经》的作者，威廉希尔医生，提倡这种方法。而我们在之前的文章中提到的《一夜安睡夜哭郎》的作者伊丽莎白 潘特利医生也是建议这样的方法，并在书里详细介绍操作方法。下面我们简单再介绍一下。
　　1，建立固定的作息时间
　　2，早点让宝宝进房间睡觉，开始犯困就要准备睡觉，不要做任何让宝宝兴奋的事情阻碍睡眠。
　　3，如果作息时间表要变动，请慢慢过度。
　　4，睡前仪式如洗澡，睡前阅读等等温和的方式，需要每天定时进行。
　　5，关键词。例如，嘘嘘声，或者＂宝宝该睡觉咯.＂这样类似的关键词，每天睡前重复跟宝宝讲，慢慢他就会条件反射的明白这些是该睡觉的信号。
　　6，营造舒适的睡眠环境。舒适的室温，柔软的床铺，
　　7，不要对孩子的任何声音作回应。学会区分孩子是真哭还是只是困了呜咽击下。
　　渐离法。
　　方法一，一开始进行训练，爸爸或者妈妈可以先坐在床边，陪伴着孩子，陪着他慢慢入睡。是陪伴不是抱着。持续几天，孩子可以在你的陪伴下安然入睡之后，慢慢增加你的凳子和床的距离，直到凳子可以离开房间。
　　方法二，把孩子抱回房间里，如果孩子哭闹，每隔五分钟进去安抚一下。直到他睡着。很多使用这种方法的父母表示，一开始很难进行，因为孩子一直哭。坚持几天之后，发现进去安抚的次数越来越少了，慢慢的孩子就可以自主入睡。
　　两种方法的目的都是，让孩子在哭闹或者情绪不稳定的时候，学会自我安抚。
　　其他方法。
　　有些专家建议一些稍微不同的方法。最广为人知的应该是哈韦·卡普博士(Dr.  Harvey Karp)5S法。5S是swaddling(襁褓束缚)，side or stomach  position(侧睡或趴睡)，shushing(嘘嘘声)，swinging（摇摆），sucking(吮吸)。
　　卡普博士的方法主要针对初生婴儿在他们的前六周能操作的方法。如果孩子已经不能不适合再包襁褓了，你也可以尝试其中的一些方法来操作，看是否有效。
　　专家怎么说？
　　《宝贝睡眠圣经》The Baby Sleep Book作者，威廉 希尔斯
　　为宝宝的睡眠训练做好准备，在宝宝的生命初期建立一个良好的阶段，巩固之后再迈入下一阶段。对不同的方法持开放的态度。相信自己的选择，而不是随便听取别人的睡眠建议。你和你的宝宝会逐渐摸索出属于你们的入睡训练方式。
　　《宝宝密语》Secrets of the Baby Whisperer作者及护士特雷斯霍格
　　很多的父母不知道宝宝们需要父母的指导去建立良好的睡眠习惯。事实上，所为的睡眠问题通常是父母们没有意识到严格控制睡眠时间的重要性，而不是宝宝们难缠。
　　《解决宝宝睡眠问题》Solve Your Child＂s Sleep Problems作者及儿科专家，理查德佛柏
　　宝宝3个月的时候已经意识到24小时作息规律了，随着宝宝生长，给宝宝提供日渐明显的重复的架构也越显重要。如果你尽力去给宝宝建立合理和持续的日常规律，并且每天坚持，你的宝宝就会慢慢的适应习惯这样的节奏。如果不按时作息，宝宝的睡眠也会受之影响而引起问题。
　　我需要给我的孩子做睡眠训练吗？
　　通常父母们都被孩子的不良睡眠习惯掏空身体了，而他们自己尝试了任何方法都没有用，才需要做睡眠训练。如果你对宝宝的日常作息没什么意见，就不需要再做额外的训练了，宝宝其实有自己的一个步调，步调配合的好，宝宝也就好带了。
　　不同的家庭对孩子有不同的期望，一个9个月大的宝宝有可能在晚上醒来两次，并且扯爸妈的头发，让他们陪着玩，而另外一个家庭很可能就没有这样的问题。如果睡眠期间对你或者你的家庭造成困扰，你就可以采取适合的训练了。
　　在训练之前，先考虑一下的事情：
　　1，有些宝宝本来就是个爱睡觉的宝宝，有些则是睡不安稳并需要更多的安抚和指引来帮助他们睡得更好。都是正常的现象。
　　2，每个宝宝都是独立的，甚至是同一个家庭里的不同宝宝，情况都不一样。如果睡眠策略对哥哥或姐姐有帮助，但是对弟弟妹妹没有用，你可以试试新的方法。
　　3，你不需要非常严格的遵守方法，只要基本目的不变，有些细节的地方可以自己调整，最终摸索出合适的办法，有什么东西可以用得上的，尽管用，大胆去尝试。
　　4，普遍认为可行的方法，并不一定适合你的宝宝，只要结合实际，坚持着做。
　　5，尽管睡眠训练已经完成，宝宝还是有可能重复出现类似问题，例如生病了，或者出去旅游了等等引起变化的因素，都会引起宝宝睡眠问题重复出现。
　　爸爸妈妈放轻松，也让宝宝好好放松。放松了就会有睡衣，睡上美美的一觉。粑粑妈妈们，加油！
　　一般宝宝9-10个月大断夜奶后，才可能一整晚都在安睡。而通常在这个时候，小家伙是不肯轻易乖乖进入梦乡，那家长就需要在哄睡上花点工夫了！
　　抓住时间点：
　　要及时发现宝宝发出的困了的信号，如宝宝开始揉眼睛，眼皮耷拉下来，有点睁不开；他开始哈欠连连；一点小事就让他烦躁不安，即使什么事也没有，他也开始哼哼唧唧或者大哭。这个时候哄他入睡是最容易的，你只需要把他抱在你温暖的臂弯里，轻轻拍拍他，让他安静下来，就能轻易入睡了。另外需要注意的一点是，不要让宝宝过度疲劳，那样反而会让入睡变得更加困难，他会哭闹不止。所以说，哄睡一定要把握好点，在宝宝想睡却又不是那么疲劳的情况下哄他入睡是最容易的。乳汁催眠：
　　母乳中含有特殊的荷尔蒙，对宝宝有催眠的功效，对很多宝宝而言，妈妈往胸前一抱含入乳头没两分钟就能睡着了。
　　催眠曲：
　　＂睡吧睡吧我亲爱的宝贝，睡吧睡吧我亲爱的宝贝＂，你念上几遍试试，自己是不是都有种昏昏入睡的感觉。所以，先别说催眠曲没效果，有研究表明，催眠曲确实能帮助宝宝入睡，听着催眠曲，宝宝心情会渐渐平静下来，更快地入睡。白噪音催眠：
　　冰箱、洗衣机等白色电器发出的声音和胎儿在妈妈子宫里听到的声音很类似，所以这些声音也能让宝宝感觉更放松更安全更容易入睡。避免吵醒：
　　对敏感的宝宝，还没进入深睡眠时，有一点外界声音或者刺激他们就很容易醒来，你可以不急于离开，等他完全睡熟再离开，如果他突然醒来了，在他旁边轻轻地拍拍他，让他再次安然入睡。
　　婴儿能够睡整晚觉，和很多环节都有关系，通常过了100天，只要护理得当，宝宝就可以自主入睡。睡眠能力好的孩子，甚至这个时候就可以睡整晚觉。几乎所有孩子到了1岁时，都不需要大人哄睡。
　　题主因为没有给出婴儿的月龄，但根据给出的内容，是否对婴儿夜醒然后给奶就是正确的做法，我将进行一下睡眠的分析，找到睡眠的问题，有的放矢，调整婴儿的睡眠问题。
　　宝宝和成人睡眠的区别
　　成人睡眠时90分钟为一个周期，而且睡眠周期之间没有清醒点，而婴儿睡眠周期是不到60分钟，夜间的睡眠周期间的清醒点有3个之多。
　　之所以宝宝会有比大人多的清醒点，这是自然生长规律，生存的本能，宝宝要确认自己的存在，所以在睡眠的时候也可以醒来。
　　哪些情况与宝宝频繁夜醒有关系
　　1.入睡前不正确的哄睡方式
　　2.入睡前的情绪波动大
　　3.身体或感觉器官过于紧张
　　4.感官能力较弱
　　5.身体控制能力不足
　　6.自然的生理反应
　　7.睡眠环境
　　这些是造成宝宝频繁夜醒的原因 ，那些睡眠能力好的宝宝也会夜醒，只是他们可以很快自主入睡。而睡眠能力不好的宝宝，夜醒之后会找妈妈，无法自己入睡。
　　如何判断宝宝的睡眠能力弱
　　1.大运动发展滞后，不会匍匐爬更不会手膝爬
　　2.自我安抚能力弱，必须含奶入睡
　　爬是宝宝非常关键的一个能力，影响的不仅是肢体运动，还会对睡眠、心理、智力等很多环节产生影响，妈妈一定要重视宝宝爬的能力。
　　如何解决宝宝的夜醒
　　1.增加白天的运动量，尤其提高宝宝的大运动能力，正确的爬非常关键
　　2.戒除不正确的哄睡方式，减少宝宝对＂奶、抱、摇＂的依赖
　　3.睡前活动减少，处于兴奋状态的宝宝容易夜醒
　　4.白天增加抚触，缓解宝宝紧张的肌肉
　　5.给宝宝一个安静的环境入睡，可是适当配合轻缓的音乐
　　6.夜醒以后不要急于给宝宝塞奶或是抱睡
　　对于天生睡眠能力好的宝宝，妈妈不用花太多精力，宝宝就可以自主入睡并且很快就可以睡整觉。而睡眠能力不好的宝宝，妈妈就要投入更多的精力，观察宝宝夜醒的原因，慢慢调整，切不可心急。妈妈睡不好影响情绪，宝宝同样也会受到影响。只有找对原因，方法正确，宝宝很快就可以得到改善。
　　我是＂舒真2018＂，因为对心理学感兴趣而考取了咨询师，我有很多的育儿知识想与大家分享。欢迎大家在评论区留言探讨，与更多的妈妈一起，致力于宝宝的健康和幸福。
　　图片来源于网络，版权问题删除！
　　宝宝不能睡一整夜的原因大多只有一个，那就是需要醒来吃奶。所以想要宝宝能够睡一整夜，就代表着宝宝从此戒掉夜奶了。对于习惯夜奶的宝宝来说，这可不容易，可能需要一段时间由多到少得慢慢来过度。但是过度的选择提醒还是要慎重，若是选择不当很容易又形成新的依赖。今天就来跟你聊一聊怎么才能睡一整晚！
　　导致孩子不能睡一整晚的原因奶睡的孩子是最容易在夜里不断醒来的，醒来后不要别的就是要吃奶， 吃完奶才能安然入睡。孩子胃容量小，对于小婴儿来说一次吃的也就只能维持他消化一段时间，所以半夜饿了需要吃奶是正常的，真大一些就会好很多。宝宝是否有不舒服，比如胃肠胀气，或者是因为衣服穿着不适。周围的环境不适应，比如光线、很多宝妈在孩子终于睡着之后，想着终于可以放松下来玩会手机，但是手机的光线也会对小宝宝的睡眠有影响哟！你想象你上学时候舍友一夜没睡在你旁边玩手机你能睡得踏实不？还有一些家长可能也陪着孩子一起睡，可能是白天带娃太累，所以睡得太死，打起了呼噜，这宝宝怎么能忍，还不是只能把你给弄醒了自己再睡。因为天气原因，睡到半夜冷过着太热都可能会让宝宝觉得不舒服醒过来，大多时候因为太饿。还有一种情况就是宝宝完成了一个睡眠周期，但是不会接觉，睡眠周期就是睡眠由浅入深，总之正如我们睡到半夜也会醒过来一样，可能这个宝宝也没有什么不舒服，就不知道该怎么继续睡，所以她可能会发出一些声音，着急的您可能直接抱起来就是喂奶，久而久之就形成了习惯，半夜醒来就是要喝奶。其实有的时候你不用管他，他可能自己玩一会打个哈欠就继续睡了。怎么让宝宝能够睡一整夜呢？
　　看了上面的原因之后我想你可能也发现了一些自己的原因，具体怎么来处理呢？
　　1.首先，对于太小的宝宝来说这很困难，因为他确实肚子饿了，需要醒来补充一些营养继续睡，好长大，但是正常来说应该起来最多两次就应该足够了，等三个月后就会来越来少，逐渐都 不用再起床了。
　　2.保证充足的奶水，如果奶水不够的妈妈，建议你再起注意混合喂养，母乳加奶粉的方式喂养，尽量保证宝宝能够吃饱。等四个月后及时添加辅助，一方面是奶水不能满足宝宝需求，另一方面在于添加一些辅食可以让宝宝能够得到充足的食物，比奶水更抗饿的食物，这能减少或者不用晚上起来喂奶；
　　3.注意不要让睡眠颠倒，白天应该多陪孩子消耗一些精力，若宝宝白天呼呼大睡，到了晚上哪里还有睡意。白天可以多带他出去散步，接触新鲜事物，或者带他做一些他感兴趣的事情。培养规律的睡眠，到点就安排他开始睡觉。
　　4.睡觉前可以给宝宝洗个澡，换上宽松，舒适的衣服，让他感觉到舒服自在的入睡。睡前洗澡如同仪式感一般，可以提醒他洗完澡后就是要睡觉，自然到了点就有睡意，能够让他快速入睡。
　　5.不要睡奶，就是不要让宝宝吃着奶睡着，因为在睡着的时候他是吃着奶的，意识里他还是吃奶的，当你放下的时候，他会因为体位的突然改变而醒过来，但是嘴里没有奶了，自然就会不开心。也有可能你放得很轻很轻，他没有察觉，但是当睡醒的时候发现没有奶吃了，就没有安全感而大哭。
　　6.喂奶后拍膈，能有效地缓解宝宝的胃肠胀气，这个应该普及度很高，如果宝宝可以翻身和爬了，那么你也可以在睡前陪着他爬着玩一会，也会有不错的效果。对于宝宝因为胃肠胀气 不舒服半夜醒来得比较多，所以竟可能帮助他缓解胃胀胀气，也能让他睡得更长。
　　7.布置温馨的小灯，帮助孩子自觉接觉，夜里醒来的宝宝如果周围一片漆黑，跟睡前的光明的屋子会有反差，突然醒来有走错片场的感觉，他会害怕，在屋里有温馨的小灯会让他放松很多，如果你发现宝宝醒来不要马上就去抱他，让他自己玩，可能自己也能又入睡，若是每次醒来或者醒来之后他哼唧几声就去抱他起来会让他形成依赖，一醒来就哭，想着怎么还没有人来抱我。如果已经形成这样习惯的，你可以在一旁安慰他，但是不要忙着去抱他，让他慢慢适应。
　　总结
　　孩子是否能睡一整晚也是孩子成长的过程，我们需要一些耐心，但是也需要父母的耐心引导，给孩子营造能够让他睡一整晚的氛围。包括发现一些影响他睡眠的问题，包括各种不舒适，还有一些依赖性。这些问题处理好了，宝宝也就能安稳地睡一整晚啦！
　　感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得还不错的话请给我点个赞再分享出，万分感谢！
　　我女儿从三个月开始就睡整觉，我来说说我的经历吧。
　　月子期间她每晚要醒来两次吃奶，吃完又继续睡。到了第二个月的时候，她就变成了晚上起来一次吃奶，吃完又睡。
　　然后，因为前两个月是在老家待的，后来在她两个多月的时候我就单独带她回了深圳，从此开启了自己带娃的生活。
　　还以为换了个环境她会不适应，结果发现她在深圳这边反而比在睡得踏实。
　　到了第三个月开始，我就发现她可以从晚上十点睡到早上七点醒来。
　　我那时是母乳喂养，她基本上都是每隔两个小时左右就要吃一次奶。但这小家伙只要是能睡，她就会忘记吃奶这事。白天要睡两次，从早上的九点睡到十一点，下午的一点睡到三点。然后接下来的时间我尽量让她玩，带她出去活动，因为如果她在晚上七八点睡的话，那十点左右醒来吃奶，那么下一场睡眠就得熬到十二点一点了。
　　所以我在晚上尽量撑到九点多十点开始让她睡，训练了好多天后，她便慢慢习惯了这种的规律，基本上九点半开始吃奶，吃完就睡了，一觉睡到天亮。
　　后来到了四个月的时候，小家伙开始了厌奶期，不想吃奶，我又不想放弃母乳喂养，那段时间是真的艰难，大半夜我要起来吸奶，白天她睡着的时候也要吸奶。那时她只喝瓶喂的母乳。
　　但尽管如此，丝毫不影响她睡一整觉。她还是照样该吃吃，该喝喝。
　　后来吸奶坚持到五个月半的时候，我发现我自然地断奶了。突然有一天就没奶了，也不会涨奶了。从此开始用奶粉喂养，那时她喝上了奶粉，我就把她晚上睡觉的时间再提前点，提到八点半喝奶，九点睡觉。
　　果然，训练了几天后，她慢慢适应了这样的作息时间，九点入睡，一觉睡到天亮。
　　我那时就觉得，越来越轻松了，只要合理安排她的作息时间，规律化，自己带娃也可以很轻松的。
　　＂李姥姥话育儿＂分享： 爸妈们对于孩子的睡眠都非常关注，希望孩子能够睡一整晚，自己也能够很好的休息。但是很多时候却不是如此。其实孩子没有一个明确的时间说一过了这个年龄，孩子就可以睡一整晚了。如果家长能给孩子很好的调整和培养，相信孩子也会慢慢地睡觉。具体应该怎么做呢？我们可以从几个方面来注意。【1】睡前的仪式感要充足
　　在晚上睡觉之前，最好能够让宝宝，有一些仪式感的行为，比如带孩子一起去洗澡，念故事书，做抚触，然后和孩子一起关灯、拉窗帘，让孩子一直到是要进入梦乡了。这样孩子才能平静的进入睡眠的状态。
　　很多家长喜欢让孩子跟着自己睡觉，但是却没有固定的时间点，这样的情况，孩子就比较兴奋，难以有一个规律的作息。
　　【2】晚餐一定给孩子吃饱
　　在孩子到了4个月以后，如果添加辅食的话，晚餐的这一餐一定要给孩子喂一些主食，尽量给孩子吃一些面食或是米饭，让孩子吃得比较饱，这样孩子在夜里才不会有饥饿难以入睡的情况。
　　如果有晚上睡觉之前有喝奶的习惯，最好能够把晚上这顿奶提前一些，让孩子喝饱、喝足，这样不会占用晚上的睡眠时间。【3】夜里如若喂奶别开灯
　　在小宝宝睡觉习惯养成之前，如果睡着了千万不要再给孩子开灯。比如夜里有把尿的情况或是喂牛奶的情况，用一些小夜灯即可。让孩子对于灯光有所区别，晚上睡觉的时候尽量不要开灯，这样孩子才能够养成睡一整夜的习惯。
　　【4】夜里翻身别大惊小怪
　　很多小宝宝夜里如果有翻身的情况，家长非常紧张，就会采取轻拍或是抱抱的方法，这种情况下孩子就比较容易醒过来。
　　其实我们每个人睡觉的时候可能都会有翻身或是调整一下睡姿的情况，家长朋友们千万不要过早的激动或兴奋，可以把孩子抱起来轻拍等动作，这些也有可能是我们把孩子吵醒的根本原因。
　　家长朋友们要明确一点，只要孩子不哭闹，我们大可以忽略孩子的夜里翻身的动作。【5】白天适当增加运动量
　　想让孩子晚上睡个好觉，最好白天的时候适当的给孩子增加一些运动量，让孩子消耗掉＂电量＂，这样在晚上睡觉的时候，孩子才能够睡得更加香甜。
　　因为孩子也是一个＂蓄电池＂，如果白天比较辛苦，晚上就需要很长的时间去补给能量，这样孩子的睡眠才能够比较美好。
　　通过以上的几个方法，希望能给家长朋友们一些参考性的意见，想让孩子一觉睡到大天亮，一定要进行适当的培养，做好充足的准备工作，这样孩子才能够真正的有一个五星级的睡眠。欢迎关注：李姥姥话育儿 ，每天更新育儿干货，分享带娃妙招，与您一起携手育儿路！
　　我家宝宝50天了，一直母乳，刚刚出生前10天晚上基本要醒六次以上，平均二小时就要喝，总感觉吃奶没力气一次无法吃饱，喝喝停停放床上一睡又饿了，吃饱一顿要喝三次左右。慢慢的大点到了满月，基本是晚上12点醒，凌晨2点，4点，6点四次。到了四十天后，明显感觉喝奶的力气十足，晚上12点喝饱后就可以睡到5点左右，基本是因为尿了拉了不舒服哼哼唧唧醒来，喂点喝的也不是太多，清洗干净就可以一个懒觉睡到9点左右。我想，让生活更加规律化我自己也不乱吃以清淡高植物蛋白适当肉类的多水果蔬菜为主的饮食习惯，宝宝百日的时候争取一觉培养他天亮