过度喂养该如何调整？

　　您已经认识到过度喂养的害处，但是还需要在调整宝宝的过度喂养中调整自己的心态，有的妈妈一看到宝宝嗷嗷待哺的样子，心软了，就会放弃理智。下面直接进入正题。
　　如何调整过度喂养
　　1、放弃按需喂养，实施按时喂养
　　在宝宝刚出生的时候，我们要对宝宝进行按需喂养，但是宝宝到了三个月以后，我们就要培养宝宝定时喝奶的习惯，三到四个小时一次，对于和奶粉的宝宝来说，每天的总量在900～1000ml。
　　2、辅食最好等到六个月以后才添加。过早添加辅食，可能造成宝宝腹泻或者营养不良，或者能量过多导致宝宝肥胖。
　　3、定时定量喂辅食
　　不要给宝宝过多的零食，会造成肠胃功能紊乱。而且影响正餐。两顿正餐之间大约为4个小时，中间可添加一点零食。
　　4、宝宝进餐时也要注意力集中。如果宝宝注意力不集中会忽略进餐量，而过量饮食，造成肥胖。
　　6、不能将食物作为哄孩子的手段。有的家长在孩子不听话的时候，拿孩子喜欢吃的作为交换对象，换取孩子的良好表现。这是不可取的。
　　您在描述中说宝宝半夜非要喝奶，我建议奶粉冲稀些，最后完全用白水替换。
　　希望我认真的每字每句和用心回答会对您有帮助。
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　　宝宝的体重超标了，一方面跟饮食有关，另一方面跟遗传等可能有关系。
　　吃太多如何调整？
　　首先要把夜奶戒掉，晚上频繁喂奶不仅妈妈辛苦，宝宝也睡不安稳。
　　其次每顿食量减少，米饭不要吃太多，米饭热量很高，要多吃青菜等低热量食物，白天可少吃多餐。
　　父母堂为您解答：
　　此月龄的宝宝参考体重一般在20斤左右，奶量为500-600ml（一天总量不超过1000ml），每日添加辅食3次的饮食方式。孩子的体形可能会受到遗传、神经调节、饮食生活习惯所影响。当孩子因以上的原因影响其身体时家长不妨通过饮食控制和运动来进行干预。
　　1.计算每日孩子摄入奶及辅食的总量，适当限制每日的摄入总量，使之略低于消耗量以达到体重逐步下降。
　　2.摄入量控制的同时，需注意补充鱼、肉、奶制品、谷类和蔬菜水果等食物，避免造成摄入的营养不平衡。
　　3.定时定量喂养，新生儿时期我们按需喂养来达到供给足够的能量帮助孩子生长发育，但随着年龄的增长，定时定量的喂养可以减少食物对胃肠道的负担，避免引起胃肠功能的紊乱。带有刻度的容器可以快速的帮助妈妈了解孩子的食用量，记下笔记，并根据宝宝的需要随时调整，逐步帮助孩子培养定量和适量的规律用餐习惯。
　　4.增加孩子白天的运动量，运动可以促进能量的消耗，逐步增加其运动量，持之以恒，方可将体重逐渐减轻。11个月的孩子已尝试训练扶着东西行走，家长不妨带着孩子多加锻炼来消耗多余的能量，或给孩子平躺后进行被动操的锻炼，白天孩子玩的累了，自然夜间也可睡一整晚。
　　5.将夜奶调整至白天，一般孩子夜间还需加餐通常是因为白天并没有完全吃饱导致夜间需要再吃一顿，或是因为长期养成的习惯，家长不妨可以推迟一顿奶的喂养时间，若孩子半夜还有哭闹的情况可适当喂些水来哄孩子，不要立即给予奶，若喂水无法哄到孩子可适当喂奶，家长需要明白一般睡前喂饱了，孩子基本是不会饿的。
　　为防止过度喂养，就买个吸奶器，把奶一出来，定时定点喂，如果娃饿就买个安抚奶嘴给他，一周就可以培养习惯，我娃就是这么调整过来的
　　你这里面说的有几个点都不对，首先你说宝宝吃一碗米饭，那要看多大的碗，如果是和大人用的一样大，那这个量确实不小，而且睡前还能喝120CC的奶，还有已经断奶了，建议就不要再给宝宝吸了，这样对宝宝和妈妈都没有好处，如果宝宝只吸乳头，就能安抚好！那么说明宝宝不一定是饿，这种情况可以找一下别的原因，宝宝太撑了，脾胃不舒服，晚上也会睡不好觉，在有这个时期也是宝宝长牙的时期，也会导致睡不好，在有一个原因就是之前就把宝宝胃撑大了，导致宝宝少吃一口就觉得很难受，这些情况了先调理宝宝的脾胃，一点点的控制，晚上可以拍一拍换个方式哄一哄，这个时期家长一定要有耐心，希望我的解答对你有帮助