今年的秋天，似乎来得特别早，明天就是立秋啦！但炎热的气息一丝都没有减缓的意思！
　　可不要奢望，立秋就凉快了，＂秋老虎＂的威力可大着呢！
　　这段时间天气越发炎热烦闷，坐在家里不动都是汗流浃背，天气炎热，人们容易损耗体内的水分，消耗的能量也更多，也容易让人食欲不振。饮食上要稍作调整，帮助身体更快地适应这秋老虎带来的高温环境。
　　在我们湖南，大部分人都没有喝汤的习惯，但炎热的天气，没汤还真是吃不下饭，夏天适合多喝汤水，要想提高食欲，餐桌上必不可少的就是一碗汤，今天给大家推荐这道时令营养汤，清热解暑又开胃，好喝有益身体，有助于轻松度过这秋老虎带来的炎热，平安过秋天！
　　芸豆的药用价值比较高，能缓解虚寒、胃寒。温中下气补肾的功效，是一个滋补类的食品。而且芸豆高钾低钠，夏天出汗多，多吃芸豆非常好。
　　海带更是一种性味微寒的碱性食材，三伏天多吃海带，有助于清除体内的积热，利于夏季消暑，还可以对付因出汗过多导致的体力透支。夏天是心脑血管疾病的高发季节，海带中含有的多种营养物质，具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾病患者大有裨益。
　　这道芸豆海带祛湿汤， 是医书里的一道解暑名菜，此汤肉烂脱骨，海带滑烂。汤鲜味美。非常易做又美味，用来做家常最好不过了。
　　这道海带芸豆汤中，含有丰富的蛋白质、碘、锌、铁、钙等头发生长必需的营养物质，能够为头发的再生和自我修复提供充足的物质基础，也是一道增发汤哟！
　　【海带芸豆排骨汤】
　　海带一片 芸豆一把 排骨一小段
　　做法：
　　排骨冷水入锅，汆烫，撇干净浮沫，捞出来备用。
　　芸豆浸泡一个小时，放入锅中加水焖煮。
　　稍微多加点水，焖至芸豆用手轻轻一捏就变得粉碎的状态即可。
　　煮好的芸豆捞出来备用。
　　海带用清水泡发，刷洗干净，稍微切小片点备用。
　　所有的食材都处理好了。
　　汆烫好的排骨倒入电饭锅中，加入开水，用煲汤键煲半个小时，将芸豆倒入锅中，
　　再加入海带片，再煮10分钟。
　　加盐调味就可以上桌啦。
　　小贴士：芸豆坚硬，提前浸泡后先煮熟，再跟排骨一起熬汤，芸豆更粉糯，口感更好。

西部排名榜掘金差绿军0。5胜场，77伤退丢榜首，火箭登队史仅二档20222023赛季NBA常规赛正在如火如荼的进行中，1月27日东西部6场比赛结束后，西部排名榜再次扑朔迷离悬念迭起凯尔特人不敌尼克斯，再给掘金追平全联盟榜首的机会独行侠险胜太阳，1。2亿先生点名加盟篮网！自信联手杜兰特能拿3冠，只为报复老东家篮网队目前由于杜兰特的受伤让他们的战绩受到了一定的影响，不过好在杜兰特的伤势并不严重，经过一段时间的休息他就能重返赛场，然而现在球队为了能够保证夺冠，所以也一直在寻求交易来补强阵容18分11板！火箭又一新星超级崛起，即使打替补，也挡不住天赋爆发NBA联盟之中，有很多顶级球星都曾经是从替补球员打出来的，例如詹姆斯哈登，当年在雷霆队打了三年替补，获得过最佳第六人奖杯。还有两连MVP得主字母哥和约基奇，生涯前两个赛季，都是从替扫地出门！曼城7000万主力接近转投巴萨！主力中场确定离队如果按照本赛季开始之前的预计，几乎没有人想到在赛程过半的情况下，曼城在联赛当中遭遇了如此大的困局。原本在外界看来，在完成了中锋位置的最后一块拼图之后，曼城在阵容方面已经没有明显的短4连胜！航母已下海，接下来的魔鬼赛程就是检验作战能力了！4连胜！航母已下海，接下来的魔鬼赛程就是检验作战能力！今天快船主场大胜马刺，本场比赛快船赢得非常轻松伦纳德也是三节打卡下班，除了沃尔和布朗也是全员回归4连胜主力基本回归标志着快船这揭秘！NBA第四顺位新秀斯科蒂巴恩斯训练方法！多图预警！！！NBA第四顺位斯科蒂巴恩斯在视频平台上分享了他进入NBA之前的训练方法，据他透露，他每天都会坚持这一套系统的训练，这是使其成功地以首轮第四顺位进入到了NBA的重要原因ESPN沙特球队渴望今夏签下梅西，合同待遇对标C罗直播吧1月27日讯ESPN消息，在签下C罗之后，沙特联赛的球队渴望招募梅西加盟他们的联赛。上周，由利雅得全明星对阵巴黎圣日耳曼的友谊赛取得巨大成功，沙特首都利雅得的球迷们领略到了梅举重运动员姚丽公派出国学习，却趁机更换国籍，而后沦为笑柄鱼，我所欲也，熊掌亦我所欲也。如果可以的话，人们自然都希望能够将所有事情都做到尽善尽美。然而，大多数情况下，往往只能择其一而选之。在能力不足，亦或是外界巨大压力之下，人们很容易会遇阳过是否影响生育能力？打算备孕的女性，阳康后该怎么做？目前相关研究显示，感染新冠的育龄妇女，平均性激素水平和卵巢储备功能指标没有显著变化部分女性出现月经周期及量的改变，在感染恢复后也可以很快恢复。虽然新火箭附属球队达成2换1交易，三弃将轰4721打脸斯通，伊森1811火箭发展联盟附属球队毒蛇达成一笔2换1的交易，他们送出了2名球员的优先签约权，得到了贾莱特卡尔弗。卡尔弗23岁身高1米98臂展2米07，曾经是德州理工大学的潜力新秀，引起了很多NB打开生活的正确方式富婆爱上丑男，为了一地鸡毛，连底线都丢了对于黄渤的新剧打开生活的正确方式，想必观众的期待值是非常高的，毕竟这部剧是他进入演艺圈以来，为数不多的电视剧作品，之前在电影中已经习惯了黄渤的搞笑风，这冷不丁地正经起来，多少还是让