#打卡挑战局# 上古时代的人懂得养生,年龄都超过百岁,行动形态没有明显的衰老迹象。现在的人年过50岁动作就显得迟缓无力,很多公司招聘限制年龄在40岁左右,是有一定原因,谁都想招年轻气盛,做事比较有力气,脑子灵活的年青人。领悟性强。 上古时代的人,自律性很强,能做到准时睡觉不熬夜,做事劳逸结合。饮食规律,一日三餐准时吃饭不暴饮暴吃。还懂得按阴阳变化的规律起居生活,协调统一,适应调和心情,时常保持心情开朗,不过于忧虑。不会受外界事物的变化费心,消除杂念,精神守持于内两不耗散。所以年龄超过百岁行功不显老。 现代发展工业对空气,水造成严重污染,对人体健康也会导致不利影响,所以现代人应该更加注重健康。前段时间新闻还报导,一位20多岁的年青小伙子,因为熬夜看手机造成脑出血住院了。以前没有手机电脑的年代,从来没有这样的事情发生。现代人对自己要培养出自律能力,好好的珍惜生命。