人体血压在正常情况下有两次峰值,分别在上午6~10时和下午4~8时之间,其余时间的血压略低于上述时段。 正常情况下,血压的波动与昼夜节律相关,表现为夜间血压最低,清晨起床活动后血压迅速升高,一天中存在两次峰值,分别在6~10时、16~20时之间,于20时以后血压呈缓慢下降趋势,低值多在凌晨2时-3时之间,夜间血压比白天血压低10%~20%,上述周期现象在老年人中更明显,称为"杓型血压";当夜间血压比白天血压减低超过20%,则称为"超杓型血压";当夜间血压比白天血压减低小于10%,则称为"非杓型血压";当夜间血压高于白天血压5%,则称为"反杓型血压"。可查动态血压明确血压变化类型,如果出现异常血压类型,即使血压值正常,也要考虑是否存在某些疾病,也需要通过改变生活方式或药物等方法治疗。