48岁刘姨因血糖过高死亡，医生提醒2种素食，糖尿病人尽量少吃

　　住在小王楼上的刘姨去世了。
　　就在几天前，小王下班回家，还在电梯里看到了刘姨，当时刘姨手上 拿了一大袋烤红薯 ，还给小王分了几个，没想到这么突然，过了几天人就没了。
　　在参加葬礼的时候，小王跟刘姨儿子聊天，才知道原来刘姨今年才48岁，是因为血糖过高才去世的。小王很疑惑，不是说，糖尿病是一个慢性疾病，要发展很多年才会到终末期吗？
　　刘姨还不到50，按理来说只要好好吃药治疗，起码还能维持很长一段时间的寿命，怎么一下子人就没了。
　　听到小王这么说，刘姨儿子当场就哭了起来，一边哭一边说，自己的母亲不听话，所以才导致了现在这样的局面。
　　原来，刘姨已经确诊糖尿病好几年了，刚开始，刘姨还是很配合医生治疗的，该吃的药也吃，但是时间久了之后，刘姨感觉自己的身体没什么异常，就开始松懈了，经常都 忘记吃药 ，如果身边的人不提醒，她甚至可能好几天都不吃。
　　而且刘姨特别喜欢吃红薯，隔三差五就买一些回家， 早上就蒸红薯配着豆浆喝 。家里人口多，经常会有一些剩菜剩饭，还有馒头之类的，儿子儿媳让刘姨扔掉，但是老一辈的人节俭惯了，表面上答应的好好的，但是还是会留下来反复吃，还美其名曰自己吃的都是素菜，根本不会导致血糖升高。
　　就这样，因为 长时间不规律的吃药，加上饮食不当，血糖越来越高 ，最终，刘姨离开了人世。
　　听完刘姨儿子的讲诉，小王心里一惊，没想到糖尿病竟然这么严重，就连吃烤红薯吃馒头，也会造成血糖上升，甚至危及生命。像小王一样，对糖尿病不了解的人有很多，所以今天我们一起了解下，什么是糖尿病？  一、认识糖尿病
　　糖尿病，被很多人称为＂富贵病＂， 主要是由于胰岛素分泌不足，或胰岛素利用障碍而导致的全身性系统疾病 。一般情况下， 我们人体的空腹血糖会维持在3.9-6.1mmol/L区间，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。
　　糖尿病还可以分为 1型糖尿病和2型糖尿病 。
　　一般情况下，1型糖尿病主要是由于遗传因素而导致的，而2型糖尿病主要由后天原因而导致的，比如说肥胖、感染了某些病毒或者是饮食不当而造成的。
　　当患者患有糖尿病时，会出现＂多饮、多食、多尿、体重减少＂的症状，如果血糖维持得好，那么对糖尿病病人的生活影响还是很小的，如果长期血糖升高，则很有可能会导致糖尿病并发症，比如说：
　　糖尿病肾病：
　　血糖长期升高，会让肾小球血流量和肾小球滤过率升高，导致肾损害，出现糖尿病肾病。
　　糖尿病微血管病变：
　　血糖长期升高，对血管的伤害是非常大的，首先，血管壁会逐渐硬化，血管也会慢慢变狭窄，时间一久，就有可能导致斑块和血管堵塞，出现糖尿病微血管病变，对身体的影响非常大。如果血管病变发生在心脏附近，就有可能导致各种心脏类疾病，发生在脑部，就有可能导致脑梗、脑卒中。
　　糖尿病视网膜病变：
　　当微血管病变发生在眼睛周围时，就有可能引起视网膜受损，导致出现眼睛出血、视力下降等症状。
　　糖尿病足：
　　跟其他并发症比起来，糖尿病足的治疗是相对比较麻烦的，不管是金钱还是时间，都需要比较大的投入。通常情况下，患者如果得了糖尿病足，首先足部会出现感染和溃烂，如果治疗不及时，后续可能还需要截肢治疗，严重时还会危及生命。
　　除了以上4个比较常见的并发症之外，糖尿病并发症还有糖尿病心脏病、酸酮症中毒等，糖尿病并发症是不可逆的，因此，患者一定要好好控制自己的血糖，避免得糖尿病并发症。
　　那么，当确诊糖尿病之后，患者要如何治疗呢？  二、如何治疗糖尿病？
　　1.药物治疗
　　药物治疗有两种方法，一种是通过口服降糖药（或口服胰岛素），另一种是通过注射胰岛素来治疗：
　　①口服降糖药：
　　目前临床上使用比较多的降糖药有双胍类药物（如二甲双胍）、磺脲类药物和α葡萄糖苷酶抑制剂等。
　　双胍类药物主要是通过增加外周组织对葡萄糖的利用，和减少肠道对葡萄糖的吸收来起到降糖效果的；而磺脲类药物则是通过刺激胰岛素分泌来达到降糖效果的。
　　一般情况下，医生会根据患者的身体情况来选择药物，所以糖尿病患者只需按照医嘱好好服药即可，千万不要擅自更换药物。
　　②胰岛素治疗：
　　胰岛素治疗有两种方式，分别是注射胰岛素和口服胰岛素。注射胰岛素的方法比较适合1型糖尿病患者，口服胰岛素则比较适合在使用降糖药没效果之后的2型糖尿病患者。
　　2.运动治疗
　　运动可以帮助人体改善对胰岛素的敏感性，而且2型糖尿病患者的体型都会偏胖，多运动还有利于减肥，所以糖尿病患者一定要多坚持运动。不管是散步、跑步、游泳还是瑜伽，只要选择一些适合自己的运动即可。
　　3.饮食治疗
　　俗话说得好＂病从口入＂，饮食对于糖尿病患者来说，非常的重要！糖尿病患者的血糖，是非常容易受饮食影响的，一旦吃不对，就有可能导致血糖急剧上升，所以在日常生活中，糖尿病患者要如何通过饮食来治疗糖尿病呢？
　　①少吃高热量高脂肪食物： 像炸鸡、汉堡、烧烤、烤肉这些高热量高脂肪的食物，一定要少吃，尤其是体重过胖的糖尿病患者，更是碰都不要碰。
　　②少吃蛋糕、奶茶等甜品： 蛋糕和奶茶这些甜品中，含有非常多的糖分，如果糖尿病患者吃了这些食物，会引起血糖升高，严重时还会导致糖尿病并发症。
　　③做饭要少油少盐： 长期吃高油高盐食物，会增加糖尿病患者患动脉粥样硬化的概率，严重时还会导致脑梗，因此，糖尿病患者一定要坚持少油少盐，同时还要严格管控碳水化合物的摄入。
　　④糖分高的水果不要吃： 比如说榴莲这种，糖分很高的水果，糖尿病患者千万不要碰，吃水果一定要选糖分低的，也不能多吃，稍微吃一点点就够了。
　　说完了如何治疗糖尿病之后，我们再来说说，为什么刘姨会因血糖过高而去世呢？
　　其实，我们从刘姨儿子的描述中就能看出，刘姨非常喜欢吃烤红薯、豆浆和馒头等食物，在大部分人的认知里，这几种食物都属于＂素菜＂那一类，不含什么糖分，热量也不高，但其实，这都是偏见！  三、医生提醒：2种素食，糖尿病人尽量少吃
　　第①种：  花生高脂食物
　　花生有很多种类，干花生、熟花生、花生米等。花生，属于高脂肪食物的一种，糖分不高，但是脂肪和热量都很高，糖尿病患者经常吃花生，对体脂的影响很大，不利于2型糖尿病患者减重。
　　虽然有人会觉得，花生中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素等元素，对糖尿病患者的身体是有益的，但是花生毕竟是属于高脂肪食物，吃了会对血糖造成一定的影响，如果实在想吃，可以少量的吃一点，但是千万不能过量，大量吃会升高血糖，不利于血糖的控制。
　　第②种：馒头等淀粉食物
　　馒头、粥，都属于碳水化合物（也就是我们平时说的主食），而 碳水化合物是我们人体主要热量的来源 ！ 碳水化合物进入到我们人体以后，会分解出葡萄糖，如果摄入过多的碳水化合物，葡萄糖一增多，血糖也会随之而增高 ，所以糖尿病患者平时一定要减少摄入碳水化合物。
　　如果平时吃了一些水果，那么建议糖尿病患者在吃饭时，尽量减少一些主食，比如说可以吃平时一半的量，但一定不能不吃，因为如果不吃主食，人体摄入不到能量，会导致出现消瘦和营养不良的症状。
　　而刘姨，长期吃这几种食物，摄入过多的碳水化合物和盐，又不按时吃药，所以最终离开了人世。通过刘姨这件事，医生也想告诉各位糖尿病患者，在日常饮食上，一定要多注意，如果没有吃对，对自己的身体影响真的非常大。
　　同时，糖尿病患者在日常生活中也应该坚持测量血糖，如果发现不对，要及时跟医生反馈，寻求解决办法。身体是自己的，如果你都不爱惜，别人就是想爱惜，也帮不了你。
　　糖尿病患者的饮食禁忌很多，咸菜和馒头这两种食物，糖尿病患者日常生活中一定要少吃，千万不要跟刘姨一样，为了节省，最后却离开了这人世。另外，糖尿病患者也要坚持吃药，定期测量血糖和体检，对自己的健康认真负责。  参考文献：
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