饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。做到科学饮茶要注意十不要。
　　一、不要喝太浓的茶 。茶多酚浓度过高，对胃粘膜有刺激；咖啡碱浓度过高，对神经有刺激。提倡喝淡茶（茶渣占茶杯的三分之一）。喝茶太浓会阻碍人体对铁的吸收：茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
　　二、不要喝太烫的茶。会导致咽喉和食道损伤。以40度左右为宜。
　　三、不要一杯茶从早到晚饮。一杯茶最好泡3-4次，就已经把茶叶里面95%以上的水浸出物浸出。久饮一杯茶对身体有害无益。
　　四、不要空腹饮茶，容易发生茶醉。茶水本身有降血糖的作用，空腹血糖本身就偏低，再饮茶很容易发生低血糖。
　　五、不要长时间连续饮茶。长时间连续饮茶降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。（待续）

枸杞能增精，还能降血糖？枸杞干吃好，还是泡水好？答案来了你才这么大怎么就开始保温杯里泡枸杞了？小贾今年刚刚30岁，他从小玩到大的朋友小吴比他小了一岁，两个人可以说是穿着一条裤子长大的。他们俩没事就会约个饭局，一起喝点酒谈天说地，发泄平时夫妻间的小笑话有一天，一对夫妻俩谁都不愿做饭，彼此推诿一番后，妻子说这样吧。我出个谜语，你来猜，猜对了我去做饭，猜错了你去做饭丈夫欣然答应。妻子上面是毛，下面是毛，中间一颗黑葡萄，猜一人体器官丈高考生录取通知书陆续寄出这些环节要特别注意近日，各省份陆续开展2022年普通高校招生录取工作。高校也陆续开始派送录取通知书，对于即将踏进大学校园的考生而言，如何安全及时收到录取通知书，也成了考生和家长们共同关心的事情。录取汽车行驶途中，如果油表灯亮了，还能够跑多远？如果开车开到周围没人的地方，遇到油表灯突然亮红，司机心里恐怕得咯噔一下。要是再加上时间是凌晨，即使是老司机也会有点慌。因此掌握汽车油量，计算其油耗量和剩余油量，是一位老司机必备的技中国式婚礼花钱又遭罪我是瘦他个30斤，点击左上方关注，每天为你分享我的自媒体创作干货。中国式婚礼，在中国的九零后零零后的心中已经成为贬义词。在乡镇，各种婚礼的恶俗恶搞，亲戚朋友也被份子钱随礼钱困扰。结网红拉姆走后姐姐仍在替她更新视频，称感谢网友的善意2022年7月23日，曾备受关注的拉姆案故意杀人罪犯唐路被依法执行死刑。无数网友回到黑姑娘拉姆的账号留言正义终至2020年9月14日，网红拉姆（本名阿木初）在家中直播时遭前夫唐路泼情侣酒店为啥都是圆床？酒店服务员道出真相，酒店更有情调中国酒店的人都知道酒店里一般都是大床房，这样能够让人睡眠得到放松居住还是非常舒服的，对于情侣而言一般都会选择浪漫的酒店。有些酒店被称为情侣酒店，大多都是为那些恩爱的小夫妻或者是情侣英核潜艇被曝将在澳部署，未来还将在南海巡逻，中方早已发出警告正当英国忙着选举新首相之际，多家英媒却曝光了英国海军一项大动作，据每日邮报描述，英国计划在澳大利亚珀斯港部署一支核潜艇部队。分析认为，这是英美澳AUKUS三边安全合作伙伴机制的一部NB收费和远程抄表双重功能NBIOT智能水表随着智慧水务建设不断推进而逐渐代替有线水表卡式水表及机械水表，受到自来水公司的青睐，解决供水企业在供水管理中出现的用水数据丢失数据损坏数据不完整以及收费困难等等问重回爸哪儿，盘点这些年分开的明星爸妈近日，黄嘉千现身舞台剧的彩排现场，对之前传出的婚变传闻再次做出回应，表示已经在走司法程序，会在适当的时间告知大众。黄嘉千与夏克立夫妇在内地打开知名度离不开一档综艺节目爸爸去哪儿，他草根夫妻白鸽刘亮走红后就离婚，二人差距天差地别东北是个盛产二人转演员的地方。像丫蛋，小沈阳，王金龙都是二人转出身，然后到事业有成。还有已经已经去世的深受百姓喜欢的高秀敏，也是从小学习二人转。今天要讲的这两位一个是东北，一个是蒙