人老了，身体的哪个器官最先感觉到？

　　曾经有心理专家证实，人的思想状况是决定寿命的关键因素，简单来说，思想越年轻的人，心理年龄也越年轻，寿命就越长。真正的衰老其实是从思想的衰老开始的。人老了，身体的哪个器官最先感觉到？
　　举个例子大家就清楚了。第一次觉得自己老了，是在去年天冷的时候，一入冬就自觉地把秋裤给穿上了，再也不想着＂美丽冻人＂了，先保暖再说。这是过年陪亲戚聊天的时候，听她说的，年纪不大才只有31岁。你能说她老了吗？人没来但是心已经老了。所以说，真正让自己感觉老的，其实不是器官，而是心理。真正的衰老是大脑的衰老。
　　有些人才刚30岁就觉得自己老了，然后天天胡思乱想，怕这怕那的，也懒得学习，不思进取，工作不想着怎么再进一步，就这样止步不前，生活搞得一团糟。这时候他可能会说，感觉自己已经老了，拼不动了。可是，你能说这样的人器官是衰老的吗？不能！但是他自己却觉得已经老了，原因就是他的思想发生了变化，不想去奋斗了。所以说，有些人感觉自己老了，是从心态的转变开始的。再说器官的衰老。
　　说到器官的衰老，不同人的感受也是有很大差异的。就像有些人是从怕冷开始的，可能是因为他感觉到了腿疼、膝盖疼，这是肢体的衰老，而有些人是从健忘开始的，这是大脑的衰老。有些人可能年轻的时候牙齿就不好，可有些人到八九十岁还一口整牙。总之就是因人而异，不能一概而论。从大概率来说，最容易衰老的器官如下所述。
　　1、骨骼衰老：骨骼是人体最坚硬的器官，也是最容易衰老的器官之一。这是因为人到30岁骨密度就达到最高峰，之后会逐渐下降，所以人一旦老了，骨头就变脆变弱了，尤其是女性绝经后，便进入了骨质疏松高发期。另外最直观的感受就是怕冷，一冷就有腿疼、关节疼痛、腰痛等，还有颈椎病、腰椎病等，这些都是骨骼退化的表现。
　　2、血管衰老：血管老化也是很常见的，这是因为动脉粥样硬化其实从青年时期就已经开始了，等到老年的时候就进入高峰期，所以血管硬化、老化首当其冲，成为人们衰老的标志，比如高血压、高血脂、糖尿病、颈动脉硬化、冠心病等心血管疾病的发生都是血管老化的表现，更是衰老的表现。
　　3、大脑衰老：经常丢三落四，记忆力下降；工作注意力不集中，缺乏激情；睡眠质量明显变差，失眠多梦；情绪波动大，焦虑、烦躁、冷漠、孤独等等，这些也都是衰老的表现，是因为脑功能退化所致。
　　4、心脏衰老：动不动就气喘嘘嘘，爬个楼梯都觉得费劲，稍微动一下就感觉心慌、气短等等，这是心功能下降的表现，预示心脏的衰老。
　　5、其他衰老：比较常见的像是牙齿松动、听力下降、视力下降、皮肤松弛、头发变白、脱发、发福等等，这些都是衰老的常见表现。我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
　　人老了，身体机能，各个脏器机能都会有所减退。比如说运动能力、思维敏捷度等等都会降低。各位在这个问题上都说的不少，我想从另外一个角度来说这个问题--心态。人的衰老是从＂心＂开始的，这里的心不是心脏，而是心态。身体机能延缓衰老现阶段还不现实，但是心态是可以调整的。根据研究，人类疾病有50%   80% 与不良心态有关。因而只要做到＂人老心不老＂，那么你就不是真正的衰老。如何判断自己是否＂心＂已老呢？专家给我们列出14 项指标，可供参考：
　　① 记忆力日渐减退，尤其是记不住最近的事情。
　　② 遇有急事总感到焦虑不安。
　　③ 凡事以我为主，以关心自己为重。
　　④ 总爱说过去的事情。
　　⑤ 对以往的生活总感到后悔。
　　⑥ 愿意独自生活，不愿旁人介入。
　　⑦ 很难接受新事物。
　　⑧ 对社会的变化诚惶诚恐，爱发牢骚。
　　⑨ 不爱接触陌生人。
　　⑩ 对噪声十分烦恼。
　　11过于关心自己的健康。
　　12喜欢夸耀过去的本领和功劳。
　　13固执己见。
　　14喜欢收集不实用的东西。
　　有13  14 条符合者为极高的心理衰老；有10  12 条符合者为很衰老；有7   9 条符合者为比较衰老；有4   6 条符合者为有些衰老；3 条以下符合者为＂心＂未老。你虽步入老年人的行列，但是只要你＂心＂不老，你仍然不算老；即使你＂心＂也开始老了，但只要努力调整心态，你仍可以＂返老还童＂。当你恢复到＂人老心不老＂时，那么则会＂心不老人亦不老＂了。
　　《水冷鸭先知一人老腿先老》人常说，人要上四十，七八，眼晴就会发花。
　　大部分处于这个年龄段的人，还没感覚到自己老了，眼睛就开始花了。（当然也有少数人除外，我姥姥八十岁左右，靠自视功能，还能穿针引线，眼晴一点也不花。）应该说人在四十八岁左右，就开始逐步走向衰老的里程。
　　人真正感覚到老的时候，是不能久站，如果长时间站立会感觉吃力。所以说人老先老腿。
　　人老了首先感觉腿脚不灵活，爬坡，上楼感觉如履贯铅般沉重。
　　一般老人都愿选平层居住，有利出行和日常采光。
　　在生活中有一些老人，平时也没有什么大病，身体看起来都很好。如果按预期寿命，都可能活到百岁。
　　而大部分老人，因病离世的主要原因。都是首先由摔倒开始，因身体虚弱，免疫力低下致使多器官病变，引发的死亡。
　　人到晚年最怕摔倒，只要不摔到，按目前的生活医疗水平，寿命可达百岁。
　　人到晚年，骨质疏松。失去了原有的密度。不宜磕碰，不宜剧烈运动，更不宜做压腿运动。这些行为很容易造成意外骨质损伤，产生疾病隐患。
　　人老最重要的事情，是保护好骨质不受损伤，才能延年益寿，才会长命百岁。
　　我马上就满八十三了，来谈谈我的感受吧。
　　人老是从哪里开始？我的体会是从记意力减退和要戴老花镜开始。也就是说五十来岁，是在不知不觉中就开始了。只是很多很多人不把它当回事！我醒悟过来却己经回不去了！
　　还有一个看法就是，人是什么器官最辛苦？不是手和脚！而是心脏和血管。它们从生下来起，从来都是不停的工作，它一停人就死了。所以人之老，必然首先反映到这两部分器官上。因此，我觉得当体检第一次确定有三高，老龄化就应该算开始了，乃至更早。只是因为这＂三高＂什么年龄段都有，大家也就都把它棑除了。其实，你只要记下不同年龄爬楼时的脉搏和呼吸，以及恢复所需的时间，那情况就会再清楚不过了。
　　再就是与供血、血流密切相关的事了，头脑的清醒度、失眠状态、动脉硬化、静脉曲张、白发.皮肤的变化之类的事了。这一切都是在提醒你，要及早消除这些后患。
　　至于腰酸腿痛，腿脚不便，低头弓背，……。等等，那就已经不是开始了吧。
　　我不是学医的，只是自我感受，自我看法而已。
　　防老，真的要越早越好！
　　我已年届八旬，对这个问题可以谈一点自己的观察和感受。
　　我小时候常听老人们讲：＂人老先从眼睛老，看不见的多，看得见的少；人老先从耳朵老，听不到的多，听得到的少；人老先从牙齿老，咬不动的多，咬得动的少；人老先从腿上老，走不动的多，走不动的少；……＂
　　年轻时没切身体会，对这些说法，也只是当成顺口溜，念念而已。随着年龄的增长，渐渐体会到这都是经验之谈。我从四十多岁开始戴老花镜，后逐次增加度数，至今不戴350度的老花镜就不能看书写字；耳膜也内陷好几次，听力己大不如以前；牙齿也置换了好几颗；特别是前不久，下楼时不小心脚踝骨折，至今尚无法下地走路。
　　以上说的还只是器官的老化，更主要的是心态发生了变化：对世上的很多事情没兴趣了，无所谓了，看淡了。
　　老是自然规律，但通过自身努力，是可以延缓衰老的。首先心态要年轻。不自我放弃，不倚老卖老，始终保持＂活到老，学到老＂的积极态度。其次是保持肌体的活力。要多活动，多锻炼，不逞强，省点用，尽量延缓器官的老化或损伤。
　　这个问题对于不同的人有不同的体验，我是感觉眼睛先花了，其它的还好。
　　也许用眼多的原因，配上花镜以后离不开了，看书写字必须戴花镜，不然模糊一片，开始很不适应，后来完全接受！老人才戴花镜，自己现在就是老年人！
　　还有的人呢腿先老，走路不行一个是走不远，二是走不动。这个我还好，走路运动完全可以，爬山远足也不落后，骨科医生说不能走路太多，膝盖要省点用不然容易损坏！
　　还有的人呢腰不行了腰间盘突出，不敢走路，不能弯腰，整天小心翼翼，就怕不敢动换，需要卧床休息。
　　到老年状态，身上的机器零件都要好好保护，老年人生活质量高与身体好有很大关系，既要心情好又要身体好，这样才能有诗也能到远方！如果身体不好，有再大的梦想都等于零。
　　每个老年人都要选择适合自己的活动方式，不要复制别人，喜欢什么就做什么，不去强求。
　　个人看法仅供参考！
　　基本上各种器官都会有感觉的，连身高，步态皮肤都应该有变化，拿男人来说，性器官也会有点变化，勃起都没年轻那样坚挺，比如年轻勃起能挑二十公斤重，老了勃起时才能挑起十多公斤就可以了，长度当然也跟身高一样短了点，连谢精的感觉都没年轻时那么爽了。总之从表及里，各种器官都会随岁月增长而老化的，不管男女都无可避免，即使脚甲指甲头发脚毛都一年一年老样子而不返!
　　人老了首先是两条腿最为明显，对于大多数人来讲，年到六十开外走起路来双腿乏力，各别严重的行走不便。
　　人老都是在无声无息中老的，你要说有感觉，让我想想，好像是脑子。大约在35岁左右难得有那一瞬间发现刚才在说什么，一片空白，怎么都想不起来，那是难得的，一年有个一两次。到40岁左右那就是经常性的了，这就是记忆力下降，到现在72岁了，简直乱七八糟，丢三落四，胡说八道，真的可以说是转个身就忘，老了，真的老了。牙啊，腿啊那是最近几年，牙没有原因的掉，腿是糊里糊涂摔跟斗，去年甚至一个月摔了三跤……老了不中用了。幸亏有医疗保障制度，自己只要负担20%，80%是国家来，要不然，那就可惨了！
　　＃原创＃
　　往往心情先老
　　其次腿脚不灵便
　　接着其它器官跟着衰退
　　最终到不可收拾的地步
　　故，阳寿已至矣
　　＃凌远长著＃