文|菁妈 前段时间我那做总经理助理的闺蜜去相亲，闺蜜外表长得非常的可爱，只是身高不太高，只有1米53。 但是工作能力强而且会存钱，靠自己的能力在市区里面买了一套120平的房子，而且小区是学区房。 她说她对男的工作和房子这个没有硬性的要求，只要有就行，但是对男的身高有要求，至少要1米75以上。 而他这一次相亲的男孩是有1米82，外表长得很一般，皮肤有点黑，只有一套80多平的小房子，而且还在还贷款，但是闺蜜非常的满意。 闺蜜说我就满意他的身高，毕竟我长得不高，我希望用他的身高来拉高以后孩子的身高，自己因为身高不够高，已经吃了很多苦了！ 闺蜜其实父母都不矮，她妈妈有1米58，爸爸有1米75，他们家就是她最矮。 因为她是家里面的老大，小时候身体比较弱，而家里面又比较穷，每天早餐都是吃白粥，而且她也要带下面的弟弟妹妹。 小小年纪就帮妈妈挑水浇菜，奶奶重男轻女，她长这么矮都是因为饿的！ 所以她决定以后要找一个高的男朋友，而且自己要从小注重孩子的身高！ 确实孩子的身高60%~70%跟遗传有关系，还有30~40%是环境所影响！ 孩子的身高增长有三个关键期，三个关键期要关注的点各不同 第一个关键期：婴幼儿期 孩子出生到三岁这也是孩子身高增长最快的时期！ 出生第1年，孩子的身高增长25厘米，第2年增长12厘米，第3年增长10厘米。 【家长要注意】 ㈠让孩子喝饱奶，最好是母乳喂养 建议母乳喂养到孩子两岁甚至两岁多一些，因为母乳比较容易消化，如果不能给孩子母乳喂养，要给孩子选择合适的奶粉，孩子喝了这个奶粉不会便秘，不会腹泻。 ㈡给孩子添加辅食 孩子从6个月开始添加辅食，慢慢地到了一岁，孩子一天要吃三餐，奶量减少，但是食物也要单独的制作，避免吃太咸太油的食物。 ㈢给孩子充足的睡眠 孩子在一岁之前就要养成良好的睡眠习惯。 在6个月之前大多数孩子还要喝夜奶，6个月之后慢慢地断掉夜奶，到了孩子一岁之后就可以晚上不用吃东西睡一整觉，孩子睡得好才能长得高。 第二个关键期：学龄前期到青春期前期 大概是孩子4~10岁。 这个阶段是孩子上幼儿园和小学低年龄阶段，孩子的身高处于一个平稳的增长期，每年身高的增长是5~8厘米！ 【家长需注意】 要关注孩子的身高增长，如果孩子的身高增长少于5厘米，建议带孩子去看医生。 但如果孩子还没到10岁，身高增长就超过8厘米，极有可能是性早熟，也建议家长带孩子去检查。 除了要关注孩子的身高增长是不是处于正常水平之外，也要给孩子充足的营养。 平时要保证孩子每天300~400毫升的奶量，要带孩子进行户外运动，通过太阳晒在皮肤上补充维生素D3，才能更好地促进钙的吸收。 同时还要让孩子早睡早起，因为生长激素是在晚上10点开始进入分泌的高峰期，所以建议孩子晚上九点半就要睡觉。 而这个阶段的孩子容易挑食厌食，家长一定要给孩子制作营养丰富的各式各样的食物，促进孩子身高的增长。 第三个关键期：青春长高期 大概是孩子11岁~13岁这个阶段，有一些孩子的青春长高期会迟一些，比如说13岁才开始，到16岁才结束，一般会持续2~3年。 这个时期家长会发现孩子的身高在快速的增长，而且孩子饭量真大，孩子睡眠的质量变好！ 【家长需注意】 ①给孩子补钙 这个时期孩子每天需要的钙是1200毫克，在孩子11岁之前，每天只需要1000毫克的钙，我们日常的饭菜能够给孩子提供约500毫克的钙。 如果孩子每天喝400毫升的奶就能补充400毫克的钙，那么还有300毫克钙的空缺。 所以建议给孩子吃钙片，或者给孩子喝到600毫升的奶，又或者日常饮食要多给孩子吃一些钙含量比较丰富的食物。 ②注意保证孩子的睡眠 孩子青春长高期平均一年能长10~12厘米，这时候需要孩子充足的睡眠刺激生长激素的分泌，才能让身高更好地增长，所以要保证孩子的睡眠。 ③跳跃性的运动 比如给孩子跳绳，跳高，或者是打篮球，打羽毛球，这些都能够刺激孩子骨垢的生长，有助于孩子长高。 而这几个阶段最关键的是保证孩子的营养，营养最主要是从饭菜中来，所以要给孩子制作营养均衡的辅食。 这里推荐家长们购买一本《儿童长高食谱》。 儿童长高食谱 ￥31.7 购买 这里面有200多道食谱，从孩子6个月刚开始吃辅食，一直到孩子12岁的食谱都有。可以说一本书能用十几年。 更是有上百道长高食谱，如果家里的孩子刚好处于长高期，又不知道怎么给孩子做菜的，又或者是做出来的饭菜孩子不喜欢吃的，那么家长可以把这本书买回来照着做。 因为这里面的每一道菜都有很详细的制作步骤，不仅有图文的教程还有视频教程，妈妈只要照着做就能做出色香味俱全的食物。 而且还有一些日常小病症的调理食谱，比如食欲不振，假性近视，消化不良，贫血，免疫力低下，拉肚子等的食谱。 孩子如果出现了这些病症，那么就可以针对性地做食物给孩子吃。让孩子吃得对长得高。 （图片均来源于网络，如有侵权请联系删除） 更多精彩内容请点击： 秋天是长高黄金期，远离这些会偷走身高的食物，孩子长高才更快 吃多不长高反而长胖？因为孩子骨龄提前了！这3类才是长高营养素
播3小时挤到榜单第一，刘烨令观众成功入坑，正义大片有王炸了？军事一直都是影视剧领域里经久不衰的题材，经典老剧士兵突击让人百看不厌，我是特种兵系列塑造了许多勇猛无畏的角色。再到2021年火遍全网的王牌部队，每一部用心去演绎军人风姿和故事的电视2022第二季度韩国热门电视剧TOP10！禹英禑第十，冠军是这个随着2022第二季度（46月）结束一阵子，韩网就有人整理出了2022第二季度韩国热门电视剧节目TOP10！包括最近爆火的非常律师禹英禑也挤入榜单，来看看完整的榜单吧！2022第二季为了让死刑犯死得更爽，人类已经做了很多年的努力了死，是惩罚犯人的终极手段，在以前古代往往对待死刑犯采用的方法都是让人不寒而栗的，看完真让人感觉死亡有时候真的是一件很奢侈的事情。主要目的还是为了维护社会安定，然而随着时代的发展，残公务员如果50岁还是正科，还能晋升副处级吗？机关大小和个人努力50岁的正科级公务员，也还是有机会升副处级的。只不过晋升副处领导职务的可能性小，特别是在市县机关晋升副处职级的机会还是比较大的。最终如何还是要看机关的大小以及个人的努力。首先，50国乒史上最大丑闻！25岁男乒主力被爆出轨，混双队友知三当三近日国际乒联方面宣布，WTT支线赛捷克奥洛穆茨站的比赛中国国乒22人大名单出炉。这一次为了锻炼年轻队员，刘国梁没有派出任何国家队主力参赛，全部都是三队和后备队的小将，刘国梁这边已经从美帝大神锋到国家队最高龄进球者，谭龙究竟走了多久？从美帝大神锋到国家队最高龄进球者，谭龙究竟走了多久？转载懂球帝作者叫你蒸蛋泥沉闷的比赛场面，一如午后催人昏睡的闷热天气。东亚杯最后一战，哪怕面对区区中国香港，中国队在比赛的绝大部分新兵生活的几件事退伍已经50多年了，又到八。一，军人情结难以释怀，浮想联翩。1968年3月我参军入伍了，从此改变了我的人生。部队单位是工程兵，下了闷罐列车踏入军营后我们直接被分配到了连队，在连队集唉，真不忍心看它毁于排片打卡挑战局内地观众看七人乐队，绝不会感到陌生。过去几年，从我和我的祖国到我和我的家乡再到我和我的父辈，短片拼盘成了影院里的常见菜，观众一开始看还觉得新鲜，看得多了，甚至有些厌倦。但2020年，广东小伙考上清华大摆宴席，镇长却说通知书是假的近日，高考录取工作仍在进行。对于录取结果，从来都是几家欢乐几家忧。和考生们同样紧张，甚至比考生们更为紧张的，则是望子成龙，望女成凤的家长们。他们都希望，子女能考上一所理想的大学，以2022年小麦补贴标准最新多少钱一亩？几月份可以发放？小麦是我国主要的粮食作物，在我国各地都有种植，为了保障粮食安全，国家每年都会对种植小麦的农户发放一定的补贴。那么2022小麦补贴多少钱一亩？几月份可以发放？附各地最新标准！一202陈国公侯君集攻城灭国劳苦功高，密谋造反晚节不保历朝历代开国功勋能善始善终者不多见，又以唐宋对待功臣最为优渥。唐太宗李世民赏罚分明爱惜人才，使得大多数开国将领能够颐养天年。然而有一个战功赫赫的将领却让李世民不得不痛下杀手，成为终