这个时期宝宝嘴巴的活动能力加强,但咀嚼能力尚且不足,一定要注意食物的软硬适度;宝宝看似边吃边玩、用手抓食物等现象其实是宝宝精细动作培养以及对食物了解的过程,因此要多多多鼓励这一时期的"霍霍"行为。 开始辅食添加! 三文鱼是优质蛋白质的来源,富含丰富的DHA,是大脑和眼睛发育所需的必需脂肪酸。三文鱼中还含有铁、锌等微量元素,补充宝宝每日所需! 芦笋 黄油 三文鱼 小麦粉 妙谷昆布根酱油味调味汁 ▲推荐13月+并对以上食材不过敏的宝宝 01
▲将三文鱼裹上小麦粉 02
▲锅中放入黄油融化 03
▲放入三文鱼煎1min 04
▲放入芦笋煎熟 05
▲加入妙谷昆布根酱油味调味汁,再次慢煎1min即可