对于很多血脂高的人，鸡蛋黄都是不可触碰的食物，总觉得它胆固醇高，不敢吃，那么血脂高的人到底能不能吃鸡蛋黄呢？今天我们就来说一说。
　　鸡蛋的营养成分比较全面，蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质；而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D，且含有较多的铁、磷、硫、钙。
　　一直以来过多胆固醇的摄入都被认为是增加心血管疾病的风险因素，所以有的人甚至从来不吃鸡蛋黄，就怕吃多了胆固醇过高。但其实，对于血脂高的人，没必要躲鸡蛋像躲炸弹一样。
　　一方面，血脂高，应该看哪一个指标高。血脂包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白以及载脂蛋白等等。
　　对于总胆固醇偏高的患者，可以减少吃蛋黄。对于其他指标相对高的情况，是可以吃鸡蛋的。并且蛋黄中的卵磷脂，有预防心脑血管病变的作用；而蛋清有软化血管的作用。
　　另一方面，我们的胆固醇来源，一部分来源于食物，另一部分来源于代谢：我们的身体很聪明，吃进来的胆固醇含量少了，自己就多合成一点；吃进来的胆固醇量多了，自己就少合成一点，自身能够保持一个平衡。像是动物内脏、奶油、肥肉等，含有较多饱和脂肪和反式脂肪，而大量摄入饱和脂肪和反式脂肪会引起血液中＂坏胆固醇＂水平的升高，从而增加患心血管疾病的风险。鸡蛋虽然胆固醇的含量高，饱和脂肪与反式脂肪的含量却并不高。
　　所以，每天吃一个鸡蛋，并不会升高血脂，也不会增加心血管疾病风险。
　　每天一个鸡蛋，健康常相伴！

广发银行遭重罚3484。8万元王牌业务为何屡翻车？2022年最后一个工作日，广发银行收到央行一张千万元级的罚单，直接创下2022年银行金融机构最高罚款记录。罚单显示，广发银行因违反人民币反假有关规定，违反信用信息采集提供查询及相关提前还贷排队2个月以上！我贷款89万利率6。38，猜我月供多少？近期个人房贷提前还款人数增加，不少银行在办理申请后，预计需要等2到3个月审批后再扣款，甚至有的需要等3个月以上。有业内人士坦言，太多客户提前还款，银行并不欢迎，为此银行对还款有额度中国银行2022年第三季度末离岸人民币指数为1。84央广网北京2月5日消息记者从中国银行获悉，近日，中国银行发布2022年第三季度离岸人民币指数（ORI）。结果显示，2022年第三季度末，中国银行离岸人民币指数（ORI）为1。84，商务部中国人民银行印发通知多举措扩大人民币跨境使用商务部中国人民银行日前印发通知，进一步支持外经贸企业扩大人民币跨境使用，促进贸易投资便利化。通知要求便利各类跨境贸易投资使用人民币计价结算，推动银行提供更加便捷高效的结算服务鼓励银TVB新剧傲娇与章经已播出三集，具体好不好看？即使有优酷全网独播，傲娇与章经依旧热度不高。作为TVB最新的作品，还不如之前完结的廉政狙击黑幕。人气低是否意味作品差？目前傲娇与章经已经播出三集，那么具体好不好看？傲娇与章经对于一专访吴京揭秘与刘德华隔着玻璃对视的戏份有何深意？2月3日，电影流浪地球2我们，来了全国路演成都站来到峨影1958电影城，多位主创到现场与成都影迷亲密互动。路演前，导演郭帆，领衔主演吴京王智接受红星新闻记者采访，揭秘影片拍摄幕后故48岁澳门娱乐大亨周焯华被判刑18年，监狱生活细节曝光48岁澳门娱乐大亨周焯华（洗米华）身家百亿，早年闹出周旋与妻子陈慧玲和小三MandyLieu的绯闻，最后豪气砸了3亿港币（约11亿台币）给MandyLieu当分手费。未料，2021油头粉面就别演警察了，这4位男演员告诉你，什么才是真正的警魂好的演技，总是离不开真听真看真感受。比如海清在拍摄电影隐入尘烟的时候，为了塑造好贵英这个角色，她彻底豁出去了，真正在西北农村生活过一段时间，一呆就是10个月。种麦子，收麦子，上旱厕王思聪携三女同游三亚，穿着休闲对女友很贴心，未受打人风波影响近日，虽然春节假期已经结束，但是还是有很多明星没有结束假期的行程，万达公子哥王思聪被拍到与三个漂亮的女孩一起在三亚度假，王思聪出生在罗马，根本就不用工作，所以自然有很多时间可以到处求老戏骨们留点风骨吧，不是接烂剧本，就是强捧儿女进娱乐圈电视剧狂飙刚刚收官不久，该剧以破3的收视和9。1分的豆瓣口碑打下了近两年来难得一见的好成绩，连带着剧中出色的演员们也终于火出圈，不光是主演张译张颂文，还有高叶李健等实力派。同时，该当全球发生大规模战争时，黄金价格会在短时间内上升？在战争爆发的情况下，黄金很可能会短时间内涨价。因为战争带来的不稳定和不确定性往往会导致人们对金融市场和货币的不信任，从而使得黄金作为一种避险资产的需求增加。预期黄金价格的上涨，可以